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正常情况下,头朝北、脚冲南睡觉比较好,因为这样的睡觉方向顺应着地球的磁场和磁力线,睡得比较安稳。如果人的睡眠方向与地球磁力线方向相互垂直的话,那么地球磁场就会影响人体的生物电流,而且人体为了达到新的平衡状态,就需要消耗大量的热能来提高身体的代谢能力,所以会非常影响睡眠质量。但是我国古代比较崇尚头朝东、脚朝西的睡眠方向,因为那时候认为东是万阳之始,有着朝阳之气。
床头朝向*是南北朝向,顺应地磁引力。头朝南或北睡眠,有益身心健康。在人体血液循环系统中,主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时,主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致,容易入眠,睡眠质量也*,而且南北睡向还具有一定的防病保健功能。床头朝向切忌朝西,以现代科学来解释,因为地球是由西向东自转的,头若朝西或朝东入睡,血液就会经常向头顶直冲,那么睡眠就会很不安稳,睡眠质量也会很差,长期下来人就会变得很没有精神了。由于卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠,卧室里床位的安排非常重要,当然床的位置摆放也非常重要。
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