枕头里装什么对睡眠最好的?怎么才是有作用的?有什么药材?

如果要是对睡眠好的枕头的话,我建议你去买药枕,就是枕头里面装的是中草药或者花……之类的,一般稍微大型点的超时里都有,也不会太贵,一般是100左右,便宜的几十元,好一点的百多

枕头里面装什么好?我觉得看个人的喜欢吧,喜欢软一点的话就放棉花,硬点的就可以放些布之类的东西。如果你家是棉花枕头的,要记得定期拿出去晒晒,然后晒完了拍拍,因为是棉花的,时间长了里面会有灰尘细菌什么的。如果你喜欢保健点的呢,那还是装荞麦皮这一类的枕头。