警惕灯具频闪损害视力健康

我们装修的建材中多多少少含有一些甲醛，所以对于一般人来说，新房装修好后至少2到3个月才差不多可以入住，新装修的房子一定要注意做好通风。在多摆些之物里面，帮助去甲醛散味道。如果不做好通风的话，室内的污染容易造成呼吸道的疾病，所以最起码要晾晒2到3个月哦。

方法一:按眼+熨目 早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。 熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。 远处眺望是预防眼疲劳的方法,早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物,民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法,远眺+望绿是的早上护眼搭配。 方法二:中午小休+指压* 经过上午一轮高强度工作,眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下,可缓解人体紧张状态,舒缓眼部疲劳。午睡前,不妨做做指压*,对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。 1、揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。 2、按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。 方法三:下午清肝护眼茶+缓解疲劳护眼操 进入下午4—5点,电脑族的用眼功耗及疲劳指数已经接近顶峰,此时不妨喝杯清肝护眼茶提提神。那么吃什么对眼睛好呢?推荐给大家菊花蜜饮试试。配方:准备菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。 提神过后,顺便做简便的缓解疲劳护眼操,舒展一下肌体,准备投入的冲刺。步骤如下: 1、刮眼眶:以双手食指第二节桡侧面刮眼眶,自上而下为一圈,轮刮上下一圈计四拍,共100次。 2、眼球*:仔细清洗双手,双目轻闭,眼球呈下视状态。用食指和中指指腹置于上眼皮上端,指背贴着上缘眶,食、中指交替按压眼球上边缘。也可用手掌的下端,即近关节处,以上眶缘作支撑,轻压于眼球角膜的上缘上端,并由外向内侧作旋转揉压。每次时间不要少于8分钟,摩目完再向远处眺望一小会,效果会更好。 3、摇颈耸肩,低头自左向后向右再向前,反复8次,双肩关节耸动前后各8次。 方法四:晚间早睡+蒸敷 中医记载晚上11时起始养肝时辰,应“静卧血归肝”。睡前10分钟别再用眼睛,这样才能让其得到充分放松。可以躺在床上闭目休息,选择以下两种方法缓解眼睛疲劳。 1、中*熏蒸 将霜桑叶15-20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸*液敷患眼。一般每日3次,2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目保护视力的功能。 2、牛奶敷眼 将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳,保护视力。 以上几个护眼小方法,并不是那么困难,坚持每天做一做,对视力有很好的保护作用。

新房灯具如何选择好看又实用?一定要看以下这几点： 1、看外观：复杂的灯就不要买，不好打理容易过时，价格还贵。选择适合你家风格的，造型最简单的，越简单的东西越耐看。 2、看亮度：家里最适合的照明是每平方3-5瓦，根据你家每个空间的面积，直接问灯的瓦数就行。像15平方米的卧室，50瓦左右就可以了。 3、看色温：色温是很关键的，每个空间都有适合的色温，客厅选4000-5000k。整个空间清晰明亮，餐厅宽3000-3500k，让你增加食欲。卧室宽2700-3000k，光线柔和，让你回到卧室就会有睡觉的氛围感。厨房选5000-6000k能让你洗菜做饭看得更清楚。 4、显色性：显色性越高的灯，照射出来的物体越真实。一定要选RA大于90的，另外两个数值也很重要，R9大于50，R15大于90最好。 5、看频闪：有频闪的灯，一定不要买，很伤眼孩子的，近视不只是因为看手机看电视。灯光也是共犯，一定要问清楚商家防不防频闪。 6、看材质：要选择铝材的，铁艺的后期容易生锈，影响美观。预算高的可以选铜质款。 7、看产地：市面上同款的灯具，价格相差很大，主要因为做工，材质，产地，广东中山是灯具之都。价格便宜，质量好。

新装修的办公室都含有装修污染，孕妇肯定不可以在刚刚装修好的办公室办公的，下面我就给大家简单的说说甲醛对于人体的伤害。甲醛对孕妇影响很大，会导致流产、胎儿畸形、宫外孕、弓形体病、无脑儿等。甲醛对人体的伤害这么大，为了您和宝宝的健康，建议您换份工作，或者等办公室的甲醛达到了可以办公的标准的时候再来上班。

通风,通风,通风早睡,早睡,早睡---------前者是降低tvoc密度后者是提高免疫强度---------and休息时,不要呆在办公室回答于2020/11/2914:00

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中国灯饰十大品牌:飞利浦照明、欧司朗照明、欧普照明、美的照明、雷士照明、佛山照明、华泰照明、TCL照明、三雄·极光照明、华艺照明。

儿童床一般用什么木头更环保更健康？柏木、杉木等天然木材都可，橡木最好，也最适合孩子，橡木家具是一种高档的家具，是现代家居中较为流行的一种家具。高档的橡木家具选用进口优质的橡木制成，但是价格较为昂贵哦，好处是，它的内在结构是天然生长的，承受力强。所用油漆也多为水性木器漆，较为环保。无色清漆，为了保护实木儿童床不被虫蛀和水侵。使用寿命也较长哦。

证明它在正常工作中那是烟雾感应器的工作状态灯，一般是红色的，并有规律的闪动

精装修新房验收标准通常是以装修项目和材料的环保为标准的。验收的项目主要包括1、门窗是否有破损。2、检查厨房、卫生间的防水。3、检查下水道是否畅通。4、检查墙面漆或者墙纸是否有开裂现象。5、检查水电路是否正常。装修材料的验收标准包括：材料质量，材料规格，材料数量，最重要的是材料是否是环保性材料。精装修新房和毛坯房的验收区别在于毛坯房验收问题很容易看出来，不过精装修房通常出现的问题是隐蔽的。