室内篮球场净高多少：室内篮球场净高最低7米。篮球场地是一个长方形的无障碍物的坚实平面，按国际篮联要求篮球场长28米、宽15米。在每条边线外应留有余地不小于2米作为缓冲区，即一片标准篮球场地面积(含缓冲区)为(28+2×2)米×(15+2×2)米=608平方米。
同作为一个篮球爱好者，很高兴为你解答。关于你的问题，篮球卧室装修应该如何设计，正好能够为你解答，因为我前阵子才把自己的小卧室给装修好，是依照篮球风格设计的，现在我简单介绍给你参考一下。首先，进户门可以使用咖啡厅的类似设计，这样的话可以提高房间的庄重感，搭配一些篮球小物件，可以更好的感受到运动信息，地垫可以设计成简单自然的原木花纹。墙壁， 你可以通过购买一些篮球风格壁纸或者球星的海报去张贴，利用壁纸的特点，让整个房间看起来更加充满篮球的气息。
玄关过道可以选择设计感比较强的瓷砖图案，也可以选择一款比较好清洗的地毯铺地。因为玄关过道是连接着门和大厅的路径可以在过道旁边放一些比较有艺术感的画作，可以是外面买的装饰画，也可以是自己随手的涂鸦（虽然可能不是很好看但是每一份作品都是自己的创作。
玄关过道门可以选择用拱形门的样式，为整个家增添了圆润感。过道旁边可以设计成墙上嵌入式的收纳柜和一排的卡座，或者换鞋凳，上方就是挂钩和顶柜。
设计的时候首先要确定尺寸，国际篮联标准：整个篮球场地长28米，宽15米。长款之比：28:15。篮圈下沿距地面3.05米。其次是灯光设计，一般的篮球场管，直接由配电箱出来几个照明回路，每个回路串联不多于20盏灯具，控制就采用断路器直接控制。 2、档次高一些的篮球场，配电箱里面设置一个智能时控器，按业主需求设定灯具开启时间。
设计的时候首先要确定尺寸，国际篮联标准：整个篮球场地长28米，宽15米。长款之比：28:15。篮圈下沿距地面3.05米。其次是灯光设计，一般的篮球场管，直接由配电箱出来几个照明回路，每个回路串联不多于20盏灯具，控制就采用断路器直接控制。 2、档次高一些的篮球场，配电箱里面设置一个智能时控器，按业主需求设定灯具开启时间。
首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细节的练习你要注重:1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米
小户型卧室装修如何设计？可以推荐一些小卧室装修设计方案吗？
小户型卧室的面积有限建议做成常规模式。做好配色和软装搭配，利用好床下收纳，最好可以用通高的定制衣柜，收纳更强，还可以做出个小的工作台或者梳妆台，既实用又美观。
厨房装修设计应注意哪些方面？厨房装修设计有什么要点？
厨房装修设计应注意的5个要点
1、厨房整体布局
厨房装修，要在硬装水电之前，就要提前规划好厨房的空间布局，在哪里摆放冰箱，在哪里洗菜、切菜、炒菜，这一系列的做饭动线要提前规划好，这样在相应的位置预留水位和电位，比如家里要装洗碗机，那要提前预留水电位置哦。
2、厨房的颜色搭配
厨房的颜色搭配主要是三个方面，分别是墙面、地面、橱柜的颜色，这三者要根据你你家里整体装修风格来选择，其实也没有定义说哪种颜色好看，只要搭配和谐就好。
3、橱柜的材料
橱柜的柜体可以选多层实木板，其实也是很防潮耐用的，个人很不建议用麻石来做橱柜，不好看，同时门铰又容易掉，柜体用多层实木就可以了，门板可以选择亚克力或烤漆的，光滑易清洁，台面可以选石英石的台面，不易开裂又很耐用!
4、厨房地砖
厨房地砖除了颜色好看以外，还有一个细节要注意的，那就是地砖的防滑性了，要选择防滑的，不然后期做饭，地面容易湿滑。
5、厨房水槽
厨房水槽如果厨房空间足够的话，要选一个大一点水槽，大水槽洗东西更方便一些，并且我个人觉得双槽比单槽更实用，另外记得要选台下盆的，不要选台上盆，台下盆清洁方便
面积比较大的阳台可以把休闲区和洗衣区都给做上。休闲区，摆放上休闲桌椅、懒人沙发等，另一侧来摆放洗衣机、洗手台以及收纳柜等，把阳台的两侧分别做成生活和休闲双阳台设计，对于家里只有一个阳台，但阳台面积有足够宽敞的户型，就很适合这样的布局。
