你好，一、苯：之所以把“苯”列为第一，不仅因为普通人接触到它的机会越来越多，更由于其对女性的危害相当大。主要危害：会引起皮肤黏膜、皮肤、眼睛和上呼吸道不适，皮肤脱屑或出现过敏性湿疹，可导致再生障碍性贫血。妇女孕期接触苯类混合物，可使妊娠高血压综合征、妊娠呕吐及妊娠贫血发病率增高，甚至造成自然流产。二、甲醛：甲醛是一种无色易溶、带有刺激性气味的气体。。主要危害：引起急性精神抑郁症，长期接触可引起鼻腔、口腔、咽喉、皮肤和消化道的癌症。三、氡：由于氡是无色无味的放射性气体，容易被人们忽视。主要危害：破坏血液系统、神经系统、呼吸系统。潜伏期多在15年以上，被认为是除吸烟以外引起肺癌的第二大因素。
，炒菜时油温不要过高，不要等到食用油开始冒烟后才开始炒菜。 第二、选择食用油尽量选择的精炼食用油，小市场里销售的自榨食用油，以及农村地区普遍食用的食用油，颜色均比较深，且含有大量杂质，而这些杂质的存在，会加速油烟的产生。 第三、要及时清理锅里锅外的油垢，油烟有一部分是油脂过热产生的，另一部分则是这些油垢、锅垢高温加热后产生的。因此，锅灶要及时、彻底地清洗。 第四、抽油烟机通风要顺畅，不要为了节约而不安装抽油烟机，定期要对抽油烟机进行清洗维护，保证唤起设施的工作效率。 第五、数量的研究报道食用新鲜蔬菜和水果能够降低肺癌的发病风险。蔬菜水果中含有丰富的维生素C、维生素E、视黄醇、膳食纤维、硒等多种成分，具有抗癌作用，因此在饮食上也可以加以预防。
装修污染有哪些?装修污染甲醛主要来自哪里?如何避免装修污染甲醛的伤害?
装修污染有哪些?装修污染甲醛主要来自哪里?如何避免装修污染甲醛的伤害? 家具、涂料壁纸，胶水，洁具……各种装修装饰材料都或多或少含有化学污染物，“一切抛开用量谈毒性的行为都是耍流氓”，污染物含量超标了，才有可能对人体造成危害。 1、苯 主要来自涂料、油漆、胶合剂、墙纸、地毯、合成纤维和清洁剂、溶剂等。苯有一种特殊的香味，却是强致癌物，长期吸入过量苯会破坏人体循环系统和造血机能，导致白血病。 2、甲醛 主要来自板材、胶水、墙面装饰材料、床垫等。甲醛具有刺激性气味，超标可能引起鼻咽癌、鼻窦癌，还有可能引起白血病。 3、氡 主要藏身之所是花岗岩以及洁具等产品。氡是一种天然放射性气体，无色无味，就像“无形烟”，它已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。 4、氨 主要来自混凝土添加剂和室内装饰材料，尤其在冬季施工时，大量存在于防冻液中。氨气极易溶于水，对眼、喉、上呼吸道作用快，刺激性强。短期吸入大量氨气后会出现流泪、咽痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难、头晕、呕吐、乏力等症状。 5、TVOC(总挥发性有机物) 主要来源于家具、壁纸等。吸入过量会影响中枢神经系统，让人出现头晕、头痛、嗜睡、胸闷等症状;还可能影响消化系统，让人食欲不振、犯恶心，严重时可损伤肝脏和造血系统。 如何避免装修污染甲醛的伤害? 除了保持良好的生活习惯和采取一些日常的清洁空气的辅助措施，最重要的还是要在装修、改造的时候做好预防工作，把有毒化学污染物控制在合格范围，确保室内空气质量过关。 1、装修前做环保预评估 装修污染是由不环保的材料引起的，但是用了环保产品，装修不一定就能高枕无忧。即使建材单项检测都符合国家环保标准，但使用过多，量变成了质变，也可能使室内空气污染物超标。如果设计时，根据房屋面积考虑好材料最佳使用量，预估出环保指数，就可以有效防止因材料使用不合理而造成装修污染。 2、选择正规环保的材料 选购家具、涂料、板材、胶水时都要注意他们的环保性，尽量挑选环保型材料。室内装修如果需要使用大量的板材时，应尽量选择正规厂家生产的E1级、E0级的环保板材;木器漆可以选择环保性更好的水性木器漆。购买家具、装修材料最好到大型专卖店，选择知名品牌的产品，并检查产品外包装上是否有国家权威部门的环保认证标识。 3、不同材料搭配使用 在选定装修设计方案时，单一材料不能使用过多，最好将木材、石材、玻璃和铁艺等材料搭配使用。因为不同材料含有的污染物不同，如果单一材料使用过多，即使产品都合格，但总量加起来，该材料含有的这类污染物总量就比较容易超标了。 因此，尽量不要在小空间放置大体积或大面积的家具，不要选择与地面材料相同的家具，特别是铺装了复合地板和其他人造地板的家庭，要尽量少选择人造板家具。 4、给新房“体检” 入住前，最好找有资质的权威机构进行室内空气毒物检测和评价。如果对物业的评测结果心存质疑，可以找第三方检测公司，之后出具相关的检测证明。 5、新房空气达标再入住经常通风换气 一般新房刚装修完污染物含量都会比较高，通风一段时间后，必须要经过专业机构的空气检测，达标了才可以入住。对于简单的装修或改造来说，一定要注意多开窗、让空气对流。新装修的家具中存储的衣物要经常取出进行晾晒，防止家具有毒物质挥发出来吸附在衣物上，对身体造成损害。
装修全包要注意哪些坑？全包装修常见套路有以下几点：
1、套餐包含项目有限：套餐包含的项目很少，要想做额外的就需要另外加钱，为此需要提前问清楚，到底包含哪些项目，落实到合同；
2、面积必须大于多少平：很多大的全包装修公司，都是以面积计价的，不足70平米都按70平米算，一定要先问清楚；
3、前期付款限制：很多装修公司需要先付款50%甚至是60%才能开工，付款后，出现各种小问题，业主欲哭无泪，为此选择按节点付款的方式，验收后再付尾款；
4、材料品牌限制：全包包含主材，但是主材品牌选择容易受限，要想用其他品牌，就需要另外加钱了！
新房装修，污染对孕妇和小孩有很大的影响!装修多久孕妇可以入住？
孕妇对于对的治病的药都不可能随便吃，更何况是对人体有害的装修污染呢? 装修污染无论是对孕妇还是孕妇肚子里的胎儿，都是很不好的。 因此孕妇入住新装修的房间需要越晚就越好，至少也要三个月以上，尤其是刚怀孕的三个月，前三个月是宝宝最不稳定的时候，有毒污染物质对大人小孩的身体都不好，最好在装修半年后入住! 如果没有那么多时间等，最好每天都开下窗户，放一些芦荟、活性炭等容易吸收有毒气体的东西，对怀孕的人来说，各方面都要注意，毕竟对胎儿是非常有影响的，所以刚装修过的房子尽量晚一些住进去。
眼镜这种东西算是生活必消品，但是人们选择眼镜店的首要标准其实看的还是品牌和门店外观。
一般眼镜店的设计感都比较强，所以为了凸显出自家店铺的设计，就能将招牌设计得更加的醒目，大多新颖简洁的招牌且与店内的整体设计能融合在一起，就会使人产生一种一目了然开门见山的感觉。然后对于灯光的设计，可以选择通过不同的照明强度与不同的色系的灯光搭配，给人营造一个舒适的环境。
眼镜一般的设计都是以简约方便为主，所以门店的设计也应该以简约简单为主，店铺内除了必要的展示台、收银台和吧台凳这些之外其他多余的装饰都不要，当然镜子每个吧台上还是要放上一个的。
产品的摆放上需要从主题颜色、空间规划、价位标准来列。一般的眼镜店都是按照眼镜的价格来排列的，这样消费者们能快速的从同等价位中选择出自己比较钟意的款式！
装修都会有一定的污染，所以儿童房装修推崇简约装修，尽量减少材料使用量和施工量。另外，房间内不要贴壁纸，可以减少污染源。装修儿童房的油漆和涂料选用水性的，价格可能会高一些；颜色不要选择太鲜艳的，越鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高，这些重金属物质与孩子接触容易造成铅、汞中毒。
自己怎么装修毛坯房?标准的毛坯房装修流程：
第一阶段：前期准备工作
毛坯房装修的第一个阶段，可以说是前期的准备工作，其中包括量房、设计平面方案、立面模型图，最后出效果图和施工图，这确实是一个比较长时间的过程。大约需要30天左右。
第二阶段：拆除阶段
毛坯房装修的第二个阶段，就是原有的拆除阶段了，这一阶段比较复杂，关键是杂事儿比较多。一般来说，正常户型墙体、天花板拆除要用个三四天时间，而后的打包垃圾、清运(提前决定好)、新建墙体也需要一周左右，总的来说，这一系列的流程需要个10~13天。
第三阶段：水电改造
水电改造时间有长有短，还是就普通的户型来说，需要做定位、开槽、管道整体铺设、电路拉线以及最后的验收工程。
在工人做这一系列事情的时候，你可以选一些瓷砖之类的东西了，整个过程大约需要7、8天左右。
第四阶段：瓦工
瓦工这部分，需要做的事儿也真不少，比如填补线槽、厨卫的防水、铺贴瓷砖，以及闭水实验这类的事情，大概也得用个10天的范围。
这时候你可以去买一些卫浴用品，比如风暖或热水器之类的，方便后续的安装。
第五阶段：吊顶
接下来，来到了安装吊顶的环节，这一步差不多需要一周的时间，这时候大家可以同时安装好木门，准备一些家里的五金配件。
第六阶段：油工
到这一步，家里基本上就要步入尾声了，此时我们先刮腻子、打磨，再刷墙面漆，最后验收，在这期间我们也可以选各种家具和电器，并着手开始购买了。这一系列工作大约也需要半个月的时间了。
第七阶段：最后的安装
最后，就是家里的整体安装和软装布置阶段了，基本来说，地板、整体橱柜、洁具、开关插座、灯具等等安装，都会在这一步完成，所需时间大约15天~20天。
施工中的辅材也要采用环保型材料，特别是防水涂料、胶粘剂、油漆溶剂、腻子粉等。推崇简约装修，尽量减少材料使用量和施工量。房间内不要贴壁纸，可以减少污染源。儿童房的油漆和涂料选用水性的，费用可能会高一些；颜色不要选择太鲜艳的，越鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高，这些重金属物质容易造成孩子铅、汞中毒。与装修企业签订环保装修合同，合同中要求施工方竣工时提供加盖CMA章的室内环境检测报告。 买家具，尤其是儿童房家具选择实木家具，家具油漆是水性的，买时要看有没有环保检测报告。儿童房内不要铺装塑胶地板，市面上的有些泡沫塑料制品，如地板拼图，会释放出大量的挥发性有机物质，可能会对孩子的健康造成影响。
避免儿童房污染的五大对策：
1、儿童房的装修要保证科学、环保、无污染。特别是要注意不打地台、不铺地毯、不做吊顶、少用有颜色的油漆和涂料。
2、儿童房的家具选择要注意：按照国家标准进行选择;同时要注意家具体积不要超过房间的50%;人造板家具注意严格封边和全部用双面板;儿童的衣物放在新家具里面时要进行封闭包装。
3、注意儿童房的通风。为了保证安全通风，应该安装有上旋通风装置窗户，通风不好的房间应该安装新风换气装置。每天应该保证早晚通风一次，每次应该在半小时以上。
4、注意防止儿童用品和衣物的甲醛污染。如房间的窗帘、新买的衣物、布艺家具、布制玩具等等。
5、做好室内环境污染的预防和治理，新装修的儿童房应该进行通风和净化，根据不同季节，一般应该通风15到30天。
