卧室的灯怎么设计比较好？卧室灯设计技巧有哪些？卧室灯光设计方案有吗？

卧室灯光如何设计
1、不管是光照的强度还是美感上来说，在卧房中都应布局柔和养眼的灯光，若是光线过于强烈，易使人脾气变得暴躁、易怒，引发肝火、郁积闷气，相反若是光线太暗，则易使人萎靡不振、产生忧郁的情绪，因此灯光要柔和养眼为佳。
2、一些屋主会在床边布局小灯，这种在夜间行走时更加便捷，同时也能增加宽度，但是床边或床上是不适宜安装吊灯的，主要是因为人躺在床上时，若头顶有一盏吊灯，光线必然会照射到眼睛，给人赵成压迫感，另外人体经常受到明亮的灯光照射，对皮肤、肝脏会有极坏的影响。
3、在适宜的墙面处安置一些壁灯，效果也极佳，它的光照比较柔和和含蓄，并且外层还有灯罩罩住，既能让卧房变得温馨，同时也能避免光线太刺眼，另外若是发现卧室中灯具坏了，应立即进行修理或更换，因为坏灯是不吉利的，小则影响主人的饮食起居，大则影响人的情绪。

卧室灯光设计要素介绍
（1）光学特性，如配光、眩光控制；
（2）经济性，如灯具效率、初始投资及长期运行费用等；
（3）特殊的环境条件，如有火灾危险、爆炸危险的环境，有灰尘、潮湿、振动和化学腐蚀的环境；
（4）灯光光线上应与建筑物相协调；
（5） 灯具效率（η）高：η=ΦL/ΦO，取决于反射器形状和材料，出光口大小，漫射罩或格栅形状和材料；
（6） 符合环境条件的IP等级。

家是人们避风的港湾，而卧室则是最能给人安全感的地方。对于卧室而言，除了拥有功能灯光让人在睡前阅读或起夜时使用，还要用柔和的灯光，缓解人们的工作压力和疲累情绪。究竟卧室灯光应该怎么设计，才能打造空间满满的高级感？
灯光强度的选择
选择卧室灯光的时候，其一要注意光源不能太过强烈；其二注意灯具的摆放，应尽可能避免在床顶直射。大多数家庭会选择一个吸顶灯或者小型吊灯作为光源，照度在50-100Lux之间即可。
与此同时，越来越多的家庭会选择在床头或者床顶布置灯带，不仅起到美化造型和空间的作用，让空间更有层次感，渲染出精致时尚的室内氛围，而且还可以解决光污染的问题。
除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，比如在床头设置壁灯，或者在空间中安放一些小型射灯、发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，以此来降低室内的光反差。
另外，对于灯光瓦数也是有要求的。
①一般卧室
面积：5-10㎡  10-15㎡  15-20㎡  ＞20㎡
荧光灯：25-50W 50-75W 75-100W ＞100W
LED：13-25W  25-38W  38-50W  ＞50W
②老人房
面积：5-10㎡  10-15㎡  15-20㎡  ＞20㎡
荧光灯：50-100W 100-150W 150-200W ＞200W
LED ：25-50W  50-75W  75-100W  ＞100W
③儿童房
面积：5-10㎡  10-15㎡  15-20㎡  ＞20㎡
荧光灯：25-50W 50-75W 75-100W ＞100W
LED：13-25W 25-38W 38-50W ＞50W
灯光色温的选择
再好的空间也需要灯光来激活，无论是色彩，还是材质或体积感，都需要灯光照亮和呈现，尤其灯光对于氛围的营造更是至关重要。卧室适合使用色彩温馨的灯光，不给人带来视觉刺激，使用3000-3500K色温的光源，可以很好的营造出亲切、温馨和友好的氛围。
床头灯高度的选择
对于有睡前阅读习惯的人来讲，必须配备床头灯，要适当的将床头台灯的位置调高，正常床头台灯应放在离地面高80-100cm最佳。
还有一个办法就是床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯，壁灯高度最好是壁灯下口离地面1.5-1.7m为宜。