你好。 2014床垫十大品牌排名1：艾玛诗(Emers)艾玛诗(Emers)作为科技睡眠领导者和国际高级床垫专家，以“科技环保睡眠”为核心，在科技上实现了国际工艺与高科技生态技术结合，在环保方面， 能有效将人体工程学与自然环保意识相结合，独特创新设计理念构建出一个国际化专业科技睡眠系统。国际先进的生产技术使得艾玛诗在材质和工艺技术上通过多项 国际认证，包括国际床垫最高权威――国际睡眠协会(ISPA)认证。2014床垫十大品牌排名2：Simmons(席梦思) 美国席梦思SIMMONS是目前世界上最具知名度的顶级床垫品牌,1870年由Axlmon Gilber Simmons创立,时至今日,SIMMONS席梦思已经成为高级弹簧床的代名词。梦思自1870年发明世界上第一张弹簧床, 从此改变人类的睡眠习惯。独立筒弹簧、负离子床垫、三环钢弦独立筒弹簧，Simmons(席梦思)现在成为中国市场上最受大众青睐的床垫品牌。2014床垫十大品牌排名3：Sealy(丝涟)1881 年诞生于美国丝涟Sealy连续30余年保持全球销量冠军，世界床垫业的领导者、全球超五星酒店集团首选品牌、雄霸全球销量冠军达四十年之久。作为美国进 口床垫丝涟床垫已成为人们最关注的床垫品牌，为人们打造了舒适的睡眠环境，从根本上改善了大众的睡眠质量，受到大家的一致好评，Sealy(丝涟)融入中国市场是一个全新的体验。2014床垫十大品牌排名4：喜临门床垫喜临门床垫是床垫十大品牌之一，是中国驰名商标，高新技术企业。喜临门集团创办于1993年，已经连续三年入选中国民营企业最具竞争力50强，在2014床垫十大品牌排名中排名第一位。2014床垫十大品牌排名5：King Koil(金可儿) 1898 年，Samuel Bronstein先生在美国明尼苏达的一个小城圣保罗开启了King Koil金可儿的百年传奇。金可儿始终坚守着为顾客打造最高质量床垫的承诺，不但所有制造基地的产品质量都遵循统一标准，而且根据不同区域的需求差异，建 立和完善区域市场的可持续发展运作系统， 从而充分满足全球客户的需要。King Koil(金可儿)已成为现在社会非常受欢迎的床垫。2014床垫十大品牌排名6：穗宝床垫穗宝可以说是一个非常老的的床垫品牌了1971年距今有四五十年的历史了。穗宝床垫在中国连续八度获得中国500最具价值的品牌。穗宝床垫品牌纸巾获得超过1000万的直接用户，获得了广大消费者的信赖。2014床垫十大品牌排名7：慕思床垫慕思床垫设计理念来自于欧洲，但是同时具有中国设计风格的精髓。2004年在中国迅速发展壮大，形成了1600多家专卖店的网络销售点，因其安全、健康、环保和质量的保证获得了不少消费者的好评。2014床垫十大品牌排名8：Mlily梦百合Mlily梦百合是美国近三年来销量增长最快的床垫品牌。2011年梦百合床垫登陆美国，连续三年销量增长超过100%。且获得了“中国唯一有资格参与国 际竞争的行业产品“的国外同行评价。梦百合产品销往全球32个国家，成为1800万人的忠实选择。虽然它畅销美国，但却是地道的中国品牌，Mlily梦百 合用征服美国证明了自己的优良品。2014床垫十大品牌排名9：雅兰床垫雅兰品牌成立于1966年，近50年来，雅兰床垫品牌也是在消费者的喜爱中迅速发展壮大，高质量的睡眠时雅兰床垫品牌的核心追求，也是赢得消 费者喜爱的核心力量。这个家喻户晓的品牌目前一样矗立在世界知名品牌排行榜之中。2014床垫十大品牌排名10：席梦思床垫席梦思床垫品牌的由来是源自于世界上第一个发明床垫的人的名字，可想而知这个床垫牌子具有多大的影响力。1900年席梦思就开始慢慢走向世界了，1870席梦思床垫就开始出现在人们的耳中或者眼中了。席梦思床垫的优势在于当你无论在床上摆怎样的睡姿，都能让你的脊椎骨平直不弯曲，这就能防止颈椎病。想要舒适的睡眠一张席梦思床垫就可以完全满足你了。价格一般都在1200左右。还要看你是否要全套。全套都要贵一点。
和也健康寝具可以帮助人们提高睡眠，在空气被污染很严重的时候，能给人一片净土，睡觉的时候可以呼吸道新鲜的空气，效果是非常好的
室内色彩要遵循“光厅暗室”的说法，客厅亮一点、卧室暗一点。卧室颜色不应太深太深沉，要明快大方，要结合不同色彩对人心理的影响来运用色彩。总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。
1、食醋
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2、糖水
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3、牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4、水果
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5、面包
当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6、小米
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7、鲜藕
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8、葵花子
葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。
9、莲子
莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
11、莴笋
莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，*适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
有助于睡眠的窗帘样式，应防噪音：研究标明，当室内的嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好。
有助于睡眠的窗帘样式，应遮光：如果想在白昼睡个舒适的午觉，为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。
有助于睡眠的窗帘样式，应保暖：冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据日本室内设计师的研究，所有颜色中，深红色*保暖，适合冬天使用。
生活小妙招可以解决厨房异味
1、食用碱
要是发现下水道有异味了，检查下水道是否通畅，有无异物影响排水。如果有堵塞，可以往下水道里倒适量的碱或者是碱水，不过不建议经常使用，因为食用碱有强腐蚀性，对铁管有腐蚀作用，不过这对去除管道内的油脂和铁锈比较有效。
2、桔子皮、柚子皮等
吃完水果后的柚子皮、橘子皮、橙子皮不要着急扔掉，可以清除下水道的异味，首先将柚子皮剥下来，切成小块，放入锅中，倒入清水。然后大火加热煮开后，继续用中火煮10分钟。然后捞出柚子皮，趁热将水缓缓倒入下水道即可。这种方法每2周1次，或1月1次都可以，看你自己方便喽。
3、塑料袋
首先用塑料袋装水或沙子，不能装得太满，因为如果水或沙子把塑料袋撑得鼓鼓的，就堵不严地漏了。塑料袋必须结实，以免袋破沙漏，适得其反。然后把塑料袋盖在地漏上，这样塑料袋就可以随着地漏的形状伸展，将地漏堵个严丝合缝。
或者是细长的塑料袋，把上口套在下水管上扎紧，下底用剪刀剪几个小口，然后把它放进下水管道里，上面再用一块塑料布蒙上，盖上铁栅栏即可。这样便能保证厨房或卫生间的空气清新。
卧室装修想要有一个好的睡眠质量就要注意很多的风水禁忌，首先就是要注意卧室的装修要避免冲煞，卧室不宜有尖锐的墙角、柜角和其他的尖角，特别是尖角不宜正对床，这样会产生煞气，会给心理造成压迫，影响睡眠质量。其次就是卧室的装修设计可以摆放一些合适的风水植物用来聚气纳财，比如说茉莉花、风信子等可令人在自然的芬芳气息中酣然入睡。就是卧室的装修设计要注意方位和格局的选择，好的方位更加有利于家居运势，也有利于睡眠质量。
不太清楚，我佳装的是天美集成墙面，有兴趣的小伙伴可以去看看
想要打造睡眠空间，卧室怎么设计？该从哪几方面开始考虑？
布局卧室的面积、户型对布局都有着较大的影响，以床为中心展开，按照需求设置储藏区、梳妆办公区等区域。同时对于一些风水上的忌讳也要考虑到，比如镜子不能对着床、床头不宜对正门口等。越小的空间，越要讲究动线的合理，对于卧室来说，生活动线顺畅是必须要做到的。一般人都会有起夜的需要，乱放的家具会影响到行动，动线不顺畅会极大干扰生活的方便性，甚至会有安全隐患。卧室的布局要根据面积大小设计，床两侧尽量不要挨着墙，并在两侧预留出可以正常通行的宽度，方便走动和整理床铺。若是面积有限，床的一侧只能靠墙放置，建议在床尾留出充足的空间，方便从床尾上下，将影响最小化。小卧室空间不够，不如放弃床铺的选择，直接定制榻榻米床，而且收纳力强，榻榻米衣柜一体式的设计，还能兼顾书桌功能。颜色不同的颜色对情绪、睡眠带来的影响是不同的。卧室讲究的是舒适温馨，有助于睡眠，建议可以选用轻柔色系搭配，舒缓对眼睛的压力，减轻对情绪的刺激。中性的颜色或者饱和度低的彩色比较适合卧室，具有舒缓视觉、放松神经的作用。若是喜欢层次感，可以选择部分墙面做跳色，这也是现在很流行的一种做法。卧室的色调也要参考整体的家居风格，尽量与其他空间保持一致，避免各屋各色，破坏整体的和谐感。
风水*重要的三个部分是大门,主卧和灶台.厨房的风水要求是厨房尽量不要在整个空间的太极点.太极点就是任何空间，不管你的房子的造型是长方形还是所谓的梯形，还是说不规则型，你取其中心点，就是各个角拉出来所交汇的地方，则称为太极点，太极点是一个载气的根源，太极点有几个要求，不能脏乱，不能是厕所，不能是厨房，不能是窄弯
