人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。
北欧装饰风格是目前较为流行的装修风格，一般以纯白为主要特征，注入一些灵动的家居元素，从而衍生出不同的形态。 北欧装修风格特点： 1、北欧风格在处理空间方面一般强调室内空间宽敞、内外通透，大限度引入自然的光。在空间平面的设计中追求流畅感;墙面、地面、顶棚以及家具的陈设乃至灯具器皿等，均以简洁的造型、纯洁的质地、精细的工艺为主要的特征。 2、木材是北欧风格装修的灵魂。为了有利于室内的保温，因此北欧的人在进行室内装修时大量的使用了隔热性能好的木材。这些木材基本上都使用未经精细加工的原木，保留了木材的原始的色彩和质感。木材是北欧风格的灵魂。木材永远在北欧风格中占据灵魂的位置。北欧风格与自然紧密融合的特性，就决定了木材的重要性。选用的木材应该是粗犷而简约的，并不需要可以的修饰。没有经过油漆污染的原木让北欧风格更显得原生态。 3、家居色彩的选择上，偏向浅色如白色、米色、浅木色。常常以白色为主调，使用鲜艳的纯色为点缀;或者以黑白两色为主调，不加入其它任何颜色。空间给人的感觉干净明朗，绝无杂乱之感。 4、黑白经典交织北欧乐曲。纯白与纯黑是人们常见的颜色，黑白配，被誉为永不过时的色彩搭配。而北欧风格延续了这一法则。在北欧风格中，没有地中海大片炫彩色泽，也没有美式风格的深重色调，更没有欧式风格金灿灿，而它所拥有的是一片纯白与纯黑，极其优雅的色调。
北欧装饰风格是目前较为流行的装修风格,一般以纯白为主要特征,注入一些灵动的家居元素,从而衍生出不同的形态。北欧装修风格特点:1、北欧风格在处理空间方面一般强调室内空间宽敞、内外通透,大限度引入自然的光。在空间平面的设计中追求流畅感;墙面、地面、顶棚以及家具的陈设乃至灯具器皿等,均以简洁的造型、纯洁的质地、精细的工艺为主要的特征。2、木材是北欧风格装修的灵魂。为了有利于室内的保温,因此北欧的人
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