俯卧撑支架哪种好?这种支架是怎么用的?要什么牌子比较好的呢?请问买一幅大概要多少钱啊?

还是传统的俯卧撑最好了,双手撑在地上,更能锻炼人的肌肉

防滑的就可以了,一般俯卧撑架都很牢固的,买便宜的就行,我以前买了一个30多元的就很好用,你可以试试手感啊。有架子比没架子感觉好很多。

俯卧撑架挺不错的。俯卧撑架是一种用于做俯卧撑的运动工具。通过加大动作的难度,加深对胸部肌肉的刺激,达到事半功倍的锻炼效果。俯卧撑的标准做法是人俯撑在地上或垫上,双臂分开,比肩略宽;脚尖支地,用腰腹力量控制躯干成一条直线;然后双肘向两侧分开,缓慢下降身体到上身贴近地面;略作停顿,再控制还原,当肘部接近伸直时,立刻进行下一次动作。随着力量增强,可以将双脚放在台阶上来提高难度。