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夏季防暑降温喝"喝四粥" 炎炎的夏季已经到来.天气炎热吃什么都没胃口,经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人难抗暑热的侵袭，喝点防暑降温的粥，可以起到强身健体,祛病消暑的作用. 绿豆汤： 绿豆汤有独特的消暑清热功效.中医认为，绿豆具有消暑益气,清热解毒,润喉止渴,利水消肿的功效，能预防中暑.有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用.惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用. 苦瓜粥： 苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克.制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖,盐，再用小火熬煮成稀粥.苦瓜具有清暑解毒,清心明目的作用，很适合夏季食用. 莲子粥： 莲子50克，粳米100克，入锅同煮，至莲子极烂为好.莲子有清心除烦,健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠，具有较好的治疗作用. 西瓜皮粥： 西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克.西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮.先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成.西瓜皮具有清热解暑,利尿消肿的作用.
厨房装修设计应注意哪些方面？厨房装修设计有什么要点？
厨房装修设计应注意的5个要点
1、厨房整体布局
厨房装修，要在硬装水电之前，就要提前规划好厨房的空间布局，在哪里摆放冰箱，在哪里洗菜、切菜、炒菜，这一系列的做饭动线要提前规划好，这样在相应的位置预留水位和电位，比如家里要装洗碗机，那要提前预留水电位置哦。
2、厨房的颜色搭配
厨房的颜色搭配主要是三个方面，分别是墙面、地面、橱柜的颜色，这三者要根据你你家里整体装修风格来选择，其实也没有定义说哪种颜色好看，只要搭配和谐就好。
3、橱柜的材料
橱柜的柜体可以选多层实木板，其实也是很防潮耐用的，个人很不建议用麻石来做橱柜，不好看，同时门铰又容易掉，柜体用多层实木就可以了，门板可以选择亚克力或烤漆的，光滑易清洁，台面可以选石英石的台面，不易开裂又很耐用!
4、厨房地砖
厨房地砖除了颜色好看以外，还有一个细节要注意的，那就是地砖的防滑性了，要选择防滑的，不然后期做饭，地面容易湿滑。
5、厨房水槽
厨房水槽如果厨房空间足够的话，要选一个大一点水槽，大水槽洗东西更方便一些，并且我个人觉得双槽比单槽更实用，另外记得要选台下盆的，不要选台上盆，台下盆清洁方便
其实这个阳光来说，首先是看房子的朝向，其实坐北朝南是最好的朝向。这样的话夏天没阳光直射，还清凉。冬天又能晒到，还保暖，这就是人们买房子为什么要看朝向。 至于您说的阳台夏天冬天有阳光照，这个不太可能。主要还是看您家房子的朝向和格局。
很多人可能都没有注意到，其实家具在炎炎夏日也需要防暑降温，如果保养得不好，夏季过后，你会发现很多珍贵的家具不是变形就是损坏。高温、潮湿的天气以及空调造成的室内温度变化过大，会对不同材质的家具造成损坏，轻则脱皮、褪色，重则导致膨胀、变形。
家具：家具如长时间暴晒，会失去光泽，出现变形。而夏季人们易出汗，皮制家具的的孔隙会吸收汗液，容易产生异味。所以夏天要勤用抹布擦拭，并定期用专业清洁和护理产品保养；不要把沙发放在阳光直射的地方，放在空调房间以保持干燥；还要避免多雨、地面潮湿等因素导致的沙发底部发霉。
布艺沙发：烈日暴晒、温度变化以及宠物破坏等因素，都会使原本干爽舒适的布艺家具褪色，并滋生大量细菌。针对布艺沙发的保养，专家说：经常用吸尘器或刷子除去沙发上的灰尘，铺上防水的沙发垫，并常清洗。
藤制家具：将藤制家具置于炎热、干燥的地方，极易开裂。潮湿、闷热的天气也容易使藤条的缝隙间滋生霉菌。因此要避免藤制家具被阳光直射，以防止藤料褪色、变干；也不要太靠近热源，以免变形、弯曲、开裂；注意室内通风，并定期用湿布擦抹藤制家具；但也不能过潮，要避免与地面接触的部分浸到水。
木质家具：强烈的阳光直射、频繁开关空调造成的气温变化过大、以及过于干燥和潮湿的环境都会对木质家具造成损坏，发生变形，出现开裂、膨胀的现象，特别是传统的红木家具，因其带有大量雕花，基本上没有经过含水率的处理，更容易热胀冷缩。专家指出，无论是实木家具还是合成材料，夏天必须特别注意室内温度、湿度的变化，以及强烈光照对其造成的损坏。
建议对家具的摆放位置进行调整：远离空调吹风口，避开阳光直射，在阳光*强烈的中午，拉上窗帘。另外，在抽屉、拉门边缘和底部滑道上涂一层蜡，能防止因膨胀而导致的难以开合；在较为潮湿的地方放一些卫生球，能有效防止虫子的咬食。
