睡觉一定要开灯，而且要求很亮，有没有什么灯不刺眼又很亮不影响睡眠?
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您可以选择6500k的灯带.
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客厅背景墙怎么设计？客厅背景墙装修有哪些注意事项？
客厅背景墙怎么设计?
1、风格协调,颜色搭配适当。这样不管选择什么样的风格,都是很不错的。
2、墙面大要混搭免单调:背景墙面积较大,无论横向还是纵向,都可以充分利用,为了避免单调,可以用两三种不同材料来进行切割和造型,或者进行立体构图体现层次感。
3、色彩搭配提现的不仅仅只是艺术,更是一种品位。
卧室是供人们睡眠与休息的地方，其照明光线要低柔，灯具以壁灯、落地灯及台灯为主，书房灯要较明亮。还是大品牌比较有保障，预算高的话，可以国外的松下，预算有限的话建议使用国内正泰等大品牌。正泰的照明在国内也很有口碑，防眩防晕，光线透亮柔和，值得一试。
电视背景墙装修注意事项：
1、考虑客厅大小，客厅大小是电视背景墙装修的主要参考依据，比较小的客厅是不建议用大理石，瓷砖等等!应该使用比较温馨的材料来做。不然只会显得很局促!
2、考虑搭配不同风格如何选择电视背景墙也是用户应该思考的问题。电视背景墙应该和家里的环境，装修风格相得益彰，不然怎么做你的电视背景都不会好看。
3、考虑光线问题，想要电视背景墙好看，光线也很重要，如果家里光线不够亮，这时候肯定要采用能够增加光线的材料了，比如玻璃。切记切记。
女孩房的墙面配色，自然是富有少女心的粉色更适合，但要注意色彩的饱和度，不要太深，不然会对孩子的眼睛产生伤害。每个小女孩都是家里的小公主，为了满足她们的少女心，梦幻一些的粉色是不可或缺的。
装修电视背景墙的目的还是有很多，主要的作用还是美观吧。
在电视安装之后与墙之间有一定的缝隙，影响美观，那么就可以使用电视背景墙来减少缺陷!
其次是因为装电视的那一面墙比较大，如果只装一台电视的话显得比较空旷，而且整个家就也表现出了一种简陋的感觉，如果是极简装修风格的话，墙上一台电视，地上也需要一台电视柜。
第二个作用是保护眼睛，通过背景墙的粉刷灯光以及材质这些来调节色调保护眼睛。
第三个是如果电视背景墙是独立的 就有分割空间的作用。
第四个作用是电视墙上面安装一些架子，或者直接做一个贴墙电视柜，那么就具有了收纳作用!
书房的环境应是文雅幽静，简洁明快。光线最好从左肩上端照射，或在书桌前方装设亮度较高又不刺眼的台灯。专用书房的台灯，宜采用艺术台灯，如旋壁式台灯或调光艺术台灯，使光线直接照射在书桌上。一般不需全面用光，为检索方便可在书柜上设隐形灯。若是一室多用的“书房”，宜用半封闭，不透明金属工作灯，可将光集中投到桌面上，既满足作业平面的需要，又不影响室内书房装修活动。若是在坐椅、沙发上阅读时，最好采用可调节方向和高度的落地灯
书房的灯具选择一些白炽灯就好了,能够照明,不会太昏暗,影响眼睛视力。
建议:书房灯具的选型应适应工作性质和学习需要,宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯,也就是工作台灯或书写台灯,台灯的光源常用白炽灯、荧光灯。白炽灯显色指数比荧光灯高,而荧光灯发光效率比白炽灯高,它们各有优点,可按各人的需要或对灯具造型式样的爱好来选择。书房中的照明高度和灯光亮度也非常重要,一般台灯宜用白炽灯为好,瓦数最好在60W左右为宜。太暗有损眼睛健康,太亮刺眼同样对眼睛不利。另外,写字台、
