可以选择用隔音板或者是隔音毯进行隔音，用橡胶高分子材料等为主要原料制成的一种具有一定柔性的高密度卷材，可以用来与石膏板搭配，用于墙体隔音和吊顶隔音也应用于管道机械设备的隔音和阻尼减振，隔音板也是一种作用于隔音效果的板块。
物业允许的情况下可以在室外做文章 用隔音板啊 或者墙体加厚什么的
不允许就只能卧室室内
从安装窗框开始就要注意
窗框与墙体间一定打满泡沫胶，或者用其他隔音材质填充饱满
然后双层玻璃是少不了的
室内墙体经济允许可以使用隔音板或者隔音材质，美观还有档次
经济不太好的话可以在窗两旁做非常规的挂衣柜
或者用轻钢龙骨打架子，填充防火岩棉外封石膏板或水泥板做简易造型
具体看不到你卧室的窗尺寸所以不能给更多建议，当然隔音同时还要考虑采光的
*简单的方法就是找装饰公司，让设计师给你处理问题，希望对你有帮助
世邦装饰告诉您！
1 空调孔用密封胶泥,多用点,室内加空调孔内饰板。同时空调孔开孔角度向下一点,不要从内带外水平。应该内高外底,有一点倾斜。空调孔对漏音没太大影响。做好密封就可以了。
2,铝合金窗肯定不行,金属的导冷导热,隔音不好。换断桥铝门窗+三层玻璃。或者塑钢三层玻璃。同时注意一下窗户、玻璃的密封条质量。
3,五金建材地方还有卖一种玻璃隔音摸的,作用不能说一点没有。你可以考虑。
房间隔音材料有隔音毡、聚酯纤维吸音板、波峰吸音海绵。
隔音毡是目前市场上比较好的房间隔音材料。主要用来与石膏板搭配，用于墙体隔音和吊顶隔音，也应用于管道、机械设备的隔音和阻尼减振。隔音毡不是毛毡，在外观上看完全不同，毛毡轻而柔软，而隔音毡薄薄的却很重。隔音毡由无味EPDM橡胶与十几种有机矿物质按照一定比例精制而成，产品为黑色，环保无异味，对低频和高频声音均有相当好的一种隔音材料，能有效地抑制各种振动的传播，该材料厚度有1mm，2mm，3mm不等，经国家建材局检测，计权隔音量Rw分别为23dB，27dB，30dB，材料的柔韧性也很好，可以随便弯曲，任意剪彩，施工非常方便并且防火的隔音材料。隔音毡具有以下优点：1.材料质轻，超薄；2.柔软，拉伸强度大；3.环保，不造成对环境的污染；4.抑制中低频声波的传播；卓越的阻燃性能；5.施工方便。
聚酯纤维吸音板是一种理想的室内隔音材料。其原料 的聚酯纤维，具有吸音、环保、阻燃、隔热、保温、防潮、防霉变、易除尘、易切割、可拼花、施工简便、稳定性好、抗冲击能力好、独立性好、性价比高等优点，有丰富多种的颜色可供选择，可满足不同风格和层次的吸 音 装饰需求。主要应用于影剧院、音乐厅、博物馆、家庭降噪等对声学环境要求较高及装修的场所。
波峰吸音海绵的室内隔音材料，它是经过设备特殊处理形成一面凹凸波浪形状的一种海绵，其内部充满细小空隙及半开孔结构，能大量吸收射入的声波能量，对声波起到衰减作用，降低室内反射声的干扰和回响，提高声音的纯度。性能特点主要有：1、吸音率高 2、隔热性好 3、难燃级 B1级 4、结构紧密，形态稳定5、重量很轻，施工安全方便6、对人体无害，对环境无污染，无气味 7、耐水，水浸后排水性强，吸音性能不下降，形态不变8、可以二次使用，销毁容易，对环境没有二次污染
阳台做房间的话，看是否需要增加隐私性。如果需要，则用砖砌或者石膏板都可以。如果不需要，可以考虑用玻璃砖，或者书柜做隔断，也可做玻璃推拉门，再挂上漂亮的布帘，白天布帘拉开不会影响采光，晚上休息时拉上布帘，就是一个独立的空间喽。都是不错的选择。
卧室和厕所隔断用钛镁铝金的隔断门，这两年非常火，黑色的铝金边框加上通透的玻璃，很好的做了阻断和通透空间的效果。用在卧室和客厅之间*不会出错，如果觉得太亮，在卧室内加一圈窗帘就可以很好的遮光啦!磨砂玻璃的隔断门相对全透明的钛镁铝金玻璃门隐秘性会更好，采光和通透度也不错，不需要多窗帘当光，算是比较中规中矩的。
卧室书房硬隔断的优缺点1、优点实际上这种做法所起到的是完全独立、封闭式的隔断，设计师大多会采用砌实墙、安装玻璃门、做推拉门等方式来将卧室和书房分隔开。硬隔断的好处是能保证卧室和书房这两者之间的独立性，让休息和工作互补影响;硬隔断的隔音效果好，能有效降低室内噪音，能为书房营造一个安静的氛围;另外硬隔断的耐用性好，使用寿命长。2、缺点虽然这种方式能保证书房的独立性，但像实墙、玻璃门等这些材料一旦安装好便难以改动，并且它们会占据一定的空间位置，因此硬隔断在大卧室或较为宽敞的卧室中会比较适用。如果你在小户型卧室中做硬隔断的话，则容易让卧室显得更加狭窄拥挤，并且也会增加一定的装修费用。卧室书房软隔断的优缺点1、优点它与硬隔断的区别在与材料的选择，通常来说，它所使用的材料价格会比较经济实惠一些，例如窗帘、珠帘、布帘等就比砌墙的费用更低。软隔断的材料选择多种多样，除了窗帘，我们还可以使用盆栽、书柜等作为隔断物。这些软隔断材料使用起来灵活方便，可以自由改变位置，同时还可以增强书房的美观性，可以让书房与卧室之间保持新鲜感。2、缺点它的不足是隔音效果较差，只能简单的将卧室和书房分隔开，难以让书房拥有安静的学习工作环境。并且软隔断的耐用性差、使用寿命短，容易损坏。
