我觉得爬楼梯10分钟不能减肥，虽然爬楼梯的好处很多，而且运动方法简单，但如果想要达到减肥这样的锻炼目的，运动时间就需要坚持30分钟以上，什么运动它的基础都是得达到一定的运动时间，爬楼梯也是这样的，坚持30分钟会起到减脂的效果
住宅价格8800-10000之间，商住价格6500-7000左右。
评估价100万的房产,法院三次流拍后,变成多少钱.?
你好，减少低价，继续拍卖
1、10平米客厅装修宜用体积较小的实木沙发或小巧的布艺沙发，使房间剩余空间更大，一般大客厅放较大的沙发并配备茶几，才更方便舒适，而对于10平米客厅装修来说，可选择沙发坐板下面有储物空间类型的，取放物品方便，一物多用。 客厅的灯光有两个功能，实用性的和装饰性的。虽然10平米比较小一些，也要满足家人在日常的生活中的照明需求，诸如阅读报纸、看电视、玩电脑等，必须在设计时就考虑各种可能性。对于10平米的客厅来说，一定要选择简洁大方的灯具，这样才不会让整个空间显得累赘。
2、对于10平米的客厅来说，空间的面积较小，可以利用挑高空间并且选择合适的吊灯造型来增加空间变化，可以在厨房空间以线廉软隔，让空间不被切割得狭隘，也能引导室外光源，这样会使10平米的客厅看上去更大一些。在靠近天花处的壁面利用镜面材质给予空间延伸感，以简单的色调营造简约俐落的生活空间。同时，电视墙两侧利用延伸至天花板的造型墙面，也可以营造出挑高的气势，表面则挑选个性鲜明的壁纸，增加空间气氛的丰富感，也可以是10平米的客厅富有很大的生机。
3、另外，使用统一的浅色调，可以使空间看上去更宽敞一些，多用通透材质，因为客厅的面积本身比较小，所以尽量减少间隔，多用些玻璃、水晶类的通透材质。一方面可以让整个空间更光亮，让客厅显得大些，另一方面，与其他房间的过渡更加自然，在视觉效果上，客厅向餐厅和走廊延伸开来，整个客厅也显得更大。家具尽量精简在小客厅里，家具要尽量精简，让客厅显得疏朗一些，而不是密密麻麻。一方面可以创造宽敞的视觉效果，另一方面也可以节约成本。因为要尽量减少家具，所以一些具有收缩延展效果的家具比较适合小客厅。
广东佛山是中国瓷砖的兴起地之一，这在里有很多的非常知名的瓷砖品牌，甚至很多国内的瓷砖品牌的总公司都在佛山。据我所知佛山瓷砖十大品牌分别是东鹏、马可波罗、蒙娜丽莎、高德、宏宇、顺辉、诺贝尔、新中源、欧神诺、冠珠陶瓷。
