隔热板害处比较小，因为隔热板不可能和身体接触，如跟身体接触就有害处。比如你在上面睡觉，就会因隔热板不透气使身上生些红点；一般隔热板放在屋面、墙面等地方是不会对人体造成一点伤害的。
内墙的话很简单。直接做隔热层就好，先上一层两公分厚的泡沫，然后再用埃特板封面。注意墙面和埃特板内面要刷上防潮漆。 避免朝西墙壁直接照射太阳，情况允许可以在墙壁外侧栽种一些树木之类遮阳。在朝西的墙壁上覆盖遮阳布、网之类。在家里朝西墙面涂刷隔热涂料。 在家里朝西方向装隔热层板。在窗户上装窗帘之类。 在房间里装空调。
屋顶保温隔热板还是不错的，价格一般都是十几块，一般的五金店都有的，产品发明独创性：冬暖夏凉、彻底隔热、寿命长久、保温隔热、防水防火、节能环保。 产品采用了星恒发明专利产品热反射防水隔热涂料与保温材料、隔音材料等特制生产，通过热高温处理制成的集隔热、防水、保温、隔音、防火、环保六大功能于一体的星恒防水保温多功能隔热板 (砖)，突破地具有完全隔热的功能。铺该产品的和无铺的顶屋面相差温度约在15～25℃左右,隔热砖覆盖泥尘或污黑脏物都不影响隔热效果。铺该产品的顶屋面在相同环境、相同条件下任何时候顶层室内与顶下层室内温度不会相差。该隔热砖是白色, 亦可根据客户要求生产不同颜色，不影响隔热效果。产品属轻质,高硬度。 产品概况：人类最关注的环境生态现状表明，节能和环保是实现可持续发展的关键；我国建筑的能源消耗占全国能源消耗的27%，因此，选择对降低建筑物运行能耗和改善室内热环境有明显效果的建筑材料是当务之急。 但目前市面上建筑外表面隔热材料的效果一直都不尽理想。有用砖砌通风道的；用方砖或水泥板盖面的架空隔热层的；用水泥沙浆把少量珍珠岩夹在中间做成板块的；在珍珠岩板米高小脚的；用珍珠岩与少量水泥做连结剂铺至8~10厘米厚，表面再盖水泥沙浆的；但以上材料只能约完成30~40%隔热效果。由于隔热效果不理想，有些建设单位改用5~6厘米厚的聚苯乙烯板(泡沫板)在屋面整体铺设后，表面再用沙浆压住泡沫，用沥青或钳缝剂灌分格缝的，相比架空隔热层和珍珠岩隔热层，隔热效果有所提高。然而，聚苯乙烯板(泡沫板)的致命缺点是经过一段时间后泡沫粒会被分解。雨水经沙浆层小裂缝和分格缝渗入泡沫层，被夹在中间已分解的泡沫粒吸饱水后，屋面泡沫隔热层变成长期储水层，经太阳曝晒后中间层水水温升高，泡沫的隔热作用已微乎其微。泡沫分解造成的储水层也可能变成楼(屋)面长期渗漏的隐患。采用聚苯乙烯颗粒与胶粉或胶粘剂作粘合剂搅匀，外表面用水泥沙浆作保护层用于外墙和外屋面隔热保温，然而，胶粘剂极易老化，一段时间后，泡沫颗粒分解分离，亦无法达到长久隔热作用。
1.天津维苏威耐火材料公司公司规模都比较大，技术人员多，服务态度也不错，生产出的产品质量也比较好，价格也优惠，性价比比较高，值得信赖，用过了感觉还不错，是一个不错的选择2.上海华美橡塑保温材料公司保温材料挺不错的，他们的产品质量很好，价格也比较实惠，他们的橡塑保温材料具有柔软，耐曲绕，耐寒，耐热，阻燃，防水，导热系数低，减震，吸音等优良性能
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