家里人睡眠不好，比较重视卧室的装修，卧室家具怎么选比较好？
卧室床卧室床的常见尺寸1.2米的床是历史上最早的双人床，我们耳熟能详的“同床共枕”，指的就是1.2米的床。1.5米的床在十几年前，还是双人床的主流尺寸。但是几乎所有人都有这样的感觉：床越睡越小！在体验到1.8米大床之后的舒适感，1.5米已经无法满足高质量的睡眠需求。而随着生活水平的提升，1.8米床在今天已经成为主流，舒适度大大提升！卧室床的材质木质床木质床的特点是结实耐用，而且可以通过刷漆来调节床的颜色。常见的木床有：原木床、白木床、红木床。原木色：适合极简装修的家庭，风格相对年轻白木色：色调简洁大气，风格百搭红木色：整体大方沉稳，质感厚重，端庄华贵，适合中式或美式风格，是长辈房的首选颜色布艺床材质柔软，温馨舒适，适合儿童房，可以减少安全隐患。当然布艺床同样适用于卧室，配合柔和的灯光，营造舒适的睡眠环境。皮质床舒适度与布艺床一样，视觉上比布艺床更加高档，而且高档皮艺方便打理。铁艺床清新简练，适合小卧室。不过实用度不高，靠背偏硬，舒适度稍差。
地板选购四大重点：
1、注重质量不要只图便宜
2、注重全面环保不轻信假认证
3、选择品牌地板不要购买杂牌
4、选择服务不要轻信假承诺
1、食醋
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2、糖水
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3、牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4、水果
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5、面包
当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6、小米
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7、鲜藕
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8、葵花子
葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。
9、莲子
莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
11、莴笋
莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，*适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
有助于睡眠的窗帘样式，应防噪音：研究标明，当室内的嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好。
有助于睡眠的窗帘样式，应遮光：如果想在白昼睡个舒适的午觉，为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。
有助于睡眠的窗帘样式，应保暖：冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据日本室内设计师的研究，所有颜色中，深红色*保暖，适合冬天使用。
玄关玻璃的选择应该从几方面考虑：
1、是要保证客厅的私密性，但又不能过于沉闷死板。
2、是要考虑安全。
3、符合家中的的整体装修风格。
出于对上面这三方面我建议楼主选择艺术的磨砂玻璃，原因在于磨砂玻璃具有透光不透明的特性，即可以使客厅空间保持私密性又可以有通透的效果。至于安全方面，相对于清玻璃来讲，磨砂玻璃要安全很多。
卧室装修想要有一个好的睡眠质量就要注意很多的风水禁忌，首先就是要注意卧室的装修要避免冲煞，卧室不宜有尖锐的墙角、柜角和其他的尖角，特别是尖角不宜正对床，这样会产生煞气，会给心理造成压迫，影响睡眠质量。其次就是卧室的装修设计可以摆放一些合适的风水植物用来聚气纳财，比如说茉莉花、风信子等可令人在自然的芬芳气息中酣然入睡。就是卧室的装修设计要注意方位和格局的选择，好的方位更加有利于家居运势，也有利于睡眠质量。
你好，开放式厨房从美观上来讲还是比较漂亮的，而且厨房采光会比较好，但是做开放式厨房要考虑油烟问题，如果您家里做饭炒菜不多的情况下可以考虑的
实木家具选哪种木质好?如果你要购买实木家具，选黑胡桃木最好，理由如下：
1.纹路丰富优美。黑胡桃木表面木纹清晰，光泽度好，纹路优美，其制成的家具产品质地温润、细腻、有质感，且黑胡桃木多用于生产高档家具。
2.木材稳定性强。因黑胡桃木生长周期长，木材整体密度，抗压能力，耐用程度等稳定性都较好，同时黑胡桃木家具不易变形、开裂。
3.抗腐蚀能力强。由于黑胡桃木的含水量低，木材芯材的抗腐蚀能力，耐磨损性能比较好，非常耐用。
4.收藏价值高。黑胡桃木是高档家具材料之一，受到许多贵族皇室的青睐，是许多高级品牌的指定用料，所以它制造而成的家具收藏价值极高。
黑胡桃木虽说品质最高，但它也存在缺点，原材料价格昂贵，且造价成本高，制成的家具日常还需精心护理。目前市场上，黑胡桃木的家具产品质量参差不齐，以次充好的店铺有不少。所以，购买时切记要谨慎，不能盲目哦。
现在其实大部分的业主装修都喜欢全包，省心省力，可以省去业主很多不必要的麻烦，毕竟现在大家都在忙着上班生活。至于说全包和半包哪个好?个人认为，因人而异。半包最好的一方面就是省钱，同样的钱工程质量肯定会有所区别。但是，正如您想的，半包就需要自己亲自动手，操心是避免不了的。
和也健康寝具可以帮助人们提高睡眠，在空气被污染很严重的时候，能给人一片净土，睡觉的时候可以呼吸道新鲜的空气，效果是非常好的
