枕头里装什么材料好?不同材料对人体有什么作用?

如果要是对睡眠好的枕头的话,我建议你去买药枕,就是枕头里面装的是中草药或者花……之类的,一般稍微大型点的超时里都有,也不会太贵,一般是100左右,便宜的几十元,好一点的百多

这个要看你个人喜欢啦,如果你喜欢软一点的,那还是棉花一类更好。不过这种枕头要记得定期拿出去晒晒.然后晒完了拍拍,因为是棉花的,时间长了里面会有灰尘细菌什么的。

茶叶是首选,气味清新,又能有助睡眠!