要想选择到优质的床垫，我们首先要看它的品牌口碑。因为质量过关的床垫，它的品牌口碑是比较好的。所以我们在挑选的时候，首先要看它的品牌口碑，以防买到假冒伪劣的床垫。
一般对于床垫的选购，我们首先要注重价格的检查。因为质量越好的床垫，它的价格就越高。相反，质量越差，它的价格就越低。所以在挑选时，首先要看它的价格。
其次，我们还要注重弹性的检查。因为质量越好的床垫，它的弹性就越好。相反，质量越差，它的弹性就越差。所以在挑选时，还可以亲自坐一下，从而判断它的质量。
，我们还要注重表面的检查。因为质量越好的床垫，它的表面就越洁净。相反，质量越差，它的表面就越脏乱。所以在挑选时，还要注意它的表面，以防有瑕疵。
1、看
选择床垫时要看。床垫的外观是我们首先要选择的，颜色要适合自己的需要，特别应该是否注意边部是否平直，对接处是否整齐，表面是否平整，商标是否在正中，商标与面料接触是否工整。
2、摸
也就是用手或身体某些部位去感受，好的面料使人感觉良好，换句话说，所选择衣服时有些相同，*简单的就是要感觉好，是试睡一下，能感受到是否填充料平整。
3、压
这是判断弹簧是否生锈的有效方法之一，如果你在床垫的某一部位用力往下按，手感到有微响，这种床垫就不要购买，因为弹簧已经生锈了，弹簧生锈的原因较多，一般是因为床网，在没有包装成床垫之前放置太久或是本身质量不好所造成的。但这不影响床垫的寿命，但影响生活质量，这一点相当重要。
4、问
因为床垫发展到今天，已经不仅仅是靠表面来吸引大家的眼球了，它实在关系着我们的生活质量，多问一下是否是含有护脊型，是否一张床垫内部的床网结构合理，软硬是如何来控制的，以及生产厂家，床网的供应厂家等情况，一张好的床垫，不仅仅是外观好看，关键是内部结构合理，软硬分区明确。
5、 闻
闻一下床垫是否有异味，特别是有些床垫所用化学成分较高的填充料，质量又不好，甚至有些生产厂家用生锈的床网，上面喷一些防锈油，所以，一旦生产成床垫就会闻到异味，这类床垫质量大多不好，请不要购买。
如何选择床垫之软硬度
预防医学专家认为，的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持 同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。
如何选择床垫之材质选择
床垫所使用的材质分很多种，目前市面上的床垫主要是以乳胶床垫、全棕床垫、弹簧床垫、泡沫床垫以及充气床垫为主，各种床垫的功效也是不同的，比如乳胶床垫，弹性、透气性都不错，很适合白领等工作压力大的人群使用；山棕床垫就适合青少年以及老年人使用，所以大家在选购床垫时切不可盲目，要了解自己的需求，购买适合自己的床垫。
如何选择床垫之床垫外观
看床垫的外观是否厚薄均匀，四周边是否顺直平整；垫面覆盖是否匀称；床垫衬垫是否使用过厚填充材料；面料的印染图案是否均匀；缝纫针线是否有断线、跳针及浮线等缺陷。
如何选择床垫之床垫结构
床垫的选购重点是在结构上要注意应符合人体工学，考虑是否能提供人体适当的支撑。是选择能单独撑托身体的每一个部位，能完全顺应人体曲线、干扰性低的“独立筒型”的弹簧床垫。
同时，一款好的床垫与人体接触的表面应具有一定的柔性，使得床垫与人体的接触面积增大，通过较为分散的承托，有效地降低人体与床垫接触部分的压强。如果床垫过硬，人体与床垫接触的面积便集中在突出的几个点上，使得这几个点不堪重负。
好床垫的标准 目前市场上各种材质与做工的床垫琳琅满目让人挑花了眼，其实只要符合以下几点，基本上就是能够符合我们需求的好床垫了。在详细展开对各类床垫的选购攻略之前，我们先来回顾一下一款好床垫应该具备的基本品质。
结构
如上所述，好的床垫既应该具备足够的承托结构，为人体提供有力的支撑，又应该具备柔软的接触结构，均匀地分散压力，简单来说就是要“有刚又有柔”。
材质
目前床垫的主材种类繁多，在详细展开对各类床垫的选购攻略之前，我们只列出一款好床垫应该具备的共同品质，那就是健康环保，极少挥发物。坚固耐久，能在较长的时间内保持稳定的状态。
做工 我们不能仅仅通过一款床垫的外观做出正确的选择，但是观看一款床垫的外观，却能让我们将*差劲的产品淘汰掉，因为一款看起来精致的床垫未必好，但是一款看起来粗糙的床垫却是一定差。能够容忍自己产品卖相不好的厂家，又怎么会对内在质量负责呢？除了检查车工是否精细，对缝是否准确，压边是否密实之外，有些床垫提供“窗口”和拉链设计，供人检视其内部，虽然我们很难通过这一眼观望来分辨其内在品质的好坏，但是却可以看得出做工是否认真细致。此外一款好的床垫应该有一种看上去就让人安心的整体质感，这种质感是考究的设计和成熟的生产工艺的体现。鉴于市场上的选择这么多，如果一款床垫仅仅是看起来就觉得差点什么，果断放弃就好。
看床垫外观表面厚薄是平整且均匀、线痕是流畅美观。试用手压床垫，先试压床垫角线压力，"质量合格的床垫对角承压力平衡对称"再均匀压床垫表面，觉填充物是分布均匀，反弹力是平衡。听测床垫弹簧质量，合格的弹簧在拍动下弹力好，略有均匀的弹簧鸣声，而生锈、劣质的弹簧不仅弹性差，挤压下会发出难听的“嘎吱、嘎吱”的噪音。
太空记忆棉床垫：1、软硬适中，人躺在上边，基本上能根据人体曲线形成全面撑承托。2、因为具有压力感应及温度感应记忆功能，人体躺上去一两分钟后，能够根据人的体形、体重和体温做出反应，床垫就会更加贴合人体曲线，使床垫对人体的承托更加完美，使脊椎处于自然、放松的生理状态，是一种的健康状态。3、零压力。由记忆棉缓慢回弹特性形成。进一步减少人体颈部、脊部 和臀部所承受的压力，睡眠过程中几乎不用翻身。4、透气性强，冬暖夏凉。
乳胶床垫，柔软，基本上能根据人体曲线形成全面撑承托。高弹性，对人体
的压力大于记忆棉床垫。高弹性造成不易于翻身。
席梦思属于弹簧床垫，只是一个平面，睡觉时，只能形成局部支撑。在平躺的时候，会使脊柱受到拉伸；侧身躺着时，肩部和臀部形成支撑，会使脊柱弯曲。席梦思的弹簧形成局部弹力过大，好像有一块硬物顶着，不舒适，伤害身体。独立筒床垫是弹簧床垫的一种，只是解决了席梦思的噪音问题，没有本质的改变。
棕垫和席梦思的特性基本形同。容易生虫，冬天比较燥热。
如果选择适合自己的床垫呢？有望、闻、问、拍几个步聚：
1、望：用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方；
2、闻：用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味；
3、问：问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。
4、拍：用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何？再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感；在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音
5、试：以身试垫，*简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音
网上订购时应该注意的事项：
充分了解床垫的材质和大小厚度等信息，比如椰棕床垫就有1CM到3CM不同规格，价格相差近百元 如果是可订制的话，可以让厂家在面料缝合时预留一块，以便看到里面的材质，或是加缝拉链，以保证填充物没有黑心棉等物质。
第二，测试床垫的弹性硬度，由于人体脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。
第三，考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。
第四，因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。
第五，选择值得依赖且有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。
第六，放松心情以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑，在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。
新床垫在购买使用年，每二至三个月正反、左右或头脚相互翻转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约半年翻转一次即可。
望：用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方
怎样选购床垫
闻：用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味
怎样选购床垫
问：问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项
怎样选购床垫
拍：用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何？再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感；在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音
怎样选购床垫
试：以身试垫，*简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音
怎样选购床垫
一款好的床垫应该符合人体工程学，照顾人在睡眠中的行为习惯。从原理上讲，一款好的床垫应保证人体无论采取何种卧姿，都能程度地保持水平，平均地分散重力，避免重力向个别部位聚集。一旦人体的水平状态发生改变，人体承受重力的分力便会向处于较为低凹处的部位聚集，使这些部位承受额外的压力，产生不适。
同时，一款好的床垫与人体接触的表面应具有一定的柔性，使得床垫与人体的接触面积增大，通过较为分散的承托，有效地降低人体与床垫接触部分的压强。如果床垫过硬，人体与床垫接触的面积便集中在突出的几个点上，使得这几个点不堪重负。
翻身的意义
在此，我们必须谈一下人的睡眠规律以及“翻身”对睡眠的作用。目前比较公认的理论认为，与人的身体休息与修复相关的睡眠可以分为由浅入深的几个阶段，正常成年人入睡后，在8小时左右的睡眠时间里，要经历4-6次由浅入深再由深入浅的周期。其中深度睡眠对人体的放松与修复功能更强，在这方面浅度睡眠则效率低下得多。如果床具使人感到不适，会造成入睡困难和增加翻身次数等现象，一方面使得人在床上的清醒时间过长，有限的睡眠时间白白流失。另一方面使得整个睡眠过程流于浅度睡眠的比例过高，而有效的深度睡眠不足。
翻身可以有助于避免体内脏器的长时间堆叠带来的健康隐患，有助于体液的顺利循环，同时具有避免打鼾等作用。翻身是人体自我调整的*，睡眠中适度次数的翻身都是不可避免的，也是有益的。可以说，即使是能够提供理想化的承托的床具也无法取代翻身对人体内器官运作产生的积极作用，只要人处于地球的重力环境之下，睡眠中的翻身就是必须的。
至于翻身次数适度的标准，取决于个人的身材比例、体重等因素。但是一个比较简易的量度标准是：自然的翻身往往是无意识的，发生在睡眠过程中的。而清醒时有意识的频繁翻身通常是不正常的。换句话说，在正常情况下，一觉醒来不应该感觉自己曾特意地翻过身，不应留有辗转反侧的印象。当然，因感到不适而频繁地调整姿势和翻身虽然很有可能是由于床具问题造成的，但是也可能是由于骨骼肌肉的病变和体重等问题造成的，对于这类情况，并非是消费级的床垫能够解决的。
一般人对弹簧床垫常有错误的认识，以为“软”就是舒适，或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。
，就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学，是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种*自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。
第二，测试床垫的弹性硬度，由于人体脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。
第三，考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。
第四，因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。
第五，选择值得依赖且有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。
第六，放松心情以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑，在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。
新床垫在购买使用年，每二至三个月正反、左右或头脚相互翻转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约半年翻转一次即可。
市场上买的床垫厚薄尺寸就那几种，你选则厚度时参考一下床的高低是否符合你就行
望：用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方
闻：用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味
问：问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项
拍：用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何？再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感；在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音
试：以身试垫，*简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音
一张好的床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神 经酸痛。
由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊椎*迫切的需要。那么，怎样才能选购到一张好的床垫呢？
在购买床垫时不要光看花色或者价格，要选择信誉卓著的品牌，这样可以确保售后的相关服务；其实*重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。
怎样选择合适的床垫
步骤/方法
根据身高、体重、体形、睡姿选床垫
床垫应该给予身体良好的支撑，这是*基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
床越大越好
在卧室面积所承受的限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前双人床1.8米×2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此，如果家里空间允许，不要惧怕KING SIZE。如果你决定选一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的尺寸比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。
乳胶床垫*健康卫生
乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
分年龄段的哈！一般老人和小孩睡的都不宜过软，年轻人看自己喜欢！可以先到实体店看看，让服务人员介绍一遍后就有经验选购了！
