怎么装修一个隔音的房间? 1、首先屋顶隔音。选择轻钢龙骨架，安装时，与天花板保持一定的距离。同时还需要在龙骨架的格子里面填充海绵，从而能够起到隔音的效果。 2、墙面隔音，在墙面上钉上龙骨之后，再贴层隔音毡，最后还需要布置一层石膏板，这样就能够起到隔音的效果。3、地面隔音，可以选择实木地板吸音效果会更好。因为木板之间都有很多的孔隙，它能够吸收声音。4、窗户隔音，最好选择双层的中空玻璃，隔音效果会更加突出。而且需要做好密封性，窗户的缝隙不能够太大，要不然隔音效果就会大打折扣。
天天爬楼梯能减肥吗？这个问题我也可以告诉楼主，这个我觉得是可以在楼上说的有点不对吧，我每天都是爬8层楼的楼梯啊，真的是一个月瘦了20斤了，所以我觉得这个方法特别的有效，那么我建议楼主就可以，爬楼梯来减肥。希望我的回答可以帮助到您。
我觉得爬楼梯10分钟不能减肥，虽然爬楼梯的好处很多，而且运动方法简单，但如果想要达到减肥这样的锻炼目的，运动时间就需要坚持30分钟以上，什么运动它的基础都是得达到一定的运动时间，爬楼梯也是这样的，坚持30分钟会起到减脂的效果
小孩房间怎么装修比较好？可以分享一些小孩子房间装修设计方案吗？
小孩房间怎么装修比较好?小孩房间装修四大基本原则：
1、房间色彩与灯光原则
不同的颜色会对人的情绪和心情产生不同影响，这点对正在感知世界的儿童尤为明显，比如较深的黑色会让人感到压抑产生暴躁情绪、较鲜明的黄、橙色会让人感到兴奋影响睡眠等等……
所以儿童房色彩的选择，推荐用温和一点的颜色，比如天蓝、极浅的粉色、浅绿色都是可以的，具体要根据自家的装修风格，或是宝宝的性别进行选择，避免颜色过暗或过亮对宝宝情绪带来负面影响。
灯光同样是很重要的一点，最普遍适用的情况是暖白光用来学习、暖黄光用于日常生活;同时，在设置灯光的时候不光要考虑照明，还要避免光线过强或直射孩子双眼的情况出现，给儿童视力发育营造良好环境(光源过亮可加哑光灯罩)。
2、功能性原则
儿童房的收纳一直是老大难的问题，在装修时，千万别只考虑外观，而忽视了收纳!应加入包括玩具/日常收纳盒、收纳柜，来提供丰富的收纳空间，同时也能培养孩子良好的生活习惯。
其次，要给孩子留出充足的活动区域，设置专门的娱乐角、阅读角，或者干脆在室内的空余区域摆放上一张地毯，都可以成为孩子的活动区域。
3、安全与环保原则
小孩房装修尽量选择甲醛少的家具、墙面漆、木地板等等，不然的话对身体健康危害还是挺大的。
其次小孩房所有选择的家具，尽量都采用圆角设计，同时在墙角、窗台、门把手位置安装防撞条，以减轻孩子不慎磕碰时造成的伤害。
4、童趣原则
都说是小孩子的房间了，那么自然不能少了童趣色彩，一个温馨有趣的环境，对孩子成长带来的帮助只会是良性的~
楼主可以选择一些有意思的单品，比如懒人沙发、大大的毛绒玩具、儿童房内的小帐篷、星星吊灯等等，总之，就是要让儿童房变得可爱有趣~
每天爬楼梯能减肥吗应该是可以的吧，如果你的运动量比较大的话就可以起到减肥的作用，但是你一定要坚持不可以说今天爬一次明天不爬，这样就不能起到一个减肥的作用，而且你爬楼梯一定要爬那种高层的楼梯这样才可以有效的减肥。
哈哈，最近计划减肥，爬楼梯好不好，此方法可行？题主看来被体重问题困扰，已经十分无奈了。我给你分析下问题，我最近也在研究减肥。减肥方法有很多，但是，爬楼梯不适合减肥，爬楼梯会造成膝盖损伤，建议还是科学减肥。
家里面积不大，没有多余的房间，又想要一间书房，可以将卧室和书房装修在一起，这样的话既增加了室内的功能，又能在休息的同时有工作的场所。可以将床头和床边做一个书桌，桌子上方做书柜;或者将一面墙都做成柜子，在里面放上书籍，洗面做成工作桌;除此之外，在房间的角落做一个读书角也是个不错的选择。
我们这里就是搞这个健身了。，然后如果你们想知道这个爬楼梯一个小时对减肥有没有用，我可以告诉你们它是有用的，而且作用相当的大，因为他就是说用的时间长，他可以学好人们身体内的脂肪，所以说如果说你们也想减肥的话，可以去试一试它的作用还是特别大的。
