装修要关注装饰公司的综合实力，从设计、材料、工艺、性价比几个方向入手，综合对比，选择更加适合您的公司。
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如果玄关采光不足，可用室内的灯光补救。因此玄关顶上可设置灯饰来增加亮度，但灯饰宜圆方不宜三角形，避免形成“三支倒插香”的局面。
1、食醋
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2、糖水
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3、牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4、水果
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5、面包
当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6、小米
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7、鲜藕
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8、葵花子
葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。
9、莲子
莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
11、莴笋
莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，*适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
吊顶除了要了解不同的吊顶类型和吊顶材料外，也要对吊顶装修时的注意事项有所了解，才能更好的做好吊顶装修，下面就来看看吊顶装修的注意事项都有哪些吧。
1、吊顶木料要防干裂
吊顶装修时，需要用到很多木料，如木龙骨、大芯板等，但这些木料在装修前都需要做防火、防裂处理，避免后期入往产生危险。
2、吊顶木材料更要防火
其次吊顶的木料属于易燃物，加上要铺设照明线路，因此为了防止产生火灾，建议对吊顶木料进行涂刷防火涂料，将木料封闭，才能更加安全。
3、吊顶木料连接要牢固
接着木质吊顶，安装前要对材料上胶，不仅能让板材间更加固定，让吊顶更稳固，还能防水吊顶木材开裂。
4、预留缝隙
安装吊顶时，要注意板材间的间距最好预留3-5毫米，方便后期填充涂料，伸缩缝预留好后，要用牛皮纸封住，避免受到温湿度的影响。
流程如下1.申请人写申请材料。2.申请人到社区领表。3.申请人准备申请需要的资料。4.将完整资料和填写好的申请表交到社区审核。5.社区审核通过,交到办事处审核。6.办事处审核通过交到保障性住房
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