阳台可以改成卧室吗，肯定可以啊，现在很多年轻人都喜欢改造成自己喜欢的样子，阳台是最接近室外的一个空间，它的采光的很好的，如果我们要将它改成休息室的话，建议可以做一个榻榻米，省空间，外形也好看，改造的时候找专业师傅测量一下，设计好尺度进行施工，不要忘记采光只要能合理利用空间，房子再小也能很舒适
家里次卫装的蹲便器，现在想改成马桶可以吗？有什么需要注意的吗
第一个要点，首先别急着买马桶。先确定好马桶的安装位置，以及拆掉蹲便器之后，测量出下水口中心点至墙的距离，也就是马桶坑距再决定，要不然买回来的马桶尺寸不合适，要退要换得多折腾。第二个要点，就算动手能力再强都不要自己来，一定要请专业的师傅来施工！具体的做法如下：1、拆之前，先确保一下连接蹲便器的水阀是否被关闭；2、开始拆蹲便器，将地面抬高的部分铲平，再看看下水管有没有加存水弯，有的话就拆掉。因为现在的马桶都自带存水弯，你再安装一个存水弯，是不是画蛇添足了？如果说你家是老房子，蹲便器很久没用过了，拆掉蹲便器之后，记得再检查下下水管的排水是否通畅，接桶水直接对准管口倒入，观察水流，如果存在堵塞的情况，一定要先进行疏通。3、看一下下水管长度有些人家蹲便器是嵌入地面的，如下图所示：也就是卫生间地面没有高低之分，这种情况，一般下水管比较短，而改成马桶必须不够用，管道长度需要增加，这里小编要叮嘱大家的是，要保证加上的部分够紧密牢固。4、地面填平填平的时候，别忘了重新做防水，因为在拆卸蹲便器的时候，势必会破坏了之前的防水层。（这个时候下水管道已经固定，可以测量坑距去选购马桶了。）5、将马桶安装好之后，进行铺瓷砖，待其干透之后，就可以使用了。蹲便器改马桶施工过程，看似简单5步，但步步都很关键！需要注意的是：1、存水弯要拆；2、重新做防水；3、测量好坑距再买马桶~
1、保持每天半个小时能够流汗的运动：运动除了能锻炼我们身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时、让心率在120以上能够流汗的运动。
2、按时饮食：睡眠与生理时钟的节奏息息相关，而日常生活的其他安排也会影响到生理时钟，所以尽可能地按时作息饮食，对睡眠质量的提高是很有帮助的。如果总是在接近半夜的时候去吃夜宵，是*不会有太好的睡眠质量的。另外要多晒太阳，尤其是早上的太阳，这也和正常生活起居饮食有关，就是把生理时钟的“早晨闹钟”校准。
3、睡前一个小时洗个热澡，卧室保持通风：人在入睡时的体温比我们白天的时候要低，到了快起床之前降到*的点。所以，要让自己清醒，起床洗个热水澡;要让自己睡着，睡前一个小时洗个热澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降低到入睡的温度，入睡。同时房间保持通风。
4、营造适合睡眠的氛围：找到“焦虑源”，然后解决掉这个源头问题是根本。如果真的有一件事情非常让人焦虑，可以跟自己说：“那就用一个小时的时间来把这件事情想清楚。”然后到书桌或者工作房间，用一个小时的时间专心考虑这个问题。一个小时之后，再睡回房间觉。这比放件事情在心里，同时担心睡不着要好得多。工作压力是导致失眠的重要原因，那些跟工作相关的东西，不要放在床边或者卧室。如果觉得有需要，适当的音乐放松也很有帮助，也可以看看书或电视。
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可以啊，不过图片这种露天的肯定不可取，只是好看而已，可以做玻璃房也能达到这种效果，武汉就不行哦，太阳好毒热，玻璃阳光房肯定很热
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