买的学区房老破小，客厅没有窗户可怎么办，感觉特别压抑，有什么改善的办法吗？
一、扩大采光面积如果客厅因为阳台遮挡物多，进深长而影响采光的话，最好的选择当然是进行墙体拆改来 扩大采光面积，毕竟阳光晒在身上的温暖舒适是任何人造光源都无法替代的。1.拆改拿到房子时，首先需要进行拆改，这时就可以从硬装角度来改变采光布局。要扩大室内自然光的采光面积，自然是尽量减少建筑物对光线的阻挡。所以我们可以在设计师的指导下拆掉一些不必要的非承重墙，让更多的自然光进入屋子。2.借光如果客厅厨房在同一条水平线上，而厨房的采光不错的话，厨房的门可以换成玻璃移门，让室内更加通透。厨房的光线也可以射入客厅作为补光。同样道理，如果与客厅左右相连的是书房或者不常住人的客卧，可以同样拆掉相连的非承重墙，换成玻璃移门，充分利用次卧和书房的自然光。当然，客卧为了保证一定的隐私，可以使用磨砂玻璃。而书房为了隔音效果，可以只做一半的轻体墙体隔断，另一半改成黑框玻璃窗。二、提高室内亮度有些客厅进深长、窗体小、朝向不好，但是不是所有的户型都有可拆改的余地，所以我们更应该将着重点放在软装上，通过合理的选择颜色、材质和灯光布置来改变房间采光不足的情况。1.浅色或暖色为基调小户型采光不好，最好的选择是大白墙，白色或者黄色木地板，室内布置以暖色调为主。墙面最好使用白色来提亮，使室内看起来更加明亮简洁。白色地板可以和墙面、天花板顺色，视觉上延伸了空间面积。2.善用反光材料客厅如果铺设地砖，可以选择明亮耐磨，反光柔和均匀的材质，比如大理石砖、玻化石、半哑光釉面瓷砖。颜色则以白色为主，一般单块面积通常在600*600左右
1、食醋
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2、糖水
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3、牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4、水果
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5、面包
当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6、小米
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7、鲜藕
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8、葵花子
葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。
9、莲子
莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
11、莴笋
莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，*适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
小户型卫生间装修改造方法：1、空间借用：卫生间两侧的隔壁大都是卧室或厨房，卧室一侧通常可以通过墙体的拆改(室内隔断墙通常非承重墙)来借用一部分面积，以此扩大卫浴的空间。 2、利用镜子延伸空间：浴室装修的时候在墙面装多面镜就能在感官上扩大了空间。 3、浴室家具嵌入墙体：用挂墙式或嵌入式将柜体嵌入墙中，可以充分利用墙面空间，让那些乱七八糟的洗浴用品有一个收纳的地方。 4、缩小卫浴设备体积：缩小卫浴设备体积也是一种可行性较高的做法。使用立柱式(或下部挑空)的台盆、选购占地面积小的连体式座便器等都是节省卫浴空间行之有效的方法。
通常卧室窗户小的话,采光面积就会比较小,建议若是情况允许的话,将卧室窗户扩大一些,以增加采光面积。
您好，看您这张照片主要是镜子折射出来光线较强.建议把灯换度数低些的.
5平米的小卫生间怎么装好看？这种开放性的问题是不会有正确答案的，所有我为您提供了一些装修建议。
首先对于5平米的卫生间从面积来说不是小的要命，也不算是大。所以这种卫生间装修最不易出彩，完全没有任何亮点。所以要装修好看需要从风格入手。家里客厅的装修风格选的是什么那么卫生间基本风格也是按照客厅风格延续下来。
其次，在马桶和蹲厕里面选一个你比较喜欢的蹲便器，如果是马桶的话最好选择挂壁式的马桶然后将水箱和挂马桶的那一面墙在水箱上方掏出一条放置东西的置物台。上面可以放纸巾、绿萝、香薰蜡烛等好看有能去味的装饰品。
接下来是淋浴间，淋浴间我不是很建议做隔断，可以选择用一个浴帘挂起来进行干湿隔离也不是不可以。如果安装玻璃隔断的话需要的面积就至少是1到2平米划分为淋浴间，然后剩下的蹲厕和洗漱台就只有3平米左右其实也不是不可以隔断，但是隔断的造价要高的多。
最后对于浴室柜的选择也选择壁挂式的款式吧，这样地面的积水就不会藏进边边角角，还便于清洗，虽然面积和收纳功能比较弱。但是上面的镜子可以用柜镜，需要注意的是柜子上面的镜子需要装一条灯带，以便在卫生间化妆。上面的柜子可以放一些护肤品，或者洗漱用品的囤货。
改善家居招财风水技巧的话，一般用吉祥物来招财是*常见的改善风水技巧。在风水学中，很多风水饰品都是具有招财作用的，例如貔貅、麒麟、龙龟、风水轮等。不过这些风水饰品的摆放位置是十分重要的，如果摆放位置不正确，有可能会适得其反，使家中的财运下降哦。
如果玄关采光不足，可用室内的灯光补救。因此玄关顶上可设置灯饰来增加亮度，但灯饰宜圆方不宜三角形，避免形成“三支倒插香”的局面。
1、保持每天半个小时能够流汗的运动：运动除了能锻炼我们身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时、让心率在120以上能够流汗的运动。
2、按时饮食：睡眠与生理时钟的节奏息息相关，而日常生活的其他安排也会影响到生理时钟，所以尽可能地按时作息饮食，对睡眠质量的提高是很有帮助的。如果总是在接近半夜的时候去吃夜宵，是*不会有太好的睡眠质量的。另外要多晒太阳，尤其是早上的太阳，这也和正常生活起居饮食有关，就是把生理时钟的“早晨闹钟”校准。
3、睡前一个小时洗个热澡，卧室保持通风：人在入睡时的体温比我们白天的时候要低，到了快起床之前降到*的点。所以，要让自己清醒，起床洗个热水澡;要让自己睡着，睡前一个小时洗个热澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降低到入睡的温度，入睡。同时房间保持通风。
4、营造适合睡眠的氛围：找到“焦虑源”，然后解决掉这个源头问题是根本。如果真的有一件事情非常让人焦虑，可以跟自己说：“那就用一个小时的时间来把这件事情想清楚。”然后到书桌或者工作房间，用一个小时的时间专心考虑这个问题。一个小时之后，再睡回房间觉。这比放件事情在心里，同时担心睡不着要好得多。工作压力是导致失眠的重要原因，那些跟工作相关的东西，不要放在床边或者卧室。如果觉得有需要，适当的音乐放松也很有帮助，也可以看看书或电视。
卫生间小怎么装修设计? 卫生间装修注意事项有哪些？
卫生间面积太小，不需要有太多的装修设计，重点要放在如何将空间最大化合理地利用起来，最简单的设计方案就是全屋贴白色瓷砖，显得干净、宽敞，再在墙面做一些嵌入式的壁龛，不用买各种五金挂件，省空间。
