夏季防暑降温喝"喝四粥" 炎炎的夏季已经到来.天气炎热吃什么都没胃口,经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人难抗暑热的侵袭，喝点防暑降温的粥，可以起到强身健体,祛病消暑的作用. 绿豆汤： 绿豆汤有独特的消暑清热功效.中医认为，绿豆具有消暑益气,清热解毒,润喉止渴,利水消肿的功效，能预防中暑.有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用.惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用. 苦瓜粥： 苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克.制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖,盐，再用小火熬煮成稀粥.苦瓜具有清暑解毒,清心明目的作用，很适合夏季食用. 莲子粥： 莲子50克，粳米100克，入锅同煮，至莲子极烂为好.莲子有清心除烦,健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠，具有较好的治疗作用. 西瓜皮粥： 西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克.西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮.先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成.西瓜皮具有清热解暑,利尿消肿的作用.
电竞酒店最主要的服务对象还是以网络游戏爱好者为主，大部分都是一群有激情的、热爱电子竞技的年轻人，整个电竞酒店的装修就应该以他们的需求和审美作为设计基础，从而打造出他们喜爱的电竞酒店。既然电竞是时代的产物，因此整个酒店的氛围自然也要更有未来科技感，需要特别注意室内空间结构的整个布局去实现实用性和美观性的室内效果图设计。
电视背景墙装修注意事项：
1、考虑客厅大小，客厅大小是电视背景墙装修的主要参考依据，比较小的客厅是不建议用大理石，瓷砖等等!应该使用比较温馨的材料来做。不然只会显得很局促!
2、考虑搭配不同风格如何选择电视背景墙也是用户应该思考的问题。电视背景墙应该和家里的环境，装修风格相得益彰，不然怎么做你的电视背景都不会好看。
3、考虑光线问题，想要电视背景墙好看，光线也很重要，如果家里光线不够亮，这时候肯定要采用能够增加光线的材料了，比如玻璃。切记切记。
门窗装修预算相关的点就是面积、装修风格和档次。
门窗材质有哪些
1、实木
用实木做门窗的一般只有在复古气息非常隆重的地方才会看到，当然一些有钱人，往往在自己别墅的装修上采用实木制造的门窗，这样既能彰显身份地位，又能有益身心健康。
2、塑钢
塑钢是刚刚流行起来的门窗材料之一，制成的门窗具有很好的耐酸碱性、耐腐蚀性，并且安装上非常的便捷。
3、铝合金
铝合金门窗是非常流行的一种门窗材料之一，能根据顾客的要求进行不同的开门(窗)设计，例如推拉、平开、上悬等。制作过程中容易造型，能满足不同层次的消费者需要。
4、不锈钢
不锈钢是许多办公建筑喜欢用的材料之一，其有很好的耐磨、耐腐蚀、抗氧化的性能。并且表面色泽光鲜亮丽，符合现代的潮流，很有时尚感，并且本身自重较轻，能有效的减轻高楼大厦的负重。
5、铝包木
铝包木是才流行不久的门窗用材，保留了实木的优点，有很好的提高了实木的性能。并且制造出的门窗外形都是非常好看的，这也是目前许多消费者最中意的一种门窗材料。
装修前的准备是，准备好装修费用，找好装修公司，跟装修公司谈好，确定好装修风格，签好合同，选择发装修时机。这就是我以往装修的经验，就这样，在施工人员进场时，就要买好装修材料，等他们过来装修就好了。
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自己装修房子详细步骤有哪些？自己装修需要准备什么？
无论你是自己装修还是找装修公司装修，装修流程是一样的!总得来说分为前期准备、中期进场施工、后期验收三大部分!
细分的话:前期开发商那钥匙验房→对比选择装修公司和家居公司邀约量尺→讨论确定装修方案
中期:主体拆除改造→水电改造→装修材料木~瓦~漆工等进场施工→贴砖→地板安装→开关灯具等安装→刷墙、贴墙纸→厨卫吊顶安装→木门窗帘安装→橱柜衣柜安装→洗漱盆浴盆等安装
后期:软装配饰→家电等进场等共三大部分。
先了解相关的书刊杂志以及全部的资料可以到亲戚朋友家走动像他们询问去了解装修的程序材料的使用及价格的高低自己要清楚自己的总预算是多少怎样合理分配这些费用对自己的装修有个大致的思路就好了可以向专业人士咨询明确自己的装修风格在什么时间装修合适再确定找一家合适的装修公司帮你做预算方案几家对比下自己心里清楚就好可以了解一下市场熟悉一下市场行情对接下来的装修有很大的帮助
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