治脚麻的方法 各位都有脚麻的经验吧!椅子坐久了，脚常常维持1个姿势不动久了便有脚麻的 现象发生，这是我昨天看电视学到的方法∶ 左脚麻，举右手，举个10秒放下，反覆这动作3~4次就可以不麻了 右脚麻，举左手，举个10秒放下，反覆这动作3~4次就可以不麻了 下次大家可以试试看!!!^^ 如果严重 肢体麻木是感觉异常的一种表现，属主观感觉异常.引起肢体麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木与左下肢麻木同时出现，且伴有左侧面部麻木及同侧的肢体活动障碍，应排除一下是否为颅内病变所致.若您的左上,下肢麻木仅局限于某一部分，呈条,块状分布，这种情况多见于颈椎病,腰椎病或周围神经损伤等.此外，还有其他一些原因也可造成肢体麻木.至于您的左手,足麻木是何原因引起，需到医院请神经内科医生进行诊治，明确引起麻木的原因后，再进行相应的治疗.造成手脚发麻的原因相当多，如糖尿病的末梢神经病变,甲状腺功能不足,脊椎退化性关节炎所形成的骨刺压迫神经，或是腕隧道症候群,肘关节症候群,受酒精或某些物影响的人,自体免疫疾病侵犯到神经系统者及姿势不良等等. 如果睡姿不良，时常以身体压迫手的姿态睡觉，也会产生麻痹感，这和长时间端坐所造成的麻痹感是同样的道理，只要时间一过，血行恢复，则麻痹感自然消失. 就糖尿病的神经病变而言，以远侧多发性神经病变*为常见，而其发作的机会与糖尿病病程的长短成正比，而这些神经病变出现的机率以下肢为多，上肢较少.感觉神经的侵犯，开始是由脚掌及小腿成块状区域分布，但是后来侵犯的型式则成由下往上，成为袜子状的感觉丧失. 颈椎及腰椎退化性骨刺压迫神经所造成的麻痛，较常见於年龄较大的病患.腕隧道症候群，发生在手腕的腹侧，有一骨骼及韧带所形成的隧道，其中有肌腱及一条正中神经经过，任何压力的增加，皆可能造成正中神经压迫，当正中神经受到压迫，就会形成手部从拇指到无名指的一半产生麻痛，严重者手部肌肉会有萎缩现像，大部份是属於固定反覆使用手部的人，40岁至60岁之间的妇女常见.另外肘关节症候群，是在手肘的内侧后方，有一条尺神经经过，如果尺神经受到压迫，主要是小指会有麻痹感，严重者也会造成手掌的小肌肉萎缩及手指无力等.建议查血糖.糖尿病的合并症之一是这种情况. 手脚发麻的原因很多，如果手脚容易发麻，是到医院就诊，详细向医师说明症状，并接受检查及治疗. 脚麻的原因有很多，治疗方法有1足疗 2多活动 3针灸治疗 4有一种叫"弥可保"是我听网友说有效果 这样的情况通常是要排除有没有高血压和高血脂.要是都没有.那就是微循环不好,可以吃一点低巴唑改善.并吃点活血化淤的丹参.和营养神经的物
蹲太久了会导致腿部血液不通顺，还会导致痔疮，下次还是注意一点上厕所的时间比较好.
方法：蹲久了脚发麻时，可以站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可.
原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背,胸,腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解.
如果条件允许，还可以在温水里泡泡脚，再用手腿脚效果也比较好!
您好，浙江唐正装饰很高兴为您解答.
方法：蹲久了脚发麻时，可以站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可.
原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背,胸,腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解.
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没事的，长时间的蹲位容易压迫下肢影响血液循环，在加上不能够及时的活动，所以出现麻木是比较常见的，应该尽量避免这种情况的发生，维持各方面的正常状态。
其实脚麻了很简单的，你用手轻轻敲打，多敲击几次就会恢复的很快了，望采纳
脚麻的原因是蹲着的时候膝关节弯曲，小腿及脚的血液循环受阻，导致的脚麻，小腿酸胀，没事的，只要不蹲太长时间就不会有这种现象，希望对您有帮助
