人们喜欢早晨喝碗豆浆，尤其在寒冷的冬天。一来豆浆含有丰富的蛋白质，利于人体营养的需求，二来热豆浆还能给人体补充些许热量，抵挡凛冽的寒风。然而，在喝豆浆时，应注意小细节，才能使它彻底发挥功效。
忌喝未煮熟的豆浆：喝没有煮熟的豆浆容易引起腹泻和呕吐。
忌过量：一次喝250毫升（一茶杯）为宜，若喝过量，容易出现消化不良。
忌豆浆冲生鸡蛋：鸡蛋有黏性蛋白，会破坏人体对豆浆营养的吸收。
忌放红糖：红糖中含有有机酸，它会和豆浆中的蛋白质结合，产生不溶性沉淀物，影响人体对豆浆营养的吸收。
忌空腹喝豆浆：现代人为了省事，常常是早上随便喝杯豆浆，便匆匆赶去上班或上课，以为这样既方便又有营养补充，其实这种进食法不符合营养科学。因为，人体若摄入了足量的淀粉食品后（如米饭、馒头等），再喝些蛋白质含量丰富的豆浆，豆浆就不会单纯转化为热能消耗，而是参与构造新组织，修补旧组织，以促进人体新陈代谢。反之，若空腹喝下豆浆，就会全部转化成热能供人体消耗，从而减少人体组织对营养的吸收。
【1】钻孔》置入内迫》冲击内塞子》顶爆》安置螺杆。其中钻孔需跟内迫外径相符，有必要的话可清洁所钻孔，在敲击内塞子时，需确定内迫是否已到钻孔底部，方可用力。【2】膨胀螺栓，是将管路支/吊/托架或设备固定在墙上、楼板上、柱上所用的一种特殊螺纹连接件。由沉头螺栓、胀管、平垫圈、弹簧垫和六角螺母组成。
膨胀螺丝规格型号面说牛力纯标膨胀螺丝规格型号根据新膨胀螺栓标准型号：6*606*656*806*1008*608*708*808*1008*1208*15010*8010*9010*10010*12010*15010*18010*20012*8012*9012*10012*11012*12012*15012*18012*20014*10014*12020*15014*18014*20016*10016*12020*15016*18016*20016*25018*15018*18018*20020*15020*18020*20020*25022*15022*18022*20022*25024*15024*20024*25024*300所单位mm前面数值指螺丝杆粗度面数值指螺杆度膨胀螺丝外径打孔直径比螺丝杆4mm
我们办公室在80 年代就用过。十几年都没事，不知有国产的吗，就是在安装螺栓时把孔往里扩。有后切式账锚螺栓，喜利得要5~6百一个你可以大二个膨胀螺丝，里面大口小，一般不会二个都失效？要用专用工具
内膨胀螺栓安装步骤1、选择一个和内膨胀螺栓外径规格相配的合金钻头，然后参照内膨胀螺栓的长度钻孔，孔深钻至你安装所需即可，再将孔内清理干净。2、安装平垫、弹垫和螺母，将螺母旋至螺栓和末端以保护螺纹，再将内膨胀螺栓插入孔内。3、拧动扳手直到垫圈和固定物表面齐平，如果没有特殊的要求，一般用手拧紧后再用扳手拧三到五转。内膨胀螺栓施工注意事项1、打孔深度：相关*介绍的是膨胀管的长度，但我在具体施工中发现这个深度不够，可能给孔内杂物残留量有关，所以你最好还是比膨胀管的长度深5毫米左右。只要你大于或等于了膨胀管的长度，那么留在地下的内膨胀螺栓的长度等于或小于膨胀管的长度。2、内膨胀螺栓对地面的要求当然是越硬越好，这也要看你需要固定的物件受力情况。安装在混泥土中(C13-15)的受力强度是在砖体中的五倍。3、正确安装在混泥土中的一颗M6/8/10/12的内膨胀螺栓后，它的最不理想最大静止受力分别是120/170/320/510公斤。内膨胀螺栓的安装方法并不是很困难的，具体*作如下；首先选择一个与膨胀螺丝胀紧圈（管）相同直径的合金钻头，安装在电钻上再来进行墙壁打孔，孔的深度最好与螺栓的长度相同，然后把膨胀螺丝套件一起下到孔内，切记；不要把螺冒拧掉，防止孔钻的比较深时螺栓掉进孔内而不好往外取。接着把螺冒拧紧2-3扣后感觉内膨胀螺栓比较紧而不松动后再拧下螺冒，再把被固定的物品上打有孔的固定件对准螺栓装上，装上外面的垫片或是弹簧垫圈把螺冒拧紧即可。
