首先应该关注的是，客厅背景墙的色彩应该与家中的整体风格以及家具的主要色调保持协调，不能太过突兀，假如家中装修风格是简约现代风，建议选取浅咖色，能够体现现代都市气息，也包括了一种低调的奢华。假如是复古的风格，建议选取酒红色，效果一定很大气。
1、挑选马桶首先要挑选马桶的外观和造型，是否符合家中装修的风格，只有这样才能使家中装修的整体搭配合理，而不至于混搭。2、一定量一下马桶的各项尺寸是否满足家中卫生间放置的尺寸。特别是底座出水口至马桶水箱后壁之间的距离是否与家中卫生间下水口与墙壁之间的距离。
若常有朋友或亲友串门，则宜用瓷砖，因木地板在耐水耐磨及强度上都不及瓷砖。客厅是人来人往之地，铺瓷砖更耐磨，而木地板则很难保养，不过木地板质感舒适更上档次。若家中客厅较大，宜选取瓷砖，造价更低，要是客厅不大，则可铺木地板。依照家中装修风格选取客厅地面铺设材料。现代的家庭大多都会采用现代简约风格，这种风格的话多选取800*800的抛光砖。复古的欧式风格可能用到地板的几率会高一点，而田园风格的话二者皆可选取，要铺设哪一种那就要依照主人的喜好和实际设计来决定了。、依照光照度选取客厅地面铺设材料。通常来说，木地板属沉色调的较多，假如客厅本来采光度就不太高，用木地板就会让空间显得更加黯淡了，这时候就可以使用白色抛光砖来铺设客厅地面，这样显得客厅空间更加开阔与明亮。颜色选取明确你想要的风格：期望简约温馨就尽量选中性或者偏浅的地板，期望稳重大气则选偏深色地板。房间小或者采光不好，要关注选取浅色地板，浅色可让小房间看起来变大。采光好的大房间深浅地板都可。从色调搭配上说，浅色家具可与深浅颜色的地板任意组合，建议搭配暖色调地板显得温馨干净；但深色家具与深色地板的搭配则要格外小心，以免产生“乌簌簌“压抑感觉。可以推荐给大家最不会出错的搭配：墙浅、地中、家具深。假如家中墙面的颜色很浅，地板颜色可以选中性色，家具的颜色可以适当偏深。老人和小孩的房间推荐柔和的暖色调地板。柔和温暖的色调能让人舒适轻快，因此选取这样的地板最适合老人和小孩。
如果玄关采光不足，可用室内的灯光补救。因此玄关顶上可设置灯饰来增加亮度，但灯饰宜圆方不宜三角形，避免形成“三支倒插香”的局面。
1、保持每天半个小时能够流汗的运动：运动除了能锻炼我们身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时、让心率在120以上能够流汗的运动。
2、按时饮食：睡眠与生理时钟的节奏息息相关，而日常生活的其他安排也会影响到生理时钟，所以尽可能地按时作息饮食，对睡眠质量的提高是很有帮助的。如果总是在接近半夜的时候去吃夜宵，是*不会有太好的睡眠质量的。另外要多晒太阳，尤其是早上的太阳，这也和正常生活起居饮食有关，就是把生理时钟的“早晨闹钟”校准。
3、睡前一个小时洗个热澡，卧室保持通风：人在入睡时的体温比我们白天的时候要低，到了快起床之前降到*的点。所以，要让自己清醒，起床洗个热水澡;要让自己睡着，睡前一个小时洗个热澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降低到入睡的温度，入睡。同时房间保持通风。
4、营造适合睡眠的氛围：找到“焦虑源”，然后解决掉这个源头问题是根本。如果真的有一件事情非常让人焦虑，可以跟自己说：“那就用一个小时的时间来把这件事情想清楚。”然后到书桌或者工作房间，用一个小时的时间专心考虑这个问题。一个小时之后，再睡回房间觉。这比放件事情在心里，同时担心睡不着要好得多。工作压力是导致失眠的重要原因，那些跟工作相关的东西，不要放在床边或者卧室。如果觉得有需要，适当的音乐放松也很有帮助，也可以看看书或电视。
