小一点的单人的价格为27元，中等的65元，大一点的140元左右，这是不锈钢材质的，如果厚一点的或者是铜的会更贵。注意卫生器具清洁新鲜为上普通的铜火锅在停用后，易生一层薄薄的绿色铜锈，这是铜与残留水或湿气、锅上沾留的调料醋*、空气中的二氧化碳发生化学反应生成的碱式碳*铜或醋*铜，它们都有毒。因此清洗工作要做好，不然会造成铜锈中毒，出现恶心、呕吐等症状。同时，火锅以涮烫为主，所选菜料必须新鲜、干净，注意卫生，严防食物中毒。火力要猛火力要猛火候适宜火锅*一定要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳。菜料食物在锅里煮的时间过长，营养成分会被破坏，容易失去鲜味；若不等烧开、烫熟即吃，病菌和寄生虫卵未被彻底**，又易引起消化道疾病。不宜滚烫食用不宜滚烫口腔、食道和胃粘膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物，就会损伤粘膜，导致急性食道炎和急性胃炎。所以，从锅中取出滚烫的涮食时，最好先放在小碟晾凉。食高脂猛辣有忧喝锅内涮汤有害火锅的涮汤，是以大量猪油、羊油、牛油等动物高脂物质为底料的，又多以辣椒、胡椒、花椒为作料，火锅吃多了，易致高血脂症等疾病。不宜久吃有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、*炎等疾病。煮久的火锅不但菜的营养会流失，甚至汤水也会产生对人体有害的亚**盐。亚**盐能使血液中正常携氧的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，因而失去携氧能力而引起组织缺氧。亚**盐是剧毒物质，*摄入0.2一0.5克即可引起中毒，3克即可致*。[3]不宜太烫太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜，若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。喜食烫辣*惕口腔癌变忌不掌握好火候：吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分；若煮的时间不够，又容易引起消化不良。少食*随着农*、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，动物的*往往所含的病原微生物和*物残留量最高。少吃半熟端上餐桌的生鲜食品中，往往有病原微生物和寄生虫卵残留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人体的可能性很大。用料适宜如虾饺、*丸等含大量油脂，糖*病、高血压、高血脂病人要少吃；火锅汤中含钠盐较多，*病、高血压*要少吃;调味料(如沙茶酱、辣椒酱等)有一定的刺激性，有胃肠疾病的人应少用。不宜太辣太麻太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾病。凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性*炎、胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。吃火锅也讲究搭配。多放蔬菜蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、*、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。吃蔬菜和水果可降低患*病和中风的危险。适量豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。加些莲子：莲子不仅富含多种营养素，也是人体调补的良*。火锅内适当加入莲子，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的莲子最好不要抽弃有清心泻火作用的莲子心。适当放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口，还有清火作用，但在吃过大鱼大*的火锅后，不宜马上饮茶，以防茶中鞣*与蛋白质结合，影响营养物质的吸收。先喝果汁涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是*。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
酒精火锅锅具的价格一套从25元起,厚点的不锈钢在40元上下。最早的火锅距离现在已经有一万多年的历史啦，而且那时候用的锅可是体积非常大而且非常笨重的大鼎，那时候的人在鼎下生火，然后把能吃的食物像*类一起丢进鼎中，然后就能吃了，这就是火锅的雏形了。当然这个“火锅”吃起来是十分不方便，而且不可能携带的。大约在西周。人们学会了炼铜炼铁，于是火锅就越做越小，适合携带适合一般人使用了。到了三国时期就有了鸳鸯锅的雏形——魏文帝称它为“五熟釜”，这是一个分有几格的锅，在不同的格子里可以同时煮各种不同的食物。南北朝的时候，“铜鼎”成了最普遍的器皿，也就是现今的火锅。演变至唐朝，火锅又称为“暖锅”。从元、明、清到现今，铜锅、铁锅、砂锅等火锅器皿相继诞生，新的容器除了锅盖采用了精致的耐高温透明玻璃外，变化不大。当代最普遍的锅具为“不锈钢锅”，也就是俗称的白铁锅”。虽然火锅器皿的变化不大，但是火锅在*使用方面的进步却昭然可见，从柴火至木炭，从电炉、酒精至瓦斯、电磁炉，并渐渐向环保方向过渡。相对于*上的多变化，在调味沾料的演变却趋于保守、保密。一些基本搭配的沾料有酱油、葱、蒜、蛋、麻油、辣椒等，但涮羊*的沾料千年不变，汕头沙头酱以独门*为傲，其他豆腐乳、豆瓣酱也都以老牌子为号召。而我国的火锅从形式上可分三类：第一种汤为淡味，把水烧开以涮生片为主，沾的酱料是很重要角色，这里面属涮羊*及广式打边炉最具代表；第二种是火锅里的原料已经熟了，炉火只是做为不让锅中原料冷却其保温作用的，并且可以用来烫青菜；第三种是火锅内的原料全都熟透了，连青菜也无需再穿烫，炉火完全是用来保温的，和大锅菜没有什么区别。火锅的历史还在不断延续,在品尝火锅的同时,也不妨发挥自己的创造力,或许还能亲自为这一特色餐饮文化添上独到的一笔。
