你好，枕头里可以放：（1）软硬适中的荞麦皮：这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。（2）吸水性好的稻谷壳：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。（3）塑型好的稻糠皮：有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。（4）透气蓬松的羽绒 ：羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干*舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
这个,要看你个人了.如果你喜欢软一点的.那还是棉花一类的了.不过这种枕头要记得定期拿出去晒晒.然后晒完了拍拍因为是棉花的,时间长了里面会有灰尘细菌什么的.然后如果你喜欢保健点的呢.那还是装荞麦皮这一类的枕头.这种枕头我不知道怎么清理.好像是把里面的荞麦洗一洗然后晒晒吧.装薏仁的我还真没见过。普通人吧。我觉得还是用普通的枕头比较好啦。就我上面说的那两种。如果你偶尔有失眠的状况的。在睡觉前喝一杯牛
这个,要看你个人了.如果你喜欢软一点的.那还是棉花一类的了.不过这种枕头要记得定期拿出去晒晒.然后晒完了拍拍 因为是棉花的,时间长了里面会有灰尘细菌什么的.然后如果你喜欢保健点的呢.那还是装荞麦皮这一类的枕头.这种枕头我不知道怎么清理. 好像是把里面的荞麦洗一洗然后晒晒吧.装薏仁的我还真没见过。普通人吧。我觉得还是用普通的枕头比较好啦。就我上面说的那两种。如果你偶尔有失眠的状况的。在睡觉前喝一杯牛奶试试。不过不要空腹喝哦。配上一两片面包。就这么多啦。你看看吧
有荞麦粒装的小枕头。因为那样可以防止头变形。有的小孩长期睡往一边。头就会长偏，这个家长要注意。尤其是第一次当妈妈的女性。刚出生的小宝宝很脆弱。要小心照顾。反正家长最好有比较硬的物件给小孩当枕头。因为这样可以帮助婴儿把头睡平。
听老人说，用喝完的茶叶晒干，做成枕头会有清脑、不上火之说。可以试一试。 枕头要软硬适度。*的皮肤嫩，枕头太硬会直接伤害皮肤，更重要的是*的头骨较软，枕头太硬他会很不舒服，容易使头型睡偏或变形，还会把枕部的一圈头发磨掉出现枕*，而让妈妈误认为*患了佝偻病。 用毛巾做枕头 刚出生的*经常会溢奶、吐奶，把枕头弄湿，当*睡在潮湿的枕头上时，就会刺激娇嫩的肌肤，很容易长湿疹，所以*一直到四个月大都没有用枕头。以上仅供参考，希望有所帮助。
