健康指数提高10%.家庭设置：不高于18~20℃.*规定。设置温度每降低一度。2，空调制冷设置温度，为了健康，全国节电几十亿度。设置温度每升高一度：不高于20℃，空调制热设置温度：1，为了节能：不低于26℃.*规定，全国节电几十亿度：1。为了健康，健康指数提高10%，为了节能.家庭设置。2。设置温度每降低一度冬季。设置温度每升高一度：既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。夏季
26℃的确是一个令你舒服且不易患病的温度。 本来夏天患呼吸系统疾病的人比较少，但是近年来门诊病人有增多的趋势，这与人们长时间呆在室内空调环境有关，一方面是温度太低，另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌，使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。 空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的，气温作用于皮肤，是通过对人体神经系统的作用，引起调温效应反应，使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。人体之所以能够保持37℃左右的恒温，主要是靠皮肤的体温调节功能，皮肤的散热量约占人体总散热量的90％。 从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子，室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，导致神经调节紊乱，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。 特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症，更是心脑血管病人的大忌。解放军304医院皮肤科邹先彪主任建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。另外，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。
如果是分体的就用遥控调,下图为分体机的不同样式遥控器。按遥控器或面板上面的“+;;“或”-”键或那个“△”的，即可“升高“，”;;降低“;;设定温度。若对于柜机，则可以按面板上面的“+;;“或”-”键即可“升高“，”;;降低“;;设定温度。希望
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如果是分体的就用遥控调,下图为分体机的不同样式遥控器。按遥控器或面板上面的“+ “或”-”键或那个“△”的，即可“升高“，” 降低“ 设定温度。若对于柜机，则可以按面板上面的“+ “或”-”键即可“升高“，” 降低“ 设定温度。希望能帮到你，望采纳。
一、使用空调时不要一直将温度维持在低温的状态，温度设置适当就可以了，室内空调设置的最佳温度是25-28度左右为佳，有些静坐或者是正在进行轻度疲劳活动的人可以适当的将空调调高一点，空调每调高一摄氏度一般可以节省7%—10%的电量。二、变频空调和定频空调在使用的时候温度的调节也是不一样的，变频空调在使用的时候是在打开空调最初时快速的制冷，达到设定的目标之后会保持一定的制冷量保持 室内的温度不变。而定频空调的制冷速度相比较变频空调相对的比较缓慢，定频空调在室内达到了设定的温度之后就会自动的停机节省电量来保持温度。三、可以设置高冷或者是高热来使空调快速的制冷或者是制热来达到温控的目的，室内的温度完全的制冷之后，机器停止工作这样能够实现节能的目的，但是让空调缓慢的降温或者是升温就会让压缩机一直保持着工作的状态，这样会减短压缩机的使用寿命。四、可以采用空调和风扇配合使用来进行降温，在开启空调之后打开风扇可以获得比空调设定的温度低上1-2度的温度，还能更有效的带动室内空气的流动。五、夏天使用空调的时候可以选择一个适宜的出风口，这样会使室内的温度降得更快，在房间的温度变低之后，冷气容易往下流，制冷时将空调的出风口往上调，空调的制冷效果也会更好一些，同时也能达到节能的效果。
综合起来看，空调房间合理的温度在夏天应为28℃～29℃，冬天应在18℃～20℃。我们只要注意到以上几点，就能在舒适的环境下生活，而且既保证身体的健康，还能达到省电的目的，何乐而不为呢 《国务院办公厅关于严格执行公共建筑空调温度控制标准的通知》 严格执行空调温度控制标准 所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，除医院等特殊单位以及在生产工艺上对温度有特定要求并经批准的用户之外，夏季室内空调温度设置不得低于２６摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于２０摄氏度。一般情况下，空调运行期间禁止开窗。各地可在确保符合上述要求的前提下，根据当地气候条件等实际情况，进一步制订具体的控制标准。各级国家机关要带头厉行节约，严格执行空调温度控制标准，发挥表率作用。
近日，国务院办公厅发出《关于严格公共建筑空调温度控制标准的通知》，通知要求，凡有空调设备的商场、超市、餐饮、宾馆等公共场所，要严格控制室内温度，夏季室内空调温度不低于26℃，冬季室内供暖温度不高于20℃。有关专家建议市民最好将空调温度设置在26℃
近日，国务院办公厅发出《关于严格公共建筑空调温度控制标准的通知》，通知要求，凡有空调设备的商场、超市、餐饮、宾馆等公共场所，要严格控制室内温度，夏季室内空调温度不低于26℃，冬季室内供暖温度不高于20℃。;;;;;;;;;;有关专家建议市民最好将空调温度设置在26℃
