1.你呼出的二氧化碳比空气重，在地下如果没有好的排风设备不好排出，多了你的氧气量就下来了，如果你是有氧运动就代谢脂肪而言工作效率就下降，如果你是力量训练会增加你肌*的肌*生成速度，使你更快的疲劳，降低营养物质的堆积。2.地下的空间一般不高，除了让你心理压抑外，空气中的水也更多，加上你锻炼的水份蒸发，加重你的心肺负担
1.你呼出的二氧化碳比空气重，在地下如果没有好的排风设备不好排出，多了你的氧气量就下来了，如果你是有氧运动就代谢脂肪而言工作效率就下降，如果你是力量训练会增加你肌*的肌*生成速度，使你更快的疲劳，降低营养物质的堆积。2.地下的空间一般不高，除了让你心理压抑外，空气中的水也更多，加上你锻炼的水份蒸发，加重你的心肺负担
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功能上讲,别墅的地下室能够划为影音室、健身房、游泳池、台球区、酒窖、酒吧、SPA房、棋牌室、书房、茶馆等等空间。这也是整个别墅装修设计的一个亮点,假如别墅设计合理,地下室可以成为一个实用性很高的私人会所,地下室私密性好、相对清净、对其他住户的影响也小,因此在这个空间内,能够容纳下一个女主人喜欢的SPA水疗房,空间充足的话,还可以阻隔一个区域作与瑜伽室,一下午的时光就可以全在里面度过了,淋漓尽致放松
功能上讲，别墅的地下室能够划为影音室、健身房、游泳池、台球区、酒窖、酒吧、SPA房、棋牌室、书房、茶馆等等空间。这也是整个别墅装修设计的一个亮点，假如别墅设计合理，地下室可以成为一个实用性很高的私人会所，地下室私密性好、相对清净、对其他住户的影响也小，因此在这个空间内，能够容纳下一个女主人喜欢的SPA水疗房，空间充足的话，还可以阻隔一个区域作与瑜伽室，一下午的时光就可以全在里面度过了，淋漓尽致放松身心。或者还可以设置成地下影音室，让全家人可以在这里愉快的欣赏大片，并且地下室的采光，湿度很适合设置一个地下酒窖，或者雪茄室，满足男主人的生活需求。 现在的地下室通风采光条件相对比较成熟，但是由于作为活动空间，人长时间呆在里面的话，通风采光就需要做的更为完善，首先对于采光，要尽可能的引进自然光，条件可以的话可以延伸出去挖个天井。 通风可以选用机械通风，买一个换气扇放在接近天窗的方位，假设地下室面积太大，则需求接一段风管通向深处，还可以选用自然通风，需求前后开口，依据风压及热压排风，开口方位要错开，如：前面设简便装修天窗(地下室的顶部),后边留一个风口(地下室底部，可以将其作为进出口)。
