在我青春期的时候我妈妈上了我的床的,当时我妈就我问我床上是不是藏了什么东西,当时是要考高中了,我妈怕我分心,就在我床上找有没有什么东西,找到了一个游戏机,就站在床边质问我,是不是不想过好日子了,其实我们要了解当父母的心情。
1、保持每天半个小时能够流汗的运动:运动除了能锻炼我们身体机能,也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质,所以每天有半个小时、让心率在120以上能够流汗的运动。
2、按时饮食:睡眠与生理时钟的节奏息息相关,而日常生活的其他安排也会影响到生理时钟,所以尽可能地按时作息饮食,对睡眠质量的提高是很有帮助的。如果总是在接近半夜的时候去吃夜宵,是*不会有太好的睡眠质量的。另外要多晒太阳,尤其是早上的太阳,这也和正常生活起居饮食有关,就是把生理时钟的“早晨闹钟”校准。
3、睡前一个小时洗个热澡,卧室保持通风:人在入睡时的体温比我们白天的时候要低,到了快起床之前降到*的点。所以,要让自己清醒,起床洗个热水澡;要让自己睡着,睡前一个小时洗个热澡,泡泡脚,然后让自己的体温慢慢降低到入睡的温度,入睡。同时房间保持通风。
4、营造适合睡眠的氛围:找到“焦虑源”,然后解决掉这个源头问题是根本。如果真的有一件事情非常让人焦虑,可以跟自己说:“那就用一个小时的时间来把这件事情想清楚。”然后到书桌或者工作房间,用一个小时的时间专心考虑这个问题。一个小时之后,再睡回房间觉。这比放件事情在心里,同时担心睡不着要好得多。工作压力是导致失眠的重要原因,那些跟工作相关的东西,不要放在床边或者卧室。如果觉得有需要,适当的音乐放松也很有帮助,也可以看看书或电视。
客厅装修的时候风水重要吗?对家人运势真的有影响吗?
是有一些关系的 客厅装修风水讲究 1、客厅最好位于住家的前半部靠近大门的位置,以便直接吸纳从大门进入的气。如果必须经过一条过道走廊才能到达客厅,那么走廊一定要保持整洁,而且照明一定要充足,以免阻碍气进入客厅。如果是夹层屋设计,客厅应位于下层。 2、客厅的格局最好是正方形或长方形,座椅区不可冲煞到屋角,沙发不可压梁。如果有突出的屋角放出暗箭,可摆设盆景或家具化解。如果客厅呈L形,可用家具将之隔成两个方形区域,视为两个独立的房间。 3、尖锐的物品,例如刀剑、火器、奖牌、动物标本,都不应该挂在墙上。因为这些物品都会产生阴气,导致争吵或暴力行为。同样的也应避免摆设有棱角的台灯或装饰品。 4、家具的造型要坚实,使用高背的沙发和座椅,不但舒适也象征家庭生活有依靠。理想上,客厅家具的摆设最好呈八卦形,由于座椅是彼此相邻,可促进人际关系的和谐。营造出舒适的空间氛围,而且不可存在有煞气。 5、客厅的摆设主要是看居住者的生活方式和审美观而定。最好是请教专业风水师。任何风水吉祥物的摆设要依据个人本命卦的方位。 6、客厅的主色并非风水布置的主要因素。最重要的是格局和五行的生克所达成的能量平衡。例如,客厅若位于住宅的西南或东北方位,应用黄色系;如果位于东南方或正东方,应用绿色系;位于北方,应用蓝色系;位于南方,应用红色系;位于西北方或西方,应用白色、银色或金色。 7、正东方位关系着居住者的健康。在这个区域放置茂盛的植物可促进家人的健康和长寿。正西方关系子孙运势,五行属金,喜用色是白色、金色和银色。金属雕刻品、六柱中空金属风铃、电视和音响都很适合摆在此区域。正南方位布置好风水会为家庭带来声名和肯定,特别是负责生计的家长。正南方属火行,喜用色是红色。如果一定要在这个位置摆镜子,务必要摆一面小镜子,因为镜子属水,而水会灭火,对声名运势不利。 8、检查客厅正北方位的布置。正北方代表事业运,属水行,喜用色是蓝色或黑色。在这个方位放置属水的物品对居住者的事业运有帮助,例如鱼缸、山水画、水车等。 9、对角安镜,容易阻碍家人的运势;财运不济、破财伤身,意外灾祸频生,甚至贵人丧尽,机会流失。 客厅家具应该如何摆放 家具不宜太多 若客厅狭小,忌摆放大型的沙发、餐桌、组合杠、书柜、音响器材及电风扇等,因为空过过于挤迫地摆设家具,会让客厅的流动线不顺畅。所谓流动线,是指供人行走的通道,如果通道狭窄,加上又是七转八弯的,不但会容易造成碰撞,也会致使家人的财连不佳。 沙发的背后没有靠山 沙发的摆放跟办公桌一样,背后宜有靠山,即有实墙可靠才算稳妥。如果沙发的背后是窗户、门户或通道,背后空荡一片,便会造成散泄之局,难以旺财旺丁,长期坐卧者,更容易串上各种小病痛,影响遍及全家。假如家中有人时连不佳,所受的影响便会更为严重。如果家中的沙发摆位难以背靠实墙,可将矮柜或屏风放于沙发背后,作为人造靠山,便可收补之效。 沙发宜放在吉位 沙发是一家人日常活动的中心位置,若摆放在吉位,便可让全家人也沾染到这个方位的旺气。如果可以将沙发放在一屋中的财位便为最有利,因为长期坐卧于财位,不但可以让家人的整体财运上升,也可以让各人的身体特别健康,若将沙发放于桃花位,则可让一家人的人缘提升。 相反如果将沙发错摆在不吉的方位,一家人都会蒙受其害,不吉的方位尤其是指病位,家人长期坐卧于些,不但容易争吵,而且财运和健康连也会受损,所以即使沙发不能摆于财位,也要确保避免放于病位。
儿童房设计原则:1、安全
安全性是孩童房设计时需考虑的重点之一,小朋友正处于活泼好动、好奇心强的阶段,缺乏自我保护意识,所以在设计时,需处处费心,避免各种可能的意外伤害发生。如在窗户设护栏、家具尽量避免棱角的出现、采用圆弧收边等。装饰材料也应采用无毒的安全建材为佳。家具、建材应挑选耐用的、承受破坏力强的、使用性率高的。
儿童房设计原则:2、活动空间大
儿童活泼好动,所以房间内应尽可能地提供宽敞的活动空间。而且孩子还喜欢在墙面涂鸦,所以在活动区域可以设计一块刮板,让孩子有一处可随性涂鸦、自由张贴的天地。这样不会破坏整体空间,又能激发孩子的创造力。孩子的美术作品或工手作品,也可利用展示板或在空间的一隅加个层板架放设,既满足孩子的成就感,也达到了趣味展示的作用。
儿童房设计原则:3、色彩活泼鲜艳
孩子的世界就应该是五彩缤纷的,所以儿童房的色彩设计要丰富,色泽上不妨多点对比色,对比度大些,以满足儿童的好奇心,家具方面色彩以明亮、轻松、愉悦为选择方向。
儿童房设计原则:4、材料柔软
由于儿童的活动力强,所以在儿童房空间的选材上,宜以柔软、自然素材为佳,如地毯、原木、壁布或塑料等。这些耐用、容易修复、非高价的材料,可营造舒适的睡卧环境,也令家长没有安全上的忧虑。
儿童房设计原则:5、家具尺寸调节
孩子身体发育快,家具的尺寸也能应随之变化,如桌子等是能调节高度的,根据孩子的身高来调整适合的高度。
儿童房设计原则:6、摆设多变
孩子喜欢新鲜感,所以儿童房的设计要考虑让孩子可以随时重新调整摆设,空间属性应是多功能且具多变性的。家具不妨选择易移动、组合性高的,方便他们随时重新调整空间,家具的颜色、图案或小摆设的变化,则有助于增加孩子想象的空间。
儿童房设计原则:7、充足照明
儿童房一定要有足够的光线,合适且充足的照明,能让房间温暖、有安全感,有助于消除孩童独处时的恐惧感,而且孩子进行学习也需要有足够的光线,以免伤害眼睛。
儿童房设计原则:8、共同参与规划
每个小孩的个性、喜好都不同,即便是父母也不一定能完全把握孩子的喜好,因此父母亲不妨与孩子多聊聊,了解孩子的喜好与需求,对房间的摆设要求,并让孩子共同参与设计、布置自己的房间。
卫生间如何设计才能满足全家人的洗漱用品收纳需求?如何更好的利用空间?
墙面利用空间一:镜柜洗漱台上方的墙面位置,不要只放一块镜子,改用镜柜代替。打开是一个柜子,可以收纳各种瓶瓶罐罐。让整个浴室柜保持干净整洁。注意事项:1、镜柜下方做一些开放式置物架,常用的东西放开放式架子,不常用可以放在镜柜里面。2、怕镜柜碰头的话,建议做薄15-20公分,可以放的下杯子,这样不会碰头安全很多。墙面利用空间二:壁龛卫生间会有一些梁柱产生的犄角空间,可以设计成壁龛。不占地方,又能进行收纳。也可以凿墙做壁龛,墙一定要是非承重墙。墙体厚度大于30cm,才可以做壁龛。注意事项:淋浴间水龙头一般在90cm以下,所以淋浴间壁龛一般底口建议在90cm以上。墙面利用空间三:马桶上方空间马桶上方的空间很多人都浪费了忽视了。其实如果好好利用起来,绝对能大大增加空间使用率。把浴室镜柜延伸到马桶上方的空间,一来多了收纳空间,二来镜面面积增大,放大空间,让整个空间整体性更强,不会显得很零碎。注意事项:1、做马桶上方安装柜子或毛巾架,建议提前看一下水电图,防止打孔的时候打到水管就麻烦了。2、马桶后方建议提前预留插座,如果后期想要装智能马桶盖或电热毛巾架就很方便了。
1.不要阻断光的传播应尽量减少实体墙的分区隔断,不要阻断光线的传播路径,多使用透明的隔断,如透明材料的半高隔断、窗帘等。并且不易堆放过多的家具和饰品,这样会产生一些死角,显得空间很昏暗、局促。应该尽量挑选简单明了、能够保持空间宽敞的家具,这样会让空间透亮起来。可以根据房屋具体情况,定制出合适的家具,节约每一寸空间,在视觉保持清爽。比如,多用吸顶灯,光源好而且价格合适,空间不会局促;慎用吊顶,免得产生压抑感。2.色调搭配多用浅色可以使用白色作为基础色,由于有很好的反光度,显得房间明亮,可以在室内多使用。而对于整个空间的色调控制,例如,地板、墙漆、房门等软装尽量采用浅色调,避免深色吃光。另外的问题是统一色彩基调。由于受空间的局限,异类的色块都会破坏整体的柔和与温馨。宜选用白榉饰面,枫木饰面哑光漆家具,浅米黄色柔丝光面砖,墙面采用浅蓝色调试一下,在不破坏氛围的情况下,能突破暖色的沉闷,较好地起到调节光线的作用。总而言之,颜色在同色系里别超过三种,然后配上对比色的家具,就会达到意想不到的效果。
装修工业风格有什么需要注意的地方,正常说来这种风格能否被家人接受?
工业化装修是由西方国家在1998年左右引进的,是指将室内大部分装修项目在工厂内通过流水线生产,然后到现场进行组装。
它的特点有:
1.裸露的砖墙,通常通过在墙面上色或者加上玻璃挡板,为以后墙面吊沙做预防措施。
2.水泥墙、水泥地是工业风的代表之二,但是不是说说的所有的墙都采用水泥墙,它会影响采光和环境。
3.裸露的管线,以前的工厂为了节省预算,基本不会吊顶,所以所有的水管电线都是暴露在房间各个区域。
4.金属元素,工业风的精髓就在于运用金属铁艺制品,但是有不能全用金属,所以将木质元素、布艺元素以及金属元素共同调和。
5.复古的家具,像柜子、椅子、凳子都会选择用做旧手艺的款式,更能体现年代感。
6.撞色拼接,工业风最经典的配色为黑白,而且是永不过时出错的搭配。但是其他的色系也可以撞出不一样的火花。
工业风,就是简单利索个性十足又充满温馨的装修风格,去掉一切繁杂的装饰回归本质。
小户型装修设计技巧1:突出使用功能
小户型的设计通常以满足实用功能为先,合理去布置各个功能分区和一些大型的家具。
小户型装修设计技巧2:配饰少而精致
小户型的家庭尽量不要复杂的装饰,在各个功能分区内要有统一的元素。由于房子小,饰品更要少而精。
小户型装修设计技巧3:家具简单小巧
造型简单、质感轻、小巧的家具,尤其是那些可随意组合、拆装、收纳的家具比较适合小户型。
小户型装修设计技巧4:色彩宜淡不宜浓
在小户型里,如果还用那些过于饱满和凝重的色彩,很容易就会让人产生压迫和局促的感觉。相反,冷色调中比较鲜亮的颜色,对于小户型而言就非常合适,这些色彩能够带给人扩散、后退的视觉感受。