一般来说,人们在阅读时,*常使用的灯光,有日光灯,灯泡及*太阳灯.
原则上,阅读者只要坐姿端正,阅读习惯良好，然后根据个人习惯,不管选择那一种颜色的灯光,对眼睛都不会造成很大的伤害.
不过要做比较,日光灯灯管,经由不断闪烁在发光这种闪烁程度的不安定性,远超过了太阳灯及灯泡.它就像在看电视时,画面是由许多画面,不断衔接组合而成一样.人们眼睛的瞳孔,会因为这样的闪光,不断地放大,缩小而颤抖着所以阅读时,使用太阳灯或灯泡会比较好
卧室的面积较大那个就可以尝试一下那些比较复杂的吊顶方式，比如跌级吊顶、异形吊顶以及混搭吊顶等。
吊顶的目的就是为了强化空间的风格感，所以在餐厅、客厅和走廊上都会选择一定的吊顶设计，所以如果卧室的房间比较大最好还是要设计一下吊顶比较好，增加一下增个空间的设计感！
新房灯具如何选择好看又实用?一定要看以下这几点：
1、看外观：复杂的灯就不要买，不好打理容易过时，价格还贵。选择适合你家风格的，造型最简单的，越简单的东西越耐看。
2、看亮度：家里最适合的照明是每平方3-5瓦，根据你家每个空间的面积，直接问灯的瓦数就行。像15平方米的卧室，50瓦左右就可以了。
3、看色温：色温是很关键的，每个空间都有适合的色温，客厅选4000-5000k。整个空间清晰明亮，餐厅宽3000-3500k，让你增加食欲。卧室宽2700-3000k，光线柔和，让你回到卧室就会有睡觉的氛围感。厨房选5000-6000k能让你洗菜做饭看得更清楚。
4、显色性：显色性越高的灯，照射出来的物体越真实。一定要选RA大于90的，另外两个数值也很重要，R9大于50，R15大于90最好。
5、看频闪：有频闪的灯，一定不要买，很伤眼孩子的，近视不只是因为看手机看电视。灯光也是共犯，一定要问清楚商家防不防频闪。
6、看材质：要选择铝材的，铁艺的后期容易生锈，影响美观。预算高的可以选铜质款。
7、看产地：市面上同款的灯具，价格相差很大，主要因为做工，材质，产地，广东中山是灯具之都。价格便宜，质量好。
书房是我们学习和工作的重要地方，长时间的伏案写作和学习，使眼睛的压力骤然增大.为了保护眼睛，一定要选择亮度稳定的灯.一般的普通灯泡，发出的光线偏红，会使人眼的分辨能力下降，所以想要看清书上的字，必须将眼睛靠得很近;普通的节能灯和日光灯，发出的光线虽然是白色的，但由于它是50赫兹的交流电直接点亮，所以灯的亮度会不停的变化，这就是我们常说的日光灯的频闪现象.长时间在不断闪烁的灯光下学习，眼睛也会感到疲劳.飞雕吸顶灯采用软胶包裹固定夹，优质阻燃pc面板，光学pc磨砂透镜，优质led大芯片，高效散热铝合金，确实是居家不二之选，光线柔和不刺眼，符合我们及孩子长时间在灯下阅读的要求，是十分理想的护眼灯.飞雕电器至今已有30年历史了还是可以的.
依据厨房大小来规定厨房led用灯.
每5-6平方米用一盏5瓦LED泡灯就可以满足基本照明要求.
一般厨房都会选用正白的色调(就是4000-5000K色温)这个色温下，会比暖白略亮一些，12-15W就行了.
厨房照明要注意垂直照度，因为很多瓶瓶罐罐要容易一下子看清楚.如果要加强垂直照度，不能只依靠顶上的灯泡，还要考虑补充壁灯.
一，LED灯的特点：高效节能，超长寿命，健康，绿色环保，保护视力，光效率高，安全系数高
二，LED灯的选择
灯的塑料壳必须选那种工程塑料阻燃型的.普通塑料易变形且易燃，是禁止用于节能灯生产的，从表面上可简单判别二者，后者表面较光滑，有光泽，前者表面有类似磨沙玻璃的质感.
LED节能灯在正常工作状态下，其温升应很低.
节能灯点亮时，有很快的闪动，或者有很刺眼波动，都说明该节能灯存在质量问题.
美式风格简洁又随意，有浓厚的历史气息又不乏情调. 1,美式风格灯具软装用色比较统一，大多用温馨的非炫目的灯光，达到"只见光不见灯"的效果; 2,美式筒灯颜色以单一为主，大多用暗棕,土*为主的自然色彩，显示美式装修的粗犷和自由.
1．在的形状中，只有方形和圆形比较适合在书房中使用。其中，如果个人是一个比较懒散型或者自制力比较差的人，较好在书房中使用方形的灯饰。因为方形是大地的象征，会让人也变得脚踏实地。再者，方形本就给人一种规规矩矩的感觉，会让使用者避免做事没有规矩，没有计划。而如果自己本身就是比较死板顽固的人，则较好是使用圆形的灯饰来温润一下自己威严的气质。也让自己变得更加随和亲切一些。
2．书房灯具颜色的选择，在我们的书房空间中，寻找淡黄色的光来作为书房的主光调比较好。其次在书桌上应尽量放置一盏稍微亮一点的护眼台灯，这样才能方便我们学习工作使用。这样的灯色及台灯的选择既节能，同时还能帮助我们用眼的健康。
3．在书房中的灯饰不宜过多，一般就是两盏或者三盏为宜。一盏主灯，然后在书桌上摆放一盏台灯。如果有茶几或者其他的桌子，也可以使用一盏落地灯，以便随时移动。
4．从风水上来说，灯饰都是有自己的磁场的，并且属动性。而书房中需要安静祥和的氛围。所以，不能放置太多的灯饰。否则磁场一乱，就会导致人也变得难以安静，学习和工作都不在状态。
①安装时如有多个吊灯,应注意它们的位置、长短关系,可在安装顶棚的同时安装吊灯,这样可以以吊顶搁栅为依据,调整灯的位置和高低。②吊杆出顶棚须面可用直接出法和加套管的方法。加会管的做法有利于安装,可保证顶棚面板完整,仅在需要出管的位置钻孔即可。直接出顶棚的吊杯,安装时板面钻孔不易找正。有时可能采用先安装吊杆再截断面板挖孔安装的方法,但对装饰效果有影响。③吊杆应有一定长度的螺纹,以备调节高低用。吊索
①安装时如有多个吊灯,应注意它们的位置、长短关系,可在安装顶棚的同时安装吊灯,这样可以以吊顶搁栅为依据,调整灯的位置和高低。②吊杆出顶棚须面可用直接出法和加套管的方法。加会管的做法有利于安装,可保证顶棚面板完整,仅在需要出管的位置钻孔即可。直接出顶棚的吊杯,安装时板面钻孔不易找正。有时可能采用先安装吊杆再截断面板挖孔安装的方法,但对装饰效果有影响。③吊杆应有一定长度的螺纹,以备调节高低用。吊索
