1.你呼出的二氧化碳比空气重，在地下如果没有好的排风设备不好排出，多了你的氧气量就下来了，如果你是有氧运动就代谢脂肪而言工作效率就下降，如果你是力量训练会增加你肌*的肌*生成速度，使你更快的疲劳，降低营养物质的堆积。2.地下的空间一般不高，除了让你心理压抑外，空气中的水也更多，加上你锻炼的水份蒸发，加重你的心肺负担
1.你呼出的二氧化碳比空气重，在地下如果没有好的排风设备不好排出，多了你的氧气量就下来了，如果你是有氧运动就代谢脂肪而言工作效率就下降，如果你是力量训练会增加你肌*的肌*生成速度，使你更快的疲劳，降低营养物质的堆积。2.地下的空间一般不高，除了让你心理压抑外，空气中的水也更多，加上你锻炼的水份蒸发，加重你的心肺负担
一,注重前期装修规划别墅不像通常楼房相同,别墅是一个有机的全体,相互和谐。从院子到客厅,从客厅到功用区,到卧室,任何一块区域的规划规划都十分主要。将区域全体区分,部分进行规划,但又不失一个全体。在规划的时分,规划师需求跟业主充沛的沟通交流,尽可能的了解业主的日子习惯和喜好,将人为情怀融入到装修规划傍边,让业主感受到日子起居的便利和人性化。所以,别墅怎么装修才漂亮要从装修规划开端。二,注重全体装修特
别墅的话，一般可以作停车场和杂物间用，也可以搞些娱乐设施。由于地下室一般都相对比较潮湿，所以在装修过程中首先要注意的就是防潮防水的问题，不然一到梅雨季节，那么摆在你面前的就是和潮湿、发霉做斗争。
一、地面返潮室内发霉由于地下室一般都相对比较潮湿,所以在装修过程中首先要注意的就是防潮防水的问题,不然一到梅雨季节,那么摆在你面前的就是和潮湿、发霉做斗争。墙面和地面上就会反潮,严重的情况会导致墙体发霉,墙漆脱落,整个房间的墙面和地面会让你惨不忍睹。所以装修过程中首先要做好的就是防潮。二、通风不够采光不足低层房子的采光效果本来就不如高层好,而低层的采光更是严重不足,室内缺乏光、热,不仅居住环境不佳
1. 施工基面必须清理干净，做到无油污、无灰尘、无油漆涂料等。 2. 基面如有大于0.3mm的缝隙时，须先用水泥修补好。否则会影响产品使用效果。3. 施工前摇匀该产品，然后可采用低压喷雾器喷涂/刷子刷/滚子滚涂的方式施工。4. 施工两道，第一道24小时后进行第二道施工，用量为3-5平米/千克。
可以去装修平台进行招标呀，高老庄装修网，更多设计师帮你出谋划策。
负一楼怎么装修设计要考虑它整个通风效果，然后把整个负1楼设计成一个比较休闲的区域，整体来说的话可以作为待客区域也是非常不错的，我们可以在这个负1楼里边地面设计上一个比较漂亮的地毯，整体做成一个特别享受休闲的区域非常合理。
别墅地下室如何装修？装修别墅地下室需要注意哪些地方？
别墅地下室装修重点项目：
一、防水防潮
地下层相对于地上层来说，潮湿不宜居是饱受诟病的缺点，但是要注意的一点是，防水和防潮其实是两个方面，是地下室装修需要去做的两个项目。
二、地下室采光
地下室的采光，现在基本上还是很多配备有采光井的，像有采光井的户型，基本上采光都不差。难的是没有采光井的户型，就要多想办法了，比如说可以凿窗户，可以加日光灯。只要光线足了，地下室就不会显得那么暗沉压抑了。
三、地下室排水
一般地下室都是没有下水的，如果地下层涉及到要用水，那么相应地产生的污水也就需要建立排水系统。现在比较普遍的就是用污水提升泵，可以在地下室预留好坑位，或者安装在稍微隐蔽的角落，不会影响整体环境。
四、地暖、新风
对于地下室而言，地暖和新风都是可以考虑的，装地暖一方面日常生活体验更好一些，另一方面也能帮助烘干地面的潮气。而新风系统，对于地下室通风不良的情况，可以得到极大的改善。
功能上讲,别墅的地下室能够划为影音室、健身房、游泳池、台球区、酒窖、酒吧、SPA房、棋牌室、书房、茶馆等等空间。这也是整个别墅装修设计的一个亮点,假如别墅设计合理,地下室可以成为一个实用性很高的私人会所,地下室私密性好、相对清净、对其他住户的影响也小,因此在这个空间内,能够容纳下一个女主人喜欢的SPA水疗房,空间充足的话,还可以阻隔一个区域作与瑜伽室,一下午的时光就可以全在里面度过了,淋漓尽致放松
