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美的微波炉pj21cbf挺好用的。*控方式：旋扭码按键式*作   烹饪方式：微波、光波   产品容量：21   技术参数   输出功率：800   电源性能：220V/50Hz   烧烤功率：1000   输入功率：1300   产品功率：800   外观参数   外观尺寸：485×368×287   美的自从生产微波炉以来。

我这里有一份*，旋扭码按键式*作   烹饪方式：微波、光波   产品容量：21   技术参数   输出功率：800   电源性能：220V/50Hz   烧烤功率：1000   输入功率：1300   产品功率：800   外观参数   外观尺寸：485×368×287      美的自从生产微波炉以来，技术方面还是在全国拍的上位的，所以不是很担心质量问题      顺便给你一些注意的      A：   使用前要详细阅读《使用说明书》。   B：   家用微波炉专为家庭加热及烹调食物而设计，故不适用于其他商业用途。   C：   用户在使用微波炉之前，应检查所用器皿是否适用于微波炉。   ⑴   微波烹调时切勿使用金属网架及其它金属器皿，不应使用带金边、银边的器皿。微波炉中通常使用陶瓷、耐热玻璃、耐热塑料等器皿。   ⑵   使用光波微波组合烹调时，切勿在金属网架上放置铝制或其它金属容器。金属网架不应接近炉腔内壁，以防止打火。   ⑶   使用保鲜纸遮盖食物烹调时，请将保鲜纸一角摺上，使蒸汽可以排出。煮好后将保鲜纸小心拆开，避免蒸汽灼伤。   D：   烹调前应先放入转盘支撑及玻璃转盘，再将盛好食物的器皿放在玻璃转盘上进行烹调。   E：   烹调少量食物时，要多加观察，防止过热起火。不要用微波炉储存任何食物。   F：   当食物在塑料、纸或其它可燃材料制成的简易容器中加热或烹调时，应随时注意，防止起火。   G：   从微波炉内拿出食物和器皿时，应当使用隔热手套，以免高温烫手。   H：   使用烧烤、光波烹调时，炉内温度很高，故翻转食物应戴上隔热起火手套，且切勿触碰内上板。   I：为防止玻璃转盘损坏，请遵守下列事项：   ⑴   烹调完食物，应先待转盘冷却后再进行清洗。   ⑵   切勿将冰冷食品或冰冷器皿放置在炽热的转盘上。   ⑶   转盘的最大负载重量不能超过5公斤。   J：如果微波炉因碰撞、跌落引起炉门、门封、铰链、外壳等发生损坏，请勿继续使用，必须由专业维修人员检修后才可使用。   K：使用微波炉烹调食物时应注意：   ⑴   切勿煮带壳蛋，压力会使蛋爆裂。应先将蛋打破，要用牙签刺破蛋黄、蛋白数次。   ⑵   已煮好的汤圆、荷包蛋等，马上取出可能会因其内部液体沸腾爆破而溅伤人体。应打开炉门后略搁置一会儿，再取出食物。   ⑶   烹调食物时不要把时间设置过长，因为煮食时间不足可继续，时间过长则无法补救。   ⑷   烹调食谱所提供的是烹调的大约时间，影响烹调时间的因素有：依个人喜好的煮食程度，食物的初温、形状大小、份量和使用器皿的形状、大小以及食物的排列、遮盖、翻搅等。烹调时需参阅食谱中的“微波炉烹饪技巧”，再参照以上因素，适当调整烹调时间。   ⑸   表面无孔的食物（如：蛋、板栗、土豆、香肠等），请去皮或在外皮上开一裂缝或叉几个小孔，否则受热膨胀，可能发生爆裂。   ⑹   一般情况下不可用微波炉煎炸食物，除非使用质量可靠的特制微波煎碟。   ⑺   光波、烧烤烹调时，不可遮盖食物，因为食物需要直接吸收光波和烧烤的热能。   L：   微波炉停止使用时，应将炉门稍稍敞开，使炉腔内水蒸气充分散发，有利于腔体的保养。通过*可以感觉到这款微波炉还是不错的产品

一共就两个按钮，一个火力，一个时间。火力一般热饭什么的用高火。解冻用中低火。其他的基本没用。下面的扭是时间1-35吧？还是多少。旁边的0.2什么的是解冻重量，例如你用中低火，解冻0.2kg的东西，需要多少时间，就可以了