如果玄关采光不足,可用室内的灯光补救。因此玄关顶上可设置灯饰来增加亮度,但灯饰宜圆方不宜三角形,避免形成“三支倒插香”的局面。
1、食醋
有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。
2、糖水
若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。
3、牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。
4、水果
过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把橘橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。
5、面包
当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。
6、小米
小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。
7、鲜藕
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。
8、葵花子
葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子,有很好的安眠功效。
9、莲子
莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣
大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。
11、莴笋
莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,*适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。
小户型书房装修技巧一:小户型书房的墙面以浅色为主,可以根据自己的爱好选用浅蓝色、浅米色、浅绿色等,这样会让小小的空间显得明净、柔和、典雅。
小户型书房装修技巧二:小户型书房在布置上,可采用整体书柜书桌,紧凑有致,节约了不少居室空间。书桌和书柜以简单的黑白配色,这样的书房装修会显得干净整洁。
小户型书房装修技巧三:小户型书房在防噪音方面应该比大书房更加重视,主要是在墙面、地面、门窗以及天花板都要注意。地面适宜选择木制地板,加上地毯则无论是在装饰效果上面,防噪音效果会更好;在墙面则采用吸音的壁纸、板材;天花板则可在做石膏板吊顶的时候加上一层苯板来隔音效果。
小户型书房装修技巧四:小户型书房也要保持宽敞明亮,设计上以简单整洁为主,切勿摆放太多不必要的东西,书桌椅子等不要摆放在房屋中间位置,以免显得拥挤。
您好,看您这张照片主要是镜子折射出来光线较强.建议把灯换度数低些的.
小空间儿童房装修不要铺瓷砖,要做地面就用软木地板,房间内装修要特别考虑安全因素,比如家具都用圆角设计,房门不要从里面就能反锁,插座要有安全帽等等。置物元素肯定要有,多看一点儿童家具,找找灵感,当然也要考虑尺寸合理。房间内的装修材料一定要环保对孩子身体无害。
小书房设计装修方法一:巧用转角书桌,如果空间比较小就利用一个转角书桌进行布局,这样便可直接占据两个墙面。转角书桌上方可以直接订上几个书架,这样拿书的时候就方便许多了。而后再后方设上一个书架,可使用壁挂式空调,也可直接用一个小风扇。
小书房设计装修方法二:选择收纳柜,选择的收纳柜尽量具有抽屉,这样便可以将不同的东西放在不同柜子里,寻找这些东西时也就简单了许多。
小书房设计装修方法三:按照风格来装修。小书房可以有成熟稳重型的人适合的风格,也有田园风格。不同风格的书房特点也不一样。比如说想要成熟一些,就应该使用尽量简洁的装修。如果希望是田园风格,则可加入藤条或者是竹椅的设计。
您好,小户型的门厅普遍都不大,因此玄关的收纳柜讲究实用性,储物空间必须灵活,经储物单元格切分后的抽屉能有条理地对物件分门别类,放置雨伞、钥匙等常用的小物件。封闭的抽屉设计还能避免物品暴露在外的杂乱感。
洗衣机早就不再是卫浴间或阳台的配角,独立出来的洗衣房成为家里全新的空间,区分出洗衣、晾衣等区域,使家务劳动变得更加专业并省时省力。爱美的你,甚至还可以按自己喜欢的颜色和主题来布置这里。
改善家居招财风水技巧的话,一般用吉祥物来招财是*常见的改善风水技巧。在风水学中,很多风水饰品都是具有招财作用的,例如貔貅、麒麟、龙龟、风水轮等。不过这些风水饰品的摆放位置是十分重要的,如果摆放位置不正确,有可能会适得其反,使家中的财运下降哦。
墙面装饰“缩短”过道 设计师因墙制宜,把与过道连接的墙面做成木质装饰墙,再添加一个装饰层架,摆上业主喜爱的工艺品,过道马上变得生动起来。设计师还在过道的尽头设计了一个半圆形搁架,配合墙面的长条型灯带,这样人的视线就被吸引,视觉上忽略了过道的狭长。 灯光设计的独到之处也是本方案的亮点。设计师抛弃传统过道吸顶灯的设计手法,只在吊顶的左侧预留灯槽,这样不但能满足照明的需要,而且能起到很好的装饰效果,让过道空间有了灵动的气息。 2、玻璃墙面增加采光 有些户型朝向较差,采光不佳,所以显得较为阴暗。这种户型可以通过改造墙面来弥补。比如过道与书房之间的墙面换成玻璃墙,镶嵌上暗花纹路的玻璃,既可增强空间的装饰性,又能起到延伸视觉空间的作用,让过道显得比较宽敞。另外,玻璃墙面的透光性还能增加过道的采光,一举两得。 如何让狭窄、单调的过道产生动感?设计师根据整体风格在吊顶上装饰了几个红色窗花,并在过道墙面上挂了两幅字画,使单调的过道顿时充满文化气息。 3、弧形吊顶活跃氛围 如果户型的过道比较窄长,过道顶上两边有压下来横梁,这可以通过吊顶来弱化过道较长的缺点。根据个人喜好,可以设计不同造型的吊顶。本方案中,设计师设计的吊顶带有半圆造型,几个顶面涂上蓝色的乳胶漆,与白色的吊顶及墙面搭配,清新自然。吊顶半圆造型内安装的隐藏式灯带及三盏射灯,可以根据业主的需要而独立打开,解决了过道阴暗的缺陷。设计这种造型独特的吊顶,可以让过道空间活跃起来,更有动感和立体感,让人从视觉上忽略过道的狭长。