按照国际乒联的比赛规则规定：每张球台的场地应该为14米长、7米宽、净空高4米，最小不得小于12米长、6米宽、净空高3.5米。其实8米长。4米宽就很宽裕了。打乒乓球的好处：1·养神--乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。2：护眼--打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。3： 健脑——在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性4：勤四肢——乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。
用吊灯，顶光(主要是针对反光问题)，功率大一点的，否则太暗没用，还影响视力。可以选择节能灯，也可以选择光管，最好不要用白炽灯，因为白炽灯偏黄，耗电也多，看久了会有点视觉疲劳的(主要是白炽灯是类阳光色，长期看着，瞳孔保持缩小对眼睛不好)
乒乓球台标准尺寸为:乒乓球台台面尺寸：2740×1525mm乒乓球台台高：760mm乒乓球台网宽1.83米,乒乓球台网高0.1525米：乒乓球台场地的大小标准：足球场的1/73、网球场的1/7那么大，用75cm高的挡板围成长14m、宽7m的长方形，灯光(亮度要达到1000勒克斯)高出地面5m
商用PVC地板其实也会场合，个人认为，一般同透材质的好于复合材质。而PVC运动地板是专业性能很强的，要求还是比较高的，比如专门用于羽毛球场、篮球场、乒乓球馆等。所以如果要选择专业的运动地板，一定要选好品牌。如果只是一般情况则可以稍微放宽选择面。希望我的回答对您有所帮助。
1.运动地板地胶垫乒乓球馆羽毛球场地健身房PVC塑胶运动地胶毯地垫20元2.优尚运动地胶荔枝纹PVC塑胶地板乒乓球羽毛球场地健身房专用地胶28元3.牛皮纹4.5mm室内羽毛球乒乓球场地运动地胶耐磨PVC塑胶地板46元以上价格来源于网络,仅供参考,具体价格以购买时为准
