具体的你可以咨询一下营养师。晚餐多吃蔬菜，每种食物的热量也是不同的。像早餐你可以喝豆浆啊，喝点粗粮粥之类的，燕麦粥啊，还有水果，需要你自己搭配。午餐你要多吃*类及蔬菜，吃点粗粮面包，牛奶之类的每种食物都有自己的功效
玫瑰、蔷薇、月季都是属于蔷薇科的，它们的外形也很相似，颜色也相近，味道也差不多。但是开的看的还是月季，许多商家会把月季当成玫瑰售卖。因为月季比玫瑰开的更好看，更旺盛一些。
买了复式公寓在装修厨房的时候，我觉得在整个空间里面你可以使用可以把这两种色调来搭配，千万不要使用过于鲜艳的颜色像大绿色或者是大红色的厨房本来就是比较热的，特别是在夏天的时候如果再使用比较浓烈一些的色彩人的心情都是特别烦躁的感觉。
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买房常见的房屋户型有哪些？啥样的户型才能算是好户型？
常见的户型有哪些?主要有一居室、二居室、三居室、多居室等。这也是户型更通俗的叫法，按“卧室”的间数来起名字。
一居室属于典型的小户型：一个卧室，一个厅(面积很小)、一个卫生间，和一个厨房(有的没有)。
二居室有二室一厅、二室两厅两种户型。其中二室一厅最常见，指带有两个卧室和一个厅(常会客餐一体化，比一居室的面积要大些)，一个卫生间和一个厨房。
三居室属于较大户型了，也是生活中最为常见的大众户型。有三室一厅、三室两厅两种。指有三个卧室，一个厅或两个厅(分别为客厅和餐厅)，一个或两个卫生间以及一个厨房。
多居室是指卧室数量超过4间(含四间)的住宅居室套型。因套内面积较大，多会有两卫或三卫以上。因居住面积宽敞，适合人口较多的家庭居住。
装修合同的内容都有哪些？标准的装修合同模板是什么样的？
装修合同签订注意事项：
1、工期约定：一般2居室100平米的房间，简单装修的话，工期在35天左右，装饰公司为了保险，一般会把工期约定到45-50天，如果您着急入住的话，可以在签订时和设计商榷此条款。
2、付款方式：一般的装修合同，约定首付60%，木工验收合格后交纳35%，完工后交纳5%。如果按照这样的付款形式的话，在工期过了一半左右后，您就已经向装饰公司交了95%左右的费用，如果装修的后期出了什么问题的话，就很难在钱上面制约装饰公司了。所以建议在签订合同时候，能把首付压到30%，中期交纳30%。
中期款：一般合同上约定的中期付款时间，只是简单的标明“工程过半，木工收口”。但是一个工地往往是多项目交叉作业，正规的工期过半应该是：木器制作结束;厨卫墙、地砖、吊顶结束;墙面找平结束;电改造结束。
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