夏季防暑降温喝"喝四粥" 炎炎的夏季已经到来.天气炎热吃什么都没胃口,经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人难抗暑热的侵袭，喝点防暑降温的粥，可以起到强身健体,祛病消暑的作用. 绿豆汤： 绿豆汤有独特的消暑清热功效.中医认为，绿豆具有消暑益气,清热解毒,润喉止渴,利水消肿的功效，能预防中暑.有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用.惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用. 苦瓜粥： 苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克.制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖,盐，再用小火熬煮成稀粥.苦瓜具有清暑解毒,清心明目的作用，很适合夏季食用. 莲子粥： 莲子50克，粳米100克，入锅同煮，至莲子极烂为好.莲子有清心除烦,健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠，具有较好的治疗作用. 西瓜皮粥： 西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克.西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮.先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成.西瓜皮具有清热解暑,利尿消肿的作用.
其实这个阳光来说，首先是看房子的朝向，其实坐北朝南是最好的朝向。这样的话夏天没阳光直射，还清凉。冬天又能晒到，还保暖，这就是人们买房子为什么要看朝向。 至于您说的阳台夏天冬天有阳光照，这个不太可能。主要还是看您家房子的朝向和格局。
很多人可能都没有注意到，其实家具在炎炎夏日也需要防暑降温，如果保养得不好，夏季过后，你会发现很多珍贵的家具不是变形就是损坏。高温、潮湿的天气以及空调造成的室内温度变化过大，会对不同材质的家具造成损坏，轻则脱皮、褪色，重则导致膨胀、变形。
家具：家具如长时间暴晒，会失去光泽，出现变形。而夏季人们易出汗，皮制家具的的孔隙会吸收汗液，容易产生异味。所以夏天要勤用抹布擦拭，并定期用专业清洁和护理产品保养；不要把沙发放在阳光直射的地方，放在空调房间以保持干燥；还要避免多雨、地面潮湿等因素导致的沙发底部发霉。
布艺沙发：烈日暴晒、温度变化以及宠物破坏等因素，都会使原本干爽舒适的布艺家具褪色，并滋生大量细菌。针对布艺沙发的保养，专家说：经常用吸尘器或刷子除去沙发上的灰尘，铺上防水的沙发垫，并常清洗。
藤制家具：将藤制家具置于炎热、干燥的地方，极易开裂。潮湿、闷热的天气也容易使藤条的缝隙间滋生霉菌。因此要避免藤制家具被阳光直射，以防止藤料褪色、变干；也不要太靠近热源，以免变形、弯曲、开裂；注意室内通风，并定期用湿布擦抹藤制家具；但也不能过潮，要避免与地面接触的部分浸到水。
木质家具：强烈的阳光直射、频繁开关空调造成的气温变化过大、以及过于干燥和潮湿的环境都会对木质家具造成损坏，发生变形，出现开裂、膨胀的现象，特别是传统的红木家具，因其带有大量雕花，基本上没有经过含水率的处理，更容易热胀冷缩。专家指出，无论是实木家具还是合成材料，夏天必须特别注意室内温度、湿度的变化，以及强烈光照对其造成的损坏。
建议对家具的摆放位置进行调整：远离空调吹风口，避开阳光直射，在阳光*强烈的中午，拉上窗帘。另外，在抽屉、拉门边缘和底部滑道上涂一层蜡，能防止因膨胀而导致的难以开合；在较为潮湿的地方放一些卫生球，能有效防止虫子的咬食。
1,勤洗澡可以去除体表分泌物的味道，减少被蚊子袭击的可能.
2,维生素B经人体新陈代谢，从汗液中排出会产生一种特殊的气味，可以驱蚊.因此可以多食糙米,豆类,干果,硬果,花生仁,水果,绿色蔬菜,奶类,河鲜,海鲜等富含维生素B的食物.
3,穿,白色等浅色衣服可以降低被蚊子叮咬的几率.
4,针对蚊子趋光,喜高温阴暗潮湿环境和昼伏夜出的习性，可在傍晚关闭室内灯光，打开门窗，待蚊虫飞到室外，再紧闭纱窗纱门，避免蚊子飞入.
5,在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，将樟脑丸磨碎,撒在屋内墙角可以驱蚊.
6,摆放一两盆驱蚊鲜花.
7,室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上可以部分驱逐蚊子.
8,燃烧晒干后的残茶叶和桔子皮等可以熏跑蚊子.
9,用适量薄荷,紫苏或西红柿的叶，揉出汁涂于人体裸露的皮肤上，可以防止蚊子叮咬.
10,在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段有助于驱蚊.
驱蚊花卉光荣榜
1,茉莉花：花香浓郁，夏季置于室内能使蚊虫避而远之.
2,夜来香：花瓣夜间开放，白日闭合，其特异的浓香有神奇的驱蚊效果.
3,杜鹃花：具有一定的毒性.蚊虫不敢靠近.
4,万寿菊：有一种冲鼻气味，蚊虫不敢接近它，是一种特殊的优良天然驱虫剂.
5,除虫菊：花中含有除虫菌素，可使蚊虫中毒死亡.
6,薄荷：具有特殊的芬芳香气，蚊虫闻之会晕眩.蚊叮虫咬后，以其叶熬水敷用，有清凉消炎止痒等效果.
7.用空酒瓶或口盅装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死.
准备好食材。土豆去皮切成半厘米见方的长条，用冷水泡一下，洗去淀粉。锅内放水，水沸后，放进土豆条，煮至六七成熟。煮过的土豆条晾干水分，放凉后，放冰箱中冷冻。土豆条冻到发硬后，取出土豆条。锅中置油，烧至七八成热，下入冻好的土豆条。炸至金*，捞出沥干油。吃的时候撒少许盐，蘸点番茄酱。
夏天厕所反味严重是一个综合性问题，反胃根源不仅仅是地漏，坐便面盆，拖把池浴缸等都有可能是反胃根源，因为他们和地漏一样都是下水道口，最终的去向都是化粪池，所以下水道产生的有害气体会通过地漏、面盆、坐便等反出来，从而影响身体健康。
一、夏季装修优点
1、一般环保的材料在夏季时更容易被发现，因为只要用鼻子就可以闻到，一些环保型的材料味道就会小很多。劣质的材料就会比较刺鼻。
2、在夏季的时候一般空气比较干燥，在这个时候装修，一般墙面就会干的比较快，并且通风时，也会把一些含甲醛的物质消灭，也可以起到杀菌的作用。
3、在夏季的时候，一般白天的时间会长一些，施工的工作人员下班比较晚，所以在施工方面，工期就会提前。
4、在夏季装修时，我们都会选择不同的材料，在夏季时，装修材料的价格也是比平时便宜一些。
二、夏季装修缺点
1、其实很多人觉得在夏季时，施工工人们吸收到的有害物质也是比较多的时候，在夏季时一些装修的材料也会挥发出有害的物质，会伤害施工人的身体，同时天气比较炎热，也很容易出现中暑的现象。
2、在夏季的时候，我们也经常会碰到比较潮湿的天气，这个时候一些油漆，墙面等等都是不容易干的，很潮湿，会影响工期。
3、容易出现冷凝水问题，夏季当湿热的水蒸气遇到室内阴凉的管道便易液化形成冷凝水，甚至形成滴答不断的水滴，这会给装修带来一定的麻烦。
水分蒸发快材料易变形，夏季高温潮湿，装修材料在夏季含水率比较高，到了干燥季节容易出现干裂现象。容易出现冷凝水问题，夏季当湿热的水蒸气遇到室内阴凉的管道便易液化形成冷凝水，甚至形成滴答不断的水滴，这会给装修带来一定的麻烦。
自制葡萄酒过程：
将主发酵器(即玻璃坛等)充分洗干净，控干。
将葡萄摘除坏珠、瘪珠，浸泡，然后冲洗干净、晾干至表面没有水珠。洗时不要用手搓，因为发酵时要利用葡萄皮上的白霜(上面有大量野生酵母)进行发酵。
把手洗干净，将葡萄捏破，葡萄肉挤到主发酵器中，然后将葡萄皮也放进发酵器中，千万别把葡萄皮扔掉，一是葡萄皮上有野生酵母菌，可以启动自然发酵。二是葡萄酒需要葡萄皮的颜色。
如果发酵器较小，可以一颗葡萄一颗葡萄的挤，如果发酵器较大，可以同时抓住三五颗葡萄，把手伸到容器中捏破，然后松手将破碎葡萄放下。
当把葡萄装到发酵器容量的70%左右时，停止装葡萄，盖上盖子，但不要完全拧紧。发酵时，会产生大量二氧化碳气体，如果装的过满，会把宝贵的葡萄酒汁溢出，盖子拧的过紧，可能会产生瓶子爆炸，另外葡萄发酵也需要微量氧气。
将装好葡萄的发酵器放在阴凉通风处。葡萄装入发酵器后，大约会在12个小时以内启动发酵，表现为葡萄汁中有较多气泡产生。
在发酵启动后，每天两次用木棒或筷子将葡萄皮压入酒液中，然后盖上盖子。
发酵启动后一到两天内，放入相当于发酵葡萄重量1/20的冰糖或白糖，如10斤葡萄放半斤糖，将糖浸入葡萄汁中搅拌均匀。放糖的作用是提高酒精度。一般每升葡萄汁每加入17克糖可提高一度。
发酵启动后三到四天时，再放入相当于发酵葡萄重量1/20的冰糖或白糖，即两次放的糖的总重量为葡萄重量的1/10，将糖浸入葡萄汁中搅拌均匀。
葡萄酒发酵一般需要在室温下发酵6、8天，当发酵器中很少有气泡，并且基本上只剩下没有颜色的葡萄皮和葡萄籽，品尝酒液基本没有甜味时，说明酒精发酵完成了。
当酒精发酵完成后，首先利用虹吸法，将葡萄酒汁倒入二次发酵器，然后将剩下的葡萄皮、籽、糟等用丝袜或细纱布过滤，过滤后的酒液也混入二次发酵器中。葡萄皮、籽、糟扔掉。注意二次发酵器留有1/10空隙，盖子也不要拧的很紧。放在阴凉处。
此时的葡萄酒汁较为浑浊，颜色也不大好看，但喝起来已经是干红葡萄酒的味道了。在温度大于22度时葡萄酒一般会产生第二次发酵，二次发酵主要是苹果酸-乳酸发酵，不再产生酒精。
二次发酵中会有少量洁白、细腻的泡沫上升。两至三周后，二次发酵基本完成，酒液变得清澈起来，但因没加澄清剂，不如买的酒清澈，采用虹吸法将酒液倒入其他容器，尽量装满，盖子拧死。这时的酒叫葡萄原酒，是完全意义上的干红葡萄酒了。将剩余的沉淀物，死酵母泥等扔掉。
