，炒菜时油温不要过高，不要等到食用油开始冒烟后才开始炒菜。 第二、选择食用油尽量选择的精炼食用油，小市场里销售的自榨食用油，以及农村地区普遍食用的食用油，颜色均比较深，且含有大量杂质，而这些杂质的存在，会加速油烟的产生。 第三、要及时清理锅里锅外的油垢，油烟有一部分是油脂过热产生的，另一部分则是这些油垢、锅垢高温加热后产生的。因此，锅灶要及时、彻底地清洗。 第四、抽油烟机通风要顺畅，不要为了节约而不安装抽油烟机，定期要对抽油烟机进行清洗维护，保证唤起设施的工作效率。 第五、数量的研究报道食用新鲜蔬菜和水果能够降低肺癌的发病风险。蔬菜水果中含有丰富的维生素C、维生素E、视黄醇、膳食纤维、硒等多种成分，具有抗癌作用，因此在饮食上也可以加以预防。
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装修风格种类数不胜数，常见的有现代简约风格,地中海风格,欧式风格,美式风格,港式风格和法式风格等等.
1,现代简约风格主要表现在空间开敞,内外通透，在空间平面设计中追求不受承重墙的限制自由.所以在设计现代简约的时候，很多时候都会考虑到墙面,地面,顶棚等的协调性，强调的是一种舒适与实用，比较注重于追求材质,技术,空间的表现深度与精确.所以往往看到的现代简约风格都是非常简洁,大气,自然，功能性强.
2,地中海风格具有自由奔放,色彩多样明亮的特点，"地中海风格"的家居会采用白灰泥墙,连续的拱廊与拱门，陶砖,海蓝色的屋瓦和门窗这几个重要的设计元素，这些重要的设计元素将"蔚蓝色的浪漫情怀，海天一色,艳阳高照的纯美自然"体现得淋漓尽致，让地中海风格设计的主题得到了进一步的升华.
3,欧式风格的居室不仅是奢华大气，更多的是意境和浪漫.天花板上复杂华美的造型设计,房间的门和各种柜门，既要突出凹凸感，又要有优美的弧线，两种造型相映感趣，风情万种.通过完美的曲线，精益求精的细节处理，带给家人不尽的舒适触感.
4,美式风格顾名思义是来自于美国的装修和装饰风格,美国是一个崇尚自由的国家，这也造就了其自在,随意的不羁生活，没有太多造作的修饰与约束，不经意中也成就了另外一种休闲式的浪漫,美式风格是一种贵气加大气而又不失自在与随意的风格,它以宽大，舒适，杂糅各种风格而著称.
5,港式风格多以金属色和线条感营造金碧辉煌的豪华感，简洁而不失时尚.室内设计多以现代为主，大多色彩冷静,线条简单，客厅的以为主色调，展现一个休闲的氛围，电视墙处理相当简洁而富品味，色调古旧的电视柜是客厅的焦点所在，客厅中自然的木质色调使居室充满休闲的氛围，是快节奏都市生活的休憩的港湾.
6,法式风格建筑讲究点缀在自然中，并不在乎占地面积大小，追求色彩和内在，让人感到有很大的活动空间,有时也有意呈现建筑与周围环境的冲突.因此，法式建筑往往不求简单的协调，而是崇尚冲突之美，在设计上讲求心灵的自然回归感，给人一种扑面而来的浓郁气息，开放式的空间结构,随处可见的花卉和绿色植物,雕刻精细的家具都能体会到主人悠然自得的生活和阳光般明媚的心情.
不同的家装风格能够演绎出各异的家园风情，含着千姿百态的生活乐趣.
装修污染有哪些?装修污染甲醛主要来自哪里?如何避免装修污染甲醛的伤害?
装修污染有哪些?装修污染甲醛主要来自哪里?如何避免装修污染甲醛的伤害? 家具、涂料壁纸，胶水，洁具……各种装修装饰材料都或多或少含有化学污染物，“一切抛开用量谈毒性的行为都是耍流氓”，污染物含量超标了，才有可能对人体造成危害。 1、苯 主要来自涂料、油漆、胶合剂、墙纸、地毯、合成纤维和清洁剂、溶剂等。苯有一种特殊的香味，却是强致癌物，长期吸入过量苯会破坏人体循环系统和造血机能，导致白血病。 2、甲醛 主要来自板材、胶水、墙面装饰材料、床垫等。甲醛具有刺激性气味，超标可能引起鼻咽癌、鼻窦癌，还有可能引起白血病。 3、氡 主要藏身之所是花岗岩以及洁具等产品。氡是一种天然放射性气体，无色无味，就像“无形烟”，它已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。 4、氨 主要来自混凝土添加剂和室内装饰材料，尤其在冬季施工时，大量存在于防冻液中。氨气极易溶于水，对眼、喉、上呼吸道作用快，刺激性强。短期吸入大量氨气后会出现流泪、咽痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难、头晕、呕吐、乏力等症状。 5、TVOC(总挥发性有机物) 主要来源于家具、壁纸等。吸入过量会影响中枢神经系统，让人出现头晕、头痛、嗜睡、胸闷等症状;还可能影响消化系统，让人食欲不振、犯恶心，严重时可损伤肝脏和造血系统。 如何避免装修污染甲醛的伤害? 除了保持良好的生活习惯和采取一些日常的清洁空气的辅助措施，最重要的还是要在装修、改造的时候做好预防工作，把有毒化学污染物控制在合格范围，确保室内空气质量过关。 1、装修前做环保预评估 装修污染是由不环保的材料引起的，但是用了环保产品，装修不一定就能高枕无忧。即使建材单项检测都符合国家环保标准，但使用过多，量变成了质变，也可能使室内空气污染物超标。如果设计时，根据房屋面积考虑好材料最佳使用量，预估出环保指数，就可以有效防止因材料使用不合理而造成装修污染。 2、选择正规环保的材料 选购家具、涂料、板材、胶水时都要注意他们的环保性，尽量挑选环保型材料。室内装修如果需要使用大量的板材时，应尽量选择正规厂家生产的E1级、E0级的环保板材;木器漆可以选择环保性更好的水性木器漆。购买家具、装修材料最好到大型专卖店，选择知名品牌的产品，并检查产品外包装上是否有国家权威部门的环保认证标识。 3、不同材料搭配使用 在选定装修设计方案时，单一材料不能使用过多，最好将木材、石材、玻璃和铁艺等材料搭配使用。因为不同材料含有的污染物不同，如果单一材料使用过多，即使产品都合格，但总量加起来，该材料含有的这类污染物总量就比较容易超标了。 因此，尽量不要在小空间放置大体积或大面积的家具，不要选择与地面材料相同的家具，特别是铺装了复合地板和其他人造地板的家庭，要尽量少选择人造板家具。 4、给新房“体检” 入住前，最好找有资质的权威机构进行室内空气毒物检测和评价。如果对物业的评测结果心存质疑，可以找第三方检测公司，之后出具相关的检测证明。 5、新房空气达标再入住经常通风换气 一般新房刚装修完污染物含量都会比较高，通风一段时间后，必须要经过专业机构的空气检测，达标了才可以入住。对于简单的装修或改造来说，一定要注意多开窗、让空气对流。新装修的家具中存储的衣物要经常取出进行晾晒，防止家具有毒物质挥发出来吸附在衣物上，对身体造成损害。
施工中的辅材也要采用环保型材料，特别是防水涂料、胶粘剂、油漆溶剂、腻子粉等。推崇简约装修，尽量减少材料使用量和施工量。房间内不要贴壁纸，可以减少污染源。儿童房的油漆和涂料选用水性的，费用可能会高一些；颜色不要选择太鲜艳的，越鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高，这些重金属物质容易造成孩子铅、汞中毒。与装修企业签订环保装修合同，合同中要求施工方竣工时提供加盖CMA章的室内环境检测报告。 买家具，尤其是儿童房家具选择实木家具，家具油漆是水性的，买时要看有没有环保检测报告。儿童房内不要铺装塑胶地板，市面上的有些泡沫塑料制品，如地板拼图，会释放出大量的挥发性有机物质，可能会对孩子的健康造成影响。
