从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（依照各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。决明子枕头——外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，对肝阳上亢引发的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。
决明子枕头冬天是可以用的，决明子性微寒，略带有青草香味，枕着睡觉就像在绿草之间，让你欣然如梦，但你要是感觉到凉意的话，建议还是换枕头。关注：建议在使用药枕时要关注保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了引起疾病的根源;决明子由于性微寒，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人，不宜用决明子茶，同时对使用决明子枕头也要慎重，由于决明子的性凉，最好不要用决明子枕头给孕妇或婴儿使用。
冬天能用决明子枕头。决明子枕头略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。
题主好，决明子枕头——外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,对肝阳上亢引发的头痛、头晕、失眠，期望我的回答能对你有用
