杠铃种类以外形来区分的话，杠铃分为：直杆杠铃和曲杆杠铃这两种，当一个人训练使用直杆杠铃的时候感觉不能把力量集中在自己锻炼的肌肉上就可以试试曲杆杠铃来提高效果；以哑铃片区分的话，杠铃分为：烤漆和电镀这2类。以杠铃杆分类这个根据每个人的自身情况购买了，你可以靠自己在健身房的锻炼经验判断需要购买的长度和种类，注意的是在网络购买的杠铃杆上的指示表跟你之前所使用过的不一定一样，所以说，各个方面考虑好了购买最好了。以杠铃片分类在杠铃片上标示的重量单位是磅，所以说以后大家报数据的话重量单位用磅比较准确；它的规格有5磅、10磅、25磅、35磅、45磅。我买回来后一一对它们进行称重，5磅的重2.4公斤，10磅的重4.7公斤，25磅的重11.5公斤，35磅的重15.8公斤，45磅重20.4公斤。
成都鼎标建筑装饰有限工程公司口碑是比较好的，性价比也是比较高的，现在的装饰公司一般是设计与装修相结合的模式经营。装修装饰公司的主要目的是通过专业的眼光和技术手段，让客户享受美的视觉和精神感受，让客户的生活更加丰富。
你好，购买杠铃是和自己的体重相关的，买多少自己定，先买你体重的重量，一般6.7块一公斤的片子就可以。不够以后可以再加。能买到就好。另外，杠铃练习如果是卧推的话，最好边上有人。否则容易出危险。深蹲就危险小些。但最好还是有人的好。希望我的回答能够帮助到你。
你好，购买杠铃是和自己的体重相关的，买多少自己定，先买你体重的重量，一般6.7块一公斤的片子就可以。不够以后可以再加。能买到就好。另外，杠铃练习如果是卧推的话，最好边上有人。否则容易出危险。深蹲就危险小些。但最好还是有人的好。希望我的回答能够帮助到你。
