1、首先旋转两侧任意一侧使长度能卡在门框然后双手握住向同一个方向旋转如果变的原来越紧就是正确的方向继续旋转一直到牢牢的卡在两边中间，2，卡紧后双手握住泡棉位置向里旋转，一直卡到不能动的位置
题主好，乐蜂精装为你解答！哑铃，俯卧撑架，跑步机，踏步机，拉力器，臂力器，杠铃，健身车，腹肌轮，跳绳，仰卧板，门上单杠，扭腰盘，沙袋沙包，多功能组合健身器材，瑜伽垫，瑜伽球等
首先要确定家里安装单杠的位置，以及可以安装单杠的尺寸。单杠有其固定的尺寸，单杠直径一般为2.8厘米允许误差大于或小于0.01厘米两个连接点之间的距离240厘米允许误差大于或小于厘米套节之间的距离至少为200厘米允许误差大于或小于厘米从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米允许误差大于或小于厘米地钩间的距离：横向550厘米允许误差大于或小于厘米纵向400厘米允许误差大于或小于厘米。其次单杠的安装要求
引体向上器室内门上单杠该如何安装？需要注意哪些问题？
在门面玻璃门上安装防碎感应报警器或门磁报警器，当有小偷破坏或开启时候，通过电话与报警器无线联网并自动回拨原设定的电话或手机号码及时提醒你。较高级的产品还有自动对环境进行实时录音。当然高级的还可以在室内门面玻璃门后安装红外线对射防盗系统。
家具设计原理造型形式因时、因地、也因不同民族的审美习惯而存在着差异性，然而现在，这种差异性正随着信息时代的到来而逐渐缩校在我国，过去家具的生产制造地方多体现为手工模式，技艺和造型是以师徒授艺的形式承传。
暖宝宝是原电池原理，对身体无害。
里面主要用碳粉，铁粉，水和食盐水再加点添加剂组成一个原电池放电，然后由于没有正负极，电子无法分正负电子导出，直接形成短路，从而产生热量。
持续时间要看其中所加的量是多少。
对身体是肯定无害的，但如果贴身的话容易被烫伤。
暖宝宝 在日本已有 20 年的生产使用历史，始源于传统的“怀炉”，在日本统一叫“便利怀炉”，属于一次性使用自发热产品。
暖宝宝 采用铁的“氧化放热”原理，利用微孔透氧技术，采用完全隔绝空气的包装*，使产品具有散热均衡、发热持久、开包自热、无毒无害、轻便小巧、粘贴自如的特点。本品是完全意义上的新生时代绿色产品。
暖宝宝 大功能——保暖
人体的正常体温是 36.5 ℃ 。夏季连续 38 ℃ --39 ℃ 的高温会让人们烦闷异常， 28 ℃ 是人体感觉较舒服的外界环境温度，这样的温度人体会感到凉热适中。人在 33 ℃ 的温度下，作为人体“空调”的汗腺就会开始启动。到了 35 ℃ 时，皮肤微微出汗，心跳加速，血液循环加速，到了 36 ℃ 身体就开始报警。可见环境温度是影响人体热量平衡的主要因素。当气温小于 15 ℃ 时，天气冷凉，人体与外界的热量交换以人体失热为主，只要人体失热就会感觉到冷。如果温度高于 19 ℃ ，人们很少利用服装保暖，若低于 15 ℃ ，则必须依赖服装保暖，但会影响到人的外在服饰美观及活动的便利与舒适。这时人们如果使用暖宝宝，衣着便可以精练潇洒，不失自己美丽的身材。很多老人怕过冬天，特别是一些风湿病、哮喘等呼吸道病患者冬季关口更是度日如年，可是采用了暖宝宝便可轻轻松松度过寒冬季节。
暖宝宝 第二大功能——理疗保健
我们的祖先早在远古时代就已经学会用“砭石热敷”来治疗身体的各种疾病。*早在《黄帝内经》一书中，便形成了完美的体系。书中记载“结合经络广泛将热敷学说在灸、刮痧等方面积累了大量的、成熟的治疗方案”。中国传统中医认为：经络是人体运行气血的通路，刺激适应的穴位，就可以调节经络发挥调节脏腑气血的功能，而激发机体的抗病能力，以达到防治疾病的目的。当暖宝宝紧贴于患处时，热能传至机体， 5 分钟后，局部皮肤血管扩张、充血、加速血液循环、促进局部的新陈代谢，从而达到物理治疗而止痛的目的。对于肩周炎、腰腿痛、关节炎、老寒腿、坐骨神经痛、软组织损伤、胃寒、腹痛、痛经，从中医热敷角度出发，能达到疏通经络，促进血液循环以独特的热量缓解过程，达到缓解疼痛、消除疲劳的作用。本产品属安全的绿色环保产品，性能可靠，无毒副作用，适用于任何人。也可以配合一些传统的中**包共同热敷〔本公司产品不含*物〕，*效直达患处，用*量少，直达患处作用迅速。热到*到，迅速发挥治疗作用，疗效显著。*力渗入和热作用时间同步，*借热力，热助*力，具有*疗和热疗双重功能。
收起 百度知道用户 2013-11-17 18:10
暖宝宝一贴热(暖贴)所用内袋是在无纺布上敷的一种可透气薄膜，它是以PE为载体，通过特殊工艺使透气膜形成独特的微孔结构。这些高密度分布在薄膜表面的特殊结构能像皮肤一样进行呼吸。从而使取暖袋内袋中的发热材料与内袋的两个面可以平整均匀的吸附在一起。形成一个完整的暖贴片。该透气膜透气量均匀性又决定了产品发热 ...
1、书房采光应重自然光读书是怡神养性，最好能与自然交融，所以要注重借入自然光。书房的自然光主要来源于窗口外光线的照入。如书房开有窗口，则书桌的摆放应考虑从窗口照入的光线的角度，避免造成桌上电脑屏幕眩光，同时还应保证有足够的自然光亮，以便能阅读。2、人工照明灯光宜柔和书房顶部的安装的顶灯或射灯多为装饰用灯，真正用得比较多的还是桌上摆的台灯，这类灯要求光线要柔和，过于刺眼的灯光容易造成眼部疲劳。人工照明要把握好明亮、均匀、自然、柔和的原则，不加任何色彩，主体照明灯可采用乳白色罩的白炽台灯。3、装饰灯造型宜简不宜繁书房装饰灯的选择宜简不宜繁，那种宫庭式雕花镂空的水晶大吊灯固然精美大气，但过于繁杂的造型对于面积不大的书房会有喧宾夺主及压抑之感，加上书房内空气干燥，灰尘大，清洁起来会比较麻烦。而简洁造型的灯具更具有时代气息，配上质感强烈的金属色，真正起到画龙点睛之效，且更利于营造书房的轻松愉悦氛围。 4、色彩以冷色调为主书房的环境与家具的色彩以冷色调为主，这有助于让人心心境平稳，气血通畅，利于开发思维能力。书房的色彩应避免过于强烈的刺激，也不能过于暗淡，所以可以选择淡绿、浅棕等较柔和中性的色彩为佳。不过，如果书房主人从事需发刺激而产生创意的工作，则不妨采用鲜艳的色彩以引发灵感。书房内的家具颜色可采用与四壁颜色相一致的色调，以形成统一的情调，而在其间点缀一些和谐的颜色，如书柜里的小工艺品、墙上的装饰画等，则可以打破略显单调的环境。5、其它饰品的陈设也讲究书房应该有助于使人们集中注意力，所以不应摆放过多的饰品，以免分散注意力，扰乱情绪。装饰的盆景不应选用大盆的鲜花，应以矮小、常绿的观叶类植物为主。书房的座椅要柔软舒适，最好选用转椅，而根据人体工程学设计的转椅能很好承托背部曲线，同时方便活动。书房应是一个文化气息浓郁的地方，中式风情的环境十分受推崇。要营造书房的中式风情，可以添置些中式的桌椅和配饰品。由于中式家具均由实木打造而成，虽说古韵悠然，但表面过于硬朗，坐上去会感觉不够舒适，所以搭配一些中式的软垫和抱枕极为重要，这样坐起来不仅舒适，且具有装饰作用，为书房增色不少。中式的靠垫一般用丝、缎、绸、麻等材料做成，表面刺绣或印有图案做装饰，比如绣有“福”“禄”“寿”“喜”等字样或是龙凤呈祥之类的吉祥图案，那种传统的温馨感自然地散发于清幽的书房。当然，中式家具全盘用于室内也会显得过于沉重，搭配淡色的抱枕、桌巾、窗帘，则可柔化整个环境，让空间展现宁静氛围。
家用单杠安装的时候必须要看看支架的设置位置如何，一般都是要在墙面上做好固定才能的，这样才能实现更好的承重效果。
