你好，购买杠铃是和自己的体重相关的，买多少自己定，先买你体重的重量，一般6.7块一公斤的片子就可以。不够以后可以再加。能买到就好。另外，杠铃练习如果是卧推的话，最好边上有人。否则容易出危险。深蹲就危险小些。但最好还是有人的好。希望我的回答能够帮助到你。
杠铃种类以外形来区分的话，杠铃分为：直杆杠铃和曲杆杠铃这两种，当一个人训练使用直杆杠铃的时候感觉不能把力量集中在自己锻炼的肌肉上就可以试试曲杆杠铃来提高效果；以哑铃片区分的话，杠铃分为：烤漆和电镀这2类。以杠铃杆分类这个根据每个人的自身情况购买了，你可以靠自己在健身房的锻炼经验判断需要购买的长度和种类，注意的是在网络购买的杠铃杆上的指示表跟你之前所使用过的不一定一样，所以说，各个方面考虑好了购买最好了。以杠铃片分类在杠铃片上标示的重量单位是磅，所以说以后大家报数据的话重量单位用磅比较准确；它的规格有5磅、10磅、25磅、35磅、45磅。我买回来后一一对它们进行称重，5磅的重2.4公斤，10磅的重4.7公斤，25磅的重11.5公斤，35磅的重15.8公斤，45磅重20.4公斤。
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橱柜的价格要看你的厨房面积以及橱柜的材料选择，比如:地柜长度，吊柜长度，台面材质，门板材质，柜体材质，五金质量，还有就是品牌。现在橱柜一般常用的材料，柜体是实木颗粒板，台面为石英石，门板也是实木颗粒板的，一般在本地小品牌橱柜厂订做，地柜加台面价格是1200元一米，吊柜500元一米，常见家庭一般3米地柜2米吊柜算下来4600元，再加上地柜里面锅架碗架调味拉篮接近5000块的样子。门板如果要原木的话，要贵个2000以上。所以一套下来的话一万上下，建议大家根据自己的的预算，确定橱柜材质，这样能有计划的减少些开支。
你好，我觉得你可以看一下家杰的欧式坐便套，质量比较好，外观也比较美观，容易清洗，挺不错的，价格是19.8元
