如果玄关采光不足，可用室内的灯光补救。因此玄关顶上可设置灯饰来增加亮度，但灯饰宜圆方不宜三角形，避免形成“三支倒插香”的局面。
1、食醋
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2、糖水
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3、牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4、水果
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5、面包
当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6、小米
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7、鲜藕
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8、葵花子
葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。
9、莲子
莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
11、莴笋
莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，*适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
您好，看您这张照片主要是镜子折射出来光线较强.建议把灯换度数低些的.
改善家居招财风水技巧的话，一般用吉祥物来招财是*常见的改善风水技巧。在风水学中，很多风水饰品都是具有招财作用的，例如貔貅、麒麟、龙龟、风水轮等。不过这些风水饰品的摆放位置是十分重要的，如果摆放位置不正确，有可能会适得其反，使家中的财运下降哦。
墙面装饰“缩短”过道 设计师因墙制宜，把与过道连接的墙面做成木质装饰墙，再添加一个装饰层架，摆上业主喜爱的工艺品，过道马上变得生动起来。设计师还在过道的尽头设计了一个半圆形搁架，配合墙面的长条型灯带，这样人的视线就被吸引，视觉上忽略了过道的狭长。 灯光设计的独到之处也是本方案的亮点。设计师抛弃传统过道吸顶灯的设计手法，只在吊顶的左侧预留灯槽，这样不但能满足照明的需要，而且能起到很好的装饰效果，让过道空间有了灵动的气息。 2、玻璃墙面增加采光 有些户型朝向较差，采光不佳，所以显得较为阴暗。这种户型可以通过改造墙面来弥补。比如过道与书房之间的墙面换成玻璃墙，镶嵌上暗花纹路的玻璃，既可增强空间的装饰性，又能起到延伸视觉空间的作用，让过道显得比较宽敞。另外，玻璃墙面的透光性还能增加过道的采光，一举两得。 如何让狭窄、单调的过道产生动感？设计师根据整体风格在吊顶上装饰了几个红色窗花，并在过道墙面上挂了两幅字画，使单调的过道顿时充满文化气息。 3、弧形吊顶活跃氛围 如果户型的过道比较窄长，过道顶上两边有压下来横梁，这可以通过吊顶来弱化过道较长的缺点。根据个人喜好，可以设计不同造型的吊顶。本方案中，设计师设计的吊顶带有半圆造型，几个顶面涂上蓝色的乳胶漆，与白色的吊顶及墙面搭配，清新自然。吊顶半圆造型内安装的隐藏式灯带及三盏射灯，可以根据业主的需要而独立打开，解决了过道阴暗的缺陷。设计这种造型独特的吊顶，可以让过道空间活跃起来，更有动感和立体感，让人从视觉上忽略过道的狭长。
对于小户型住宅来说，用"寸土寸金"来形容也不为过，小户型本身空间就小，所以合理的利用每一部分区域都是很重要的.把阳台改造成厨房，相信很多小户型家庭都会进行，那么阳台怎么改造成厨房呢?下面我们就一起从下文中了解一下吧!
一,户型需具先天条件
想将阳台改建成厨房的业主首先要了解自家的户型是否具备以下三大前提条件：
1,阳台与厨房相邻,相通.
2,具备上,下水条件.这里的下水条件是指，阳台的下水直接与厨房的排水管道相通;或者是阳台的下水与管道井相通.上水条件，一般情况下当厨房与阳台相邻,相通时都是具备的，只要预先设计好将厨房水管引到阳台的线路，都是可以实现的.
3,燃气管线的改造.装修不能私改燃气管道，确实需要改燃气管道时，必须与燃气公司*.一般来说，燃气管道可以改线,穿墙，但是必须明管铺装，不可以实施隐蔽工程.因此，需要将阳台改造成厨房的用户，要事先与燃气公司取得*，将改装意图和设计方案与燃气公司上门勘察的人员进行沟通，协商并确认符合燃气管道安全改造的具体管道铺设方案，之后才能确定能否实现灶台理想的安放位置，否则阳台的改造设计方案将难以实现理想的效果.
二,工程要点不可大意
改造进行时，首先要注意铺贴瓷砖问题.原有墙面一定要处理干净(老房改造中特别要注意将原来的防水腻子铲除干净)，这样墙砖才能贴得牢固，否则在未处理干净的墙面上贴砖，很容易出现大面积空鼓现象，不仅影响美观，更妨碍日常瓷砖的保洁.
其次是防水的处理.阳台改装为厨房后，为避免用水不慎出现的跑水,渗漏导致邻里纠纷，需要在地面做防水(防水的高度离地30厘米即可).
*重要的则是排烟*的选择.业主可以根据实际情况来选用排风装置.如果可以利用原有的烟道，可选用抽油烟机.抽油烟机的悬挂可以通过在阳台顶部生根实现，当然也可以利用封闭阳台塑钢的窗框生根悬挂(但是可能影响窗户的开关).
三,阳台改造成厨房的注意事项
由于安装抽油烟机可能影响室内光线，在窗户上安装排风扇也是一种选择.不过，安装排风扇可能因油烟乱窜影响邻居的居住环境而引发纠纷，且清洗比较费事.
另外，施工中燃气和电源要优先安排位置.阳台厨房的燃气和电源设计要兼顾隐蔽和实用原则，从灶台的安放需要来看，燃气和电源设置不能太远;但从安全需求来看，电源要与燃气保持一定距离(一般在炉灶上方较为隐蔽的地方设计)，因此电源和燃气管道需要征求设计师的意见优先合理地安排.
对于老房阳台来说，承重墙是万万不可改动的.由于老房的设计和建造原理使承重墙决定着整个阳台的结构稳定，一旦拆改则造成严重的安全隐患.在阳台改建中，专家建议，可以为承重墙铺上瓷砖,铺设台面加以利用，但千万不要拆改.
您好，我是爱房网编辑，珠江南田57°全部为精装交房，含家电家具，拎包就可以入住。
墙面不白了刷什么这个我特别赞同楼上的说法，我也觉得应该是重新粉刷一下比较好一点吧，因为我们对这个都不是特别了解，所以我建议楼主可以问一下装修的师傅，他们知道的比较清楚一点。以上是我个人的看法，希望可以帮助到您，祝您生活愉快。
1、保持每天半个小时能够流汗的运动：运动除了能锻炼我们身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时、让心率在120以上能够流汗的运动。
2、按时饮食：睡眠与生理时钟的节奏息息相关，而日常生活的其他安排也会影响到生理时钟，所以尽可能地按时作息饮食，对睡眠质量的提高是很有帮助的。如果总是在接近半夜的时候去吃夜宵，是*不会有太好的睡眠质量的。另外要多晒太阳，尤其是早上的太阳，这也和正常生活起居饮食有关，就是把生理时钟的“早晨闹钟”校准。
3、睡前一个小时洗个热澡，卧室保持通风：人在入睡时的体温比我们白天的时候要低，到了快起床之前降到*的点。所以，要让自己清醒，起床洗个热水澡;要让自己睡着，睡前一个小时洗个热澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降低到入睡的温度，入睡。同时房间保持通风。
4、营造适合睡眠的氛围：找到“焦虑源”，然后解决掉这个源头问题是根本。如果真的有一件事情非常让人焦虑，可以跟自己说：“那就用一个小时的时间来把这件事情想清楚。”然后到书桌或者工作房间，用一个小时的时间专心考虑这个问题。一个小时之后，再睡回房间觉。这比放件事情在心里，同时担心睡不着要好得多。工作压力是导致失眠的重要原因，那些跟工作相关的东西，不要放在床边或者卧室。如果觉得有需要，适当的音乐放松也很有帮助，也可以看看书或电视。
