拳击沙袋，是练习拳击时所用的沙袋，拳击沙袋里面有些是空心的，有些是实心的，空心的需要自己填充一些物品，比如说锯末、刨花、沙子 、碎布、旧衣服、 丝绵 、小麦 、玉米和豆类等都可以， 建议沙子用单独的袋子装，放在沙袋的中间位置 其他位置放些碎布 旧衣服 效果会比较好。标准的拳击沙袋，里面装的不是沙子，而是回丝（废纱头）、碎旧布片等软质物。沙袋高100厘米，直径30厘米，重15～20千克。沙袋外套用皮革或人造革制成，内层用尼龙布或帆布做衬套，里面装10个高10厘米、粗30厘米的胆包，胆包里面包有回丝或碎旧布片。这种装法可以防止回丝和碎旧市片沉积在沙袋底部，可使沙袋始终保持饱满状态和软硬适中。
用快粘粉固定是最常用的一种方法，这种方法简便、使用，也很经济。所以一半固定石膏线都选择这种方法。用胶水调快粘粉，注意胶水和快粘粉都要适量，随用随调，因为调好后的快粘粉很容易凝固而坚硬导致不能用。
用快粘粉固定是最常用的一种方法,这种方法简便、使用,也很经济。所以一半固定石膏线都选择这种方法。用胶水调快粘粉,注意胶水和快粘粉都要适量,随用随调,因为调好后的快粘粉很容易凝固而坚硬导致不能用。
用快粘粉固定是最常用的一种方法，这种方法简便、使用，也很经济。所以一半固定石膏线都选择这种方法。用胶水调快粘粉，注意胶水和快粘粉都要适量，随用随调，因为调好后的快粘粉很容易凝固而坚硬导致不能用。
方法一:你可以用膨胀螺丝在地面或墙上,打上3个,分布要均匀。然后在到电焊铺焊个架子,按上即可。方法二;做一个高一些的沙袋,比如说1米6的,直接放在屋子里,这样就不用挂了
