人们喜欢早晨喝碗豆浆,尤其在寒冷的冬天。一来豆浆含有丰富的蛋白质,利于人体营养的需求,二来热豆浆还能给人体补充些许热量,抵挡凛冽的寒风。然而,在喝豆浆时,应注意小细节,才能使它彻底发挥功效。
忌喝未煮熟的豆浆:喝没有煮熟的豆浆容易引起腹泻和呕吐。
忌过量:一次喝250毫升(一茶杯)为宜,若喝过量,容易出现消化不良。
忌豆浆冲生鸡蛋:鸡蛋有黏性蛋白,会破坏人体对豆浆营养的吸收。
忌放红糖:红糖中含有有机酸,它会和豆浆中的蛋白质结合,产生不溶性沉淀物,影响人体对豆浆营养的吸收。
忌空腹喝豆浆:现代人为了省事,常常是早上随便喝杯豆浆,便匆匆赶去上班或上课,以为这样既方便又有营养补充,其实这种进食法不符合营养科学。因为,人体若摄入了足量的淀粉食品后(如米饭、馒头等),再喝些蛋白质含量丰富的豆浆,豆浆就不会单纯转化为热能消耗,而是参与构造新组织,修补旧组织,以促进人体新陈代谢。反之,若空腹喝下豆浆,就会全部转化成热能供人体消耗,从而减少人体组织对营养的吸收。
你们知道吊顶不规范会引起什么样的后果?我知道有一些这样的原因,第一就是撑平顶,平顶不用吊杆吊,而是将吊平顶的*骨直接用钉固定在四周墙上或梁的侧面,以此固定吊顶。
第二有可能是吊杆超荷载:吊平顶的吊杆稀少或太细,平顶重量超过吊杆所能承受的力。
一般咱们的窗户都是做在墙体的垂直平面以内的,要是把窗户突出到墙外面的话,就成了阳台外飘窗了。现在流行的飘窗一般可以分为两种形态,第一种是带台阶的,另一种则是落地的外飘,阳台大的话,而且自己搞的有创意的话,会比随房屋建设的飘窗更适用,可以做成自己休息一下的去处,可以设计成带阶梯的塌塌米当茶室。只是自己或请工人要设计好,喝茶下棋的地方,但你的想法让我感觉很有创意
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