卧室不隔音的主要是因为门和窗的原因，因此针对这两方面，可以安装隔音窗户，或是在窗户上安上隔音条，如毛料和橡胶、皮料包裹吸音棉等等，都是很好的窗户隔音材料；同时也是在在装饰卧室时尽量选择一些软的饰品，如选厚一些的窗帘，床头可以做个软包背景，用柔软质感的材质加强卧室的隔音，同时也能感到舒适惬意；最后就是房子的地址选择，需要注意整体的室外环境，若是临街或是繁华位置的房子，卧室的隔音更要注意，这样才能创造一个良好的睡眠环境。
卧室隔音可以在卧室中安装一些软装吸音,也可以做一些隔音处理,如墙面装修和门的选择等。
房间隔音材料有隔音毡、聚酯纤维吸音板、波峰吸音海绵。
隔音毡是目前市场上比较好的房间隔音材料。主要用来与石膏板搭配，用于墙体隔音和吊顶隔音，也应用于管道、机械设备的隔音和阻尼减振。隔音毡不是毛毡，在外观上看完全不同，毛毡轻而柔软，而隔音毡薄薄的却很重。隔音毡由无味EPDM橡胶与十几种有机矿物质按照一定比例精制而成，产品为黑色，环保无异味，对低频和高频声音均有相当好的一种隔音材料，能有效地抑制各种振动的传播，该材料厚度有1mm，2mm，3mm不等，经国家建材局检测，计权隔音量Rw分别为23dB，27dB，30dB，材料的柔韧性也很好，可以随便弯曲，任意剪彩，施工非常方便并且防火的隔音材料。隔音毡具有以下优点：1.材料质轻，超薄；2.柔软，拉伸强度大；3.环保，不造成对环境的污染；4.抑制中低频声波的传播；卓越的阻燃性能；5.施工方便。
聚酯纤维吸音板是一种理想的室内隔音材料。其原料 的聚酯纤维，具有吸音、环保、阻燃、隔热、保温、防潮、防霉变、易除尘、易切割、可拼花、施工简便、稳定性好、抗冲击能力好、独立性好、性价比高等优点，有丰富多种的颜色可供选择，可满足不同风格和层次的吸 音 装饰需求。主要应用于影剧院、音乐厅、博物馆、家庭降噪等对声学环境要求较高及装修的场所。
波峰吸音海绵的室内隔音材料，它是经过设备特殊处理形成一面凹凸波浪形状的一种海绵，其内部充满细小空隙及半开孔结构，能大量吸收射入的声波能量，对声波起到衰减作用，降低室内反射声的干扰和回响，提高声音的纯度。性能特点主要有：1、吸音率高 2、隔热性好 3、难燃级 B1级 4、结构紧密，形态稳定5、重量很轻，施工安全方便6、对人体无害，对环境无污染，无气味 7、耐水，水浸后排水性强，吸音性能不下降，形态不变8、可以二次使用，销毁容易，对环境没有二次污染
可以选择用隔音板或者是隔音毯进行隔音，用橡胶高分子材料等为主要原料制成的一种具有一定柔性的高密度卷材，可以用来与石膏板搭配，用于墙体隔音和吊顶隔音也应用于管道机械设备的隔音和阻尼减振，隔音板也是一种作用于隔音效果的板块。
