书房安装什么灯具比较不刺眼？

书房的环境应是文雅幽静，简洁明快。光线最好从左肩上端照射，或在书桌前方装设亮度较高又不刺眼的台灯。专用书房的台灯，宜采用艺术台灯，如旋壁式台灯或调光艺术台灯，使光线直接照射在书桌上。一般不需全面用光，为检索方便可在书柜上设隐形灯。若是一室多用的“书房”，宜用半封闭，不透明金属工作灯，可将光集中投到桌面上，既满足作业平面的需要，又不影响室内书房装修活动。若是在坐椅、沙发上阅读时，最好采用可调节方向和高度的落地灯

建议：书房灯具的选型应适应工作性质和学习需要，宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯，也就是工作台灯或书写台灯，台灯的光源常用白炽灯、荧光灯。白炽灯显色指数比荧光灯高，而荧光灯发光效率比白炽灯高，它们各有优点，可按各人的需要或对灯具造型式样的爱好来选择。 书房中的照明高度和灯光亮度也非常重要，一般台灯宜用白炽灯为好，瓦数最好在 60 W左右为宜。太暗有损眼睛健康，太亮刺眼同样对眼睛不利。另外，写字台、桌子台面的大小高度也非常重要。台面的大小可根据手的活动范围以及因工作需要而配置的道具和书籍这些物品来决定。 因此，在选购书房灯具时，不但要考虑装饰效果，还要考虑灯光的功能性与合理性。 书桌的台灯，以白炽灯为佳，为了保护视力，灯光不应该选择太强光的台灯，以免影响视觉适应的光度。台灯的摆放位置应在书桌的左前方，可避免产生眩光，保护了我们的视力。 其次，灯罩应调整到合适的位置，要使我们的眼睛距离台灯大概40CM，离光源水平距离大概60cm，且看不到灯罩的内壁，灯罩的下沿要与眼齐平或在眼下，不让光线直射或反射到人的眼睛里。还有，使用功率中等的灯泡，可以避免书写和阅读效果。 温馨提示：书房除了一般必备的台灯外，应该再配置一盏的吊灯和壁灯。有些家里书房足够大的话，还会在书房里放张小床，用于工作劳累或者学习之后可以小小地休息下，小床上可以放一盏小床灯，方便阅读。