，炒菜时油温不要过高，不要等到食用油开始冒烟后才开始炒菜。 第二、选择食用油尽量选择的精炼食用油，小市场里销售的自榨食用油，以及农村地区普遍食用的食用油，颜色均比较深，且含有大量杂质，而这些杂质的存在，会加速油烟的产生。 第三、要及时清理锅里锅外的油垢，油烟有一部分是油脂过热产生的，另一部分则是这些油垢、锅垢高温加热后产生的。因此，锅灶要及时、彻底地清洗。 第四、抽油烟机通风要顺畅，不要为了节约而不安装抽油烟机，定期要对抽油烟机进行清洗维护，保证唤起设施的工作效率。 第五、数量的研究报道食用新鲜蔬菜和水果能够降低肺癌的发病风险。蔬菜水果中含有丰富的维生素C、维生素E、视黄醇、膳食纤维、硒等多种成分，具有抗癌作用，因此在饮食上也可以加以预防。
一、提前做好装修预算 在家装动工之前，有个合理的预算方案，对每个项目的用料数量、档次、价格工资都清清楚楚，花费总额才能有效地控制。 二、品牌选择需谨慎 该省的地方不省，比如过于追求品牌。昂贵的大理石台面或者高价马桶，其实，这些位置所投入的钱多钱少，差别并不大。要省钱就不能过于追求名牌。 三、隐蔽工程不可省 不该省的地方千万别省，尤其是关系着用电用水安全的隐蔽工程。由于墙体一眼就能看到，很多人喜欢把墙面花费高额的装修款，而对于低头才见的地板则能省则省。事实上，人与地面接触的时间最长，因此在地板选择上都要注重产品的质量和施工的技术，这个步骤马虎不得。
一、提前做好装修预算在家装动工之前，有个合理的预算方案，对每个项目的用料数量、档次、价格工资都清清楚楚，花费总额才能有效地控制。二、品牌选择需谨慎该省的地方不省，比如过于追求品牌。昂贵的大理石台面或者高价马桶，其实，这些位置所投入的钱多钱少，差别并不大。要省钱就不能过于追求名牌。三、隐蔽工程不可省不该省的地方千万别省，尤其是关系着用电用水安全的隐蔽工程。由于墙体一眼就能看到，很多人喜欢把墙面花费高额的装修款，而对于低头才见的地板则能省则省。事实上，人与地面接触的时间最长，因此在地板选择上都要注重产品的质量和施工的技术，这个步骤马虎不得。
一、提前做好装修预算在家装动工之前,有个合理的预算方案,对每个项目的用料数量、档次、价格工资都清清楚楚,花费总额才能有效地控制。二、品牌选择需谨慎该省的地方不省,比如过于追求品牌。昂贵的大理石台面或者高价马桶,其实,这些位置所投入的钱多钱少,差别并不大。要省钱就不能过于追求名牌。三、隐蔽工程不可省不该省的地方千万别省,尤其是关系着用电用水安全的隐蔽工程。由于墙体一眼就能看到,很多人喜欢把墙面花费高
一、提前做好装修预算在家装动工之前,有个合理的预算方案,对每个项目的用料数量、档次、价格工资都清清楚楚,花费总额才能有效地控制。二、品牌选择需谨慎该省的地方不省,比如过于追求品牌。昂贵的大理石台面或者高价马桶,其实,这些位置所投入的钱多钱少,差别并不大。要省钱就不能过于追求名牌。三、隐蔽工程不可省不该省的地方千万别省,尤其是关系着用电用水安全的隐蔽工程。由于墙体一眼就能看到,很多人喜欢把墙面花费高
1.处理好要做防水位置基面基面有孔隙、裂缝、不平等缺陷的，须预先用水泥砂浆修补抹平，伸缩缝建议粘贴塑胶条，节点须加一层无纺布，管口填充建议使用雷邦仕堵漏王或管口灌浆料；墙体转角处应抹成圆弧形（或V字型）；确保基面充分湿润，但无明水；2.基面防水施工用毛刷或滚刷直接涂刷在基面上，力度使用均匀，不可漏刷；一般需涂刷2遍（根据使用要求而定），每次涂刷厚度不超过1mm；前一次略微干固后再进行后一次涂刷（刚好不粘手，一般间隔1-2小时），前后垂直十字交叉涂刷,涂刷总厚度一般为1-2mm；如果涂层已经固化，涂刷另一层时先用清水湿润。特别要注意墙的转角部位要处理成圆弧型再进行涂刷，且涂刷不能过厚（总厚度不超过2㎜）；穿件管道都要用套管套好，套管和墙体的孔洞要用堵漏王填充好，且涂刷防水材料要刷至套管10㎝高并不能过厚；3.立面的防水施工注重防水涂刷的位置和高度。地面；一般墙体上翻涂刷30㎝高；淋浴区周围墙体上翻涂刷180㎝高或至墙顶位置；有浴缸的位置上翻涂刷比浴缸高30㎝。4.试水试验防水涂料涂刷完形成防水层后（大概24小时后），蓄水20㎝高，24至48小时后看水有无明显减少或去楼下看楼顶是否有湿水点，没有就表示防水施工合格。5.产生漏水的原因那为什么会漏水呢？据资深验房师表示，产生渗漏一般有以下原因：1）建筑本身产生裂缝；2）做好防水层后，被后道工序破坏；3）使用了劣质的防水材料；4）没按要求做防水层或防水层厚度不够；5）没按要求做节点处理；6）做防水时基面不符合要求，有起沙、松散等现象；7）管道和建筑材料的收缩不同产生缝隙。 6.施工细节要注意地面先做找平。如果要更换卫生间的地砖，在将原有地砖凿去之后，一定要先用水泥砂浆将地面找平，然后再做防水处理。这样可以避免防水涂料因薄厚不均而造成渗漏。接缝处要涂刷到位。卫生间墙地面之间的接缝以及上下水管道与地面的接缝处，是最容易出现问题的地方。墙面处理也很重要。在一般的卫生间防水处理中，墙面上也要做大约30厘米高的防水涂料，以防积水浸透墙面。淋浴区的墙面防水涂料要涂满。如果安装浴缸，与浴缸相邻的墙面，防水涂料的高度也要比浴缸上沿高出一些。7.确保地漏处是最低点导致卫生间向外渗水的原因是由于在做防水时卫生间的地漏并不是最低点，造成防水层蓄水多而往外渗出。经测试地漏为最低点的可以先做防水，再贴瓷砖。如果经测试地漏的位置偏高，必须先用水泥砂浆做好坡度，再做防水。这样瓷砖下沙灰层的水就会自然地渗透到地漏处。
室内环境污染的主要因素是装修造成的，室内装修污染，对人体的伤害很大,尤其对生长期儿童健康危害更大。在装修中要重视以下方面,才可以避免室内环境污染：第一，装修设计时要采用室内空气质量预评价方法，预测装修后的室内环境中的有害物质释放量浓度，并且预留一定的释放量浮动空间。因为
1、重视室内装修污染的危害由于媒体系列不全面、不科学的报道，给人们造成了“室内装修是一切患病致癌的根源”的假象了，片面夸大了装修污染、误导*众，在社会上引起了一定的装修恐慌。同时还有一种错误的认识，就是尽量减少装修带来的危害，却担心麻烦而采取无所谓的状态。可见，任何对装修过度紧张或视而不见的想法都是不对的。实际上任何装修都会带来一定的室内污染，而不存在纯绿色家装，但是只有超出*标准的范围，才能带来对人们*的伤害。2、完善装修设计在室内装修设计上，如能合理地突出采光，对人体健康十分有利。另外，如果能合理布局室内结构、利于流通空气，也能有效降低室内污染。虽然在装修过程中极大限度地使用了绿色、无害、环保的材料，但是也难以保证装修后一定没有污染，因此经过装修的居室，需要通风至少半个月后才能入住，且入住后也要经常开窗换空气，保证室内的新鲜空气。3、加强施工工艺在施工工艺方面，应尽量选择少毒、无毒、少污染、无污染的方式。但当前很多室内装修工艺仍停留在低水平状态，如刷漆、粘胶等工序，本身很容易形成污染，若施工工艺不能严格按照*作规范执行，那么就会带来更大的危害。因此，在选择装修公司时一定要注重其正规性，签订施工合同时也应对室内环境提出相应标准，在结清工程款前，可要求装修公司出具室内空气质量检测报告。4、选择优质的装修材料选择装修材料应慎重，购买要到正规的大型建材商场购买，并在购买前了解产品的质量检验合格报告，经过确定合格产品后，才能购买使用。如在购买地板砖、石板材之类材料时，应向商家索要放射性检测报告，并注重地板砖的分类，只有A类地板砖才能用于室内装修；家具则尽量选用藤制品或实木家具等纯天然家具，而少买人造板材及有强烈刺激气味的家具；在购买涂料及油漆时应查看产品包装上的“中国环境标志”*或*、省环保产品的认可*等，并注重其标志的可靠性，是否与产品相符合。5、合理选用植物降低污染通过植物来吸收室内装修带来的有毒气体，是一种成本低廉、效果显著的降低污染方案。如龟背竹、一叶兰等都能消除空气中的有毒气体，吊兰能吸收室内超过80%的甲醇等有害气体；芦荟也能吸收甲醛，而米兰、腊梅等则可吸收空气中的一氧化碳、二氧化硫等有害物，兰花、腊梅及桂花等植物的纤毛能够截留并吸收空气中的漂浮微粒与烟尘等。紫罗兰、桂花、玫瑰、石竹以及茉莉等花卉不仅能带来居室内的芳香，让人的精神愉快、放松情绪，这些植物气味中存有的挥发性油类物质还能起到*菌的作用。关于装修选材知识，可以参考腻子，墙面的“粉底” 有意思！变着法子逗你玩的墙纸胶墙纸的自白：你懂我吗？板材“挑”战：这都是命！地板选购指南环境保卫战！实木家具vs板式家具———————————分隔线———————————任何与健康家居生活有关无关的问题我们都乐意为您解答~*订阅号：Landhome 微博：朗居清源
