，炒菜时油温不要过高，不要等到食用油开始冒烟后才开始炒菜。 第二、选择食用油尽量选择的精炼食用油，小市场里销售的自榨食用油，以及农村地区普遍食用的食用油，颜色均比较深，且含有大量杂质，而这些杂质的存在，会加速油烟的产生。 第三、要及时清理锅里锅外的油垢，油烟有一部分是油脂过热产生的，另一部分则是这些油垢、锅垢高温加热后产生的。因此，锅灶要及时、彻底地清洗。 第四、抽油烟机通风要顺畅，不要为了节约而不安装抽油烟机，定期要对抽油烟机进行清洗维护，保证唤起设施的工作效率。 第五、数量的研究报道食用新鲜蔬菜和水果能够降低肺癌的发病风险。蔬菜水果中含有丰富的维生素C、维生素E、视黄醇、膳食纤维、硒等多种成分，具有抗癌作用，因此在饮食上也可以加以预防。
瓷砖的使用量在装修过程中确实是非常的多，如果遇到一位装修师傅不是特别的厉害的，说不定瓷砖浪费的更多呢，怎么样才能降低瓷砖的使用量啊，第一、预估瓷砖使用数量；第二、选用易拼割的瓷砖；第三、优化装修设计；第四、减少裁砖；第五、使用偏小规格材质；第六、对瓷砖质量和工人技术的要求；优化这些减少不必要的流程，装修使用的瓷砖就会减少很多。
瓷砖的使用量在装修过程中确实是非常的多,如果遇到一位装修师傅不是特别的厉害的,说不定瓷砖浪费的更多呢,怎么样才能降低瓷砖的使用量啊,第一、预估瓷砖使用数量;第二、选用易拼割的瓷砖;第三、优化装修设计;第四、减少裁砖;第五、使用偏小规格材质;第六、对瓷砖质量和工人技术的要求;优化这些减少不必要的流程,装修使用的瓷砖就会减少很多。
这个较少污染有多方面原因，最主要的就是材料，材料是污染的本源，其次就是设计上，设计的东西少而出效果，减少用材。
这个较少污染有多方面原因，最主要的就是材料，材料是污染的本源，其次就是设计上，设计的东西少而出效果，减少用材。
地板瓷砖怎么选?瓷砖好坏的鉴别方法：
1、检测吸水率
如果瓷砖吸水率太高，室内会长期潮湿，严重影响家人健康。因此，在购买瓷砖时，鉴别一下瓷砖的吸水率是十分有必要的。瓷砖吸水率简单的检测方法：把水直接倒到瓷砖的正反两面，细心观察水的10分多钟后的渗透情况，如果水没有渗透，说明吸水率不高。
2、检查平整度
瓷砖平整度会直接影响铺贴效果，也会造成后期铺好后会起翘。轻则敲掉起翘的瓷砖重新贴，重则你可能要把所有的瓷砖的敲掉，重新买。瓷砖的色泽要均匀，表面光洁度及平整度要好，周边规则，图案完整。
3、查看边角直度
瓷砖的边角直度也会影响瓷砖的后期铺贴和使用，如果边角不是一个直角的话，那瓷砖与瓷砖之间就会缝隙很大，要用很多的勾缝剂去勾缝，而且效果十分难看。
4、测试耐污度
瓷砖，会陪伴我们一段好长的生活时间，如果耐污度不好，或者脏了不容易清洗的话，估计不到三、四年，整个家就会脏的不像样。特别是有小孩的家庭，小孩子总是喜欢涂涂画画的，如果不易清洗的话，相信你会疯掉的。其实，做这个防污测试非常简单，只需要用油性笔，在瓷砖表面随便写几个字，等一会墨水干了，再用抹布或者纸巾擦擦看，是否容易清洗掉。
5、衡量耐磨性
瓷砖的耐磨程度决定了瓷砖的使用寿命，任何人在看到瓷砖表面全是划痕的时候，心里都会很不舒服的。不同空间的瓷砖，对耐磨性的要求也不同，玄关、客厅、厨卫空间等实用频率较高的空间，对瓷砖的耐磨性要求也高。
新房装修，无论我们使用的装修材料是如何的不同如何的环保，都会存在不同的装修污染，主要原因就是材料中有甲醛和苯等污染物。甲醛污染物的释放周期长达15年，来自油漆等中的苯等污染经过1至2个月的开窗通风可以去除。对装修后的房屋检测发现，有98%的装修新房甲醛超标。而且，低浓度长时间甲醛污染对健康的危害远比刺鼻子、辣眼睛要严重得多。 装修污染的空气浓度一旦超标，对人身体健康便构成威胁，这些物质都是强烈的致癌物，对孕妇和胎儿的影响也是很大，如果长期生活在室内空气污染超标的环境中，有极大的几率导致胎儿流产、畸形和发育障碍。美国《美国流行病学杂志》发布科研人员通过对新生儿进行的跟踪研究发现，孕妇在怀孕期间吸入被污染的空气，日后所生出的孩子更有可能患上心脏方面的疾病。这是科研人员首次确认环境污染与新生儿心脏疾病有关联。 儿童更容易受到室内空气污染的危害。专家指出，室内环境污染会导致儿童免疫力下降，身体发育迟缓，诱发儿童的血液性疾病、增加儿童哮喘病的发病率、使儿童的智力大大降低。全球每年有210万儿童因装修污染引起上呼吸道感染而死亡。中国每年有11.1万人死于装修污染，其中有40%的白血病儿童，就是因为家中半年内装修过而发病! 所以，新装修的房子，孕妇和婴童绝对不能马上入住。 那么，该如何有效地防止室内空气污染，来保护孕妇和婴童的健康呢? 专家建议，在装修过程中，应尽量少用装修材料、选择环保建材。经常开窗通风，将有害物质排出室外，是常见有效的方法之一;采取放置活性炭、增添室内植物等措施，也能起到一定的吸附有害污染物质的作用。 活性炭是一种多孔的含炭物质，其发达的空隙结构使它具有很大的表面积，所以很容易与空气中的有毒有害物质充分接触，活性炭孔周围强大的吸附力场会将有毒气体分子吸入孔内。所以，活性炭具有极强的吸附能力。挑选的时候要注意，只有选用优质果壳类活性炭，对家装污染才有比较好的吸附效果。一般来说，好的果壳类活性炭都是颗粒状的。它的最大好处就是安全可靠无污染，而且价廉物美，经济实惠，使用方便。 去除有害物持不能只是说说而已，也不是用活性炭就能达到很好的去除效果，一定要选择合理的方法，彻底清除室内甲醛，净化室内环境，目前，比较有效快捷的方法是找一家正规的室内污染治理机构，做一次室内甲醛治理。一般治理后一周，室内空气质量95%以上都能达到国家标准以内，此时则可放心入住。让健康生活永伴你我。“原生钛”采用先进的精细化工技术与纳米改性材料技术复合加入植物精华功能助剂，从而能够渗入污染源内部，有效降解、祛除源头上的污染，以快速达到治理甲醛污染的功效，这与一些只对甲醛异味进行遮盖的净化类产品是大不相同的。甲醛仅仅靠简单的遮盖是不可行的，只能切断它的释放源头，才能达到治理目的。另外，“原生钛”治理产品，是绝对绿色、绝对无污染的，是经过世卫组织认证的产品。利用其进行装修后除味，不但功效上长效持久，而且无色无味，既不会损害您的家装，更不会造成二次污染。选择原生钛，免除后顾之忧，使您拥有绿色健康的生活空间。
可以采用生态学措施来减少室内空气污染,装修后的新居应从以下几个方面入手净化,如铁树可驱除苯:要采用有利于环境保护和人体健康的绿色环保装饰材料、天竺葵有吸收有害气体的能力,在购买装饰材料时,专家特别提醒,达到标准后方可入住,一定要向商家索要产品合格证及有害物质限量检验报告、涂料要保证有害物质释放量达标。尽量少在室内吸烟。找正规公司装修,等装修污染气体。选购北京桃源仙居空气净化器,芦荟和吊兰可
为了尽可能减少室内污染,专家建议准备装修的业主在装修时做到以下几个方面:尽量避免油漆的现场制作,采用免漆工艺。尽量避免使用大芯板等含胶量高的胶合板,采用三聚氢胺饰面板。尽量减少木制品的现场制作,选用成品家具。至于门、窗套、哑口和暖气罩,也可以找专业的生产厂家,在工厂生产,现场安装。尽量采用环保的三聚氢胺板为基材,因三聚氢胺的物理化学性质比较稳定,不易产生变形。另外,三聚氢胺饰面板不需后期的刷漆等饰
