乌拉草是多年生草本植物，具有保暖防寒的作用，中国东北山区的老百姓十分喜爱它。表面看，乌拉草样子很普通，茎叶细长，绿色，一簇簇丛生，花穗绿褐色。但是，数百年来，这种普通的小草，与长白山区的人民生活密切相关，成为不可缺少的必需品。每到秋季，人们便到山上去割乌拉草，晒干存放，冬天时絮到鞋里，避免脚生冻疮。 中国东北地区冬季气温低，可达摄氏零下四、五十度，一般的棉鞋难以御寒。旧时东北人用皮革缝制、内絮捶软的乌拉草作防寒鞋，是北方贫民心爱的“草履”。乌拉又写作“靰鞡”、“兀剌”，其名称来自满语对皮靴称谓的音译，是一种东北人冬天穿的“土皮鞋”。将原植物茎叶锤打后放入毡靴中，透气防潮，能御寒,昔称“关东三宝”之一。乌拉草在使用之前，还要用木棒捶打，打柔软以后不伤脚。 东北地区野生的草，形状类似乌拉草的很多，但惟有乌拉草的保暖性能。 乌拉草其叶细长柔软，纤维坚韧，不易折断，为草鞋、草褥、人造棉、纤维板、草编工艺品、造纸等的良好材料，还可以取暖!
乌拉草
拉丁名:Carex meyeriana Kunth
莎草目，莎草科，苔草属的一种。
分布:产于中国东北。生于森林地区沼泽或三江平原草甸沼泽中。
形态特征及用途:根状茎紧密丛生。秆三棱形，基部具有光泽的褐色叶鞘。叶细条形，对折，边缘粗糙。小穗2~3个，顶生的雄性圆柱形，侧生的雌性卵形或卵状球形;雌雄花鳞片棕色至锈色;果囊近卵形，扁三棱形，有褐色树脂状小突起，顶端急缩成短喙。小坚果倒卵状椭圆形，三棱形，褐色。其叶细长柔软，纤维坚韧，不易折断，为草鞋、草褥、人造棉、纤维板等的良好材料，将原植物茎叶锤打后放入毡靴中，能御寒，昔称“关东三宝”之一。是草编工艺品、造纸的主要原料。旧时东北人用皮革缝制、内絮捶软的乌拉草作防寒鞋，是北方贫民心爱的"草履"。乌拉又写作“靰鞡”、“兀剌”，其名称来自满语对皮靴称谓的音译，是一种东北人冬天穿的“土皮鞋”。
乌拉草是保暖除湿的传统中*，用乌拉草为主要原料做成的鞋垫、护腰和床垫等，具有祛寒除湿、活络止痛、抗菌等功效，适于脚癣的预防和治疗。长期使用对风湿、关节痛有辅助治疗作用。除此之外，乌拉草还是世界范围内植物界中，仅存的两种能终身能抵御真菌侵蚀与寄生能力的植物之一，这是一般动、植物制品所不具备的天然属性。
乌拉草是关东三宝其中的一个，有保暖防寒的作用，从表面上看样子很普通但是与长白山的人民生活密切相关，是生活中不可缺少的必需品，秋天的时候可以去割下来然后晒干方便冬天的使用，冬天放在鞋子里，以免脚生冻疮，之前的人们还会用这个做草鞋，穿这样的鞋子有利于血液循环，有益于三高人群。
乌拉草（Carex meyeriana） 苔草属的一种。产中国东北。生于森林地区沼泽或三江平原草甸沼泽中。根状茎紧密丛生。秆三棱形，基部具有光泽的褐色叶鞘。叶细条形，对折，边缘粗糙。小穗2～3个，顶生的雄性圆柱形，侧生的雌性卵形或卵状球形；雌雄花鳞片棕色至锈色；果囊近卵形，扁三棱形，有褐色树脂状小突起，顶端急缩成短喙。小坚果倒卵状椭圆形，三棱形，褐色。其叶细长柔软，纤维坚韧，不易折断，为草鞋、草褥、人造棉、纤维板等的良好材料，将原植物茎叶锤打后放入毡靴中，能御寒，昔称“关东三宝”之一。
